Bạn đã bao giờ trải qua trải nghiệm khi trò chuyện với ai đó và luôn có cảm giác như họ đang nói dối hay che giấu điều gì đó chưa? Bạn đã bao giờ nghĩ rằng nếu bạn có thể đọc được suy nghĩ của người khác thì bạn sẽ có thể giao tiếp tốt hơn không? Trên thực tế, ngôn ngữ cơ thể và biểu cảm của mỗi người sẽ bộc lộ những hoạt động và cảm xúc bên trong của họ. Nếu có thể học cách quan sát và phân tích những tín hiệu tinh tế này, chúng ta có thể thành thạo một số kỹ năng đọc suy nghĩ đơn giản và thực tế, giúp chúng ta thoải mái hơn khi giao tiếp giữa các cá nhân.
Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ 6 kỹ thuật đọc suy nghĩ đơn giản giúp bạn nhanh chóng hiểu được suy nghĩ và cảm xúc của người khác để đưa ra phản ứng phù hợp hơn.
1. Khoanh tay trước mặt
Khi một người khoanh tay trước người khi nói hoặc được lắng nghe, điều đó thường cho thấy người đó đang ở trạng thái phòng thủ và né tránh. Nó giống như việc bạn dùng tay làm lá chắn để bảo vệ chính mình. Điều này có thể là do anh ta không quen hoặc không tin tưởng người đang nói và muốn giữ khoảng cách với người kia. Cũng có thể do anh ta không thích hoặc không đồng ý với những gì người kia nói, tỏ thái độ bác bỏ, chán ghét.
Khi thấy người khác làm điều này, bạn có thể thử thay đổi chủ đề hoặc phương pháp để người kia cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn. Hoặc bạn có thể chủ động phá vỡ thế bế tắc như đưa tay ra bắt tay đối phương, hay vỗ nhẹ vào vai đối phương để thể hiện sự thân thiện, chân thành của mình.
2. Nghiêng người
Khi một người đang nói chuyện với người khác, cơ thể anh ta sẽ vô thức nghiêng về hướng mà anh ta quan tâm hoặc thích. Nếu anh ấy đối mặt trực diện với bạn, điều đó có nghĩa là anh ấy rất quan tâm đến bạn hoặc chủ đề bạn đang nói đến và sẵn sàng lắng nghe cũng như giao tiếp. Nếu anh ấy nghiêng sang hướng khác, điều đó có nghĩa là anh ấy không quan tâm đến bạn hoặc chủ đề bạn đang nói đến và muốn kết thúc cuộc trò chuyện hoặc chuyển hướng sự chú ý của mình.
Khi thấy đối phương thực hiện động thái này, bạn có thể tùy theo tình huống mà đưa ra những điều chỉnh phù hợp. Nếu người kia đang đối mặt trực diện với bạn, bạn có thể tiếp tục duy trì trạng thái giao tiếp tốt này và nâng cao sự hiểu biết và tin tưởng lẫn nhau. Nếu đối phương đang nghiêng về hướng khác, bạn có thể thử thay đổi chủ đề hoặc phương pháp sang chủ đề hấp dẫn hơn để khiến đối phương tái đầu tư vào cuộc trò chuyện.
3. Thiếu tập trung
Khi một người tỏ ra thiếu tập trung trong một tình huống, chẳng hạn như cúi đầu, choáng váng, ngáp, v.v., điều đó có thể có nghĩa là người đó đang cảm thấy lo lắng, sợ hãi hoặc rụt rè. Điều này có thể là do anh ấy không quen hoặc không thoải mái với tình huống này, hoặc vì anh ấy đang bận tâm điều gì đó hoặc đang bị căng thẳng. Những người ở trạng thái này thường thiếu tự tin và chủ động, dễ bị phớt lờ hoặc bắt nạt.
Khi nhìn thấy người khác trong trạng thái này, bạn có thể cố gắng động viên và hỗ trợ người kia để họ cảm nhận được sự quan tâm và thấu hiểu của bạn. Hoặc bạn có thể chủ động trò chuyện với đối phương về những chủ đề thoải mái, thú vị nào đó, để đối phương có thể thư giãn và lấy lại sự tự tin, sức sống.
4. Những hành động nhỏ vô ý
Khi một người đang trò chuyện, nếu anh ta liên tục thực hiện một số động tác nhỏ vô ý như lắc chân, nghịch ngón tay, xoắn tóc, v.v., điều đó có nghĩa là anh ta đang cảm thấy thiếu kiên nhẫn hoặc lo lắng. Điều này có thể là do anh ta không hứng thú hoặc không hài lòng với chủ đề hoặc tình huống hiện tại và muốn kết thúc nó càng sớm càng tốt hoặc trốn thoát. Cũng có thể anh ấy có một số lo lắng hoặc vấn đề khiến anh ấy cảm thấy lo lắng hoặc bối rối.
Khi thấy đối phương thực hiện những động thái nhỏ này, bạn có thể cố gắng tìm hiểu lý do khiến đối phương không hài lòng hoặc đau khổ, sau đó đưa ra trợ giúp hoặc gợi ý cho đối phương để khiến đối phương cảm nhận được sự quan tâm và giúp đỡ của bạn. Hoặc bạn có thể chủ động phá vỡ bầu không khí ngượng ngùng như pha trò, kể chuyện, đặt câu hỏi, v.v. để chuyển hướng sự chú ý của người khác và xoa dịu cảm xúc của họ.
5. Bắt tay
Cái bắt tay là ngôn ngữ cơ thể phổ biến và quan trọng nhất trong giao tiếp giữa các cá nhân. Nó thể hiện sự lịch sự và tôn trọng của chúng ta đối với một người. Tuy nhiên, một cái bắt tay cũng có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách và tâm trạng của một người. Nếu một người thể hiện sức mạnh khi bắt tay, điều đó có nghĩa là người đó tự tin vào bản thân, đồng thời cũng rất độc lập và quyết đoán. Nếu một người tỏ ra yếu đuối khi bắt tay, điều đó có nghĩa là người đó không tự tin vào bản thân và dễ bị người khác ảnh hưởng, kiểm soát.
Khi bắt tay với người khác, bạn có thể đánh giá tính cách và tâm lý của người khác dựa trên sức mạnh của bàn tay đối phương để đưa ra phản ứng phù hợp hơn. Nếu người kia bắt tay mạnh, bạn có thể thể hiện sự ngưỡng mộ và đánh giá cao để khiến người kia cảm nhận được sự công nhận và tôn trọng của bạn. Nếu cái bắt tay của người kia yếu, bạn có thể thể hiện sự động viên, hỗ trợ nào đó để khiến người kia cảm thấy bạn quan tâm và giúp đỡ.
6. Mắt chạm mắt
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn và là bộ phận thể hiện rõ nhất cảm xúc bên trong của một người. Khi chúng ta nói chuyện với người khác, nhìn thẳng vào mắt họ là dấu hiệu của sự tôn trọng và trung thực. Bởi vì điều đó có nghĩa là chúng ta đang tập trung vào nhau, đó là một kiểu để ý và ghi nhận người khác. Điều đó cũng có nghĩa là chúng ta tự tin và chắc chắn với những gì mình nói. Nếu chúng ta né tránh hoặc chớp mắt khi nói, có thể chúng ta đang nói dối hoặc che giấu điều gì đó.
Khi nói chuyện với ai đó, bạn có thể đánh giá suy nghĩ và cảm xúc thực sự của người kia dựa trên đôi mắt của họ. Nếu người khác nhìn vào mắt bạn, điều đó có nghĩa là họ quan tâm hoặc đồng ý với bạn hoặc những gì bạn đang nói. Nếu người kia tránh né hoặc chớp mắt, điều đó có nghĩa là anh ta đang nghi ngờ hoặc chán ghét bạn hoặc những gì bạn nói. Tất nhiên, nếu đối phương luôn nhìn chằm chằm vào bạn thì có thể là do anh ấy phải lòng bạn hoặc tò mò về bạn.
Bạn đã học được 6 kỹ năng đọc suy nghĩ đơn giản trên chưa? Nếu bạn có thể sử dụng những kỹ năng đọc suy nghĩ này, bạn sẽ có thể hiểu và giao tiếp tốt hơn, khiến bạn tự tin và thành công hơn trong tương tác giữa các cá nhân. Tất nhiên, những kỹ năng đọc suy nghĩ này không phải là tuyệt đối và phải được đánh giá dựa trên tình huống và ngôn ngữ cụ thể. Đồng thời, bạn cũng nên lưu ý không nên diễn giải quá mức ngôn ngữ cơ thể, biểu cảm của người khác để tránh hiểu lầm hoặc xung đột.
Cuối cùng, tôi muốn nói với bạn kỹ năng đọc suy nghĩ quan trọng nhất, đó là: lắng nghe.
Lắng nghe là một trong những kỹ năng giao tiếp cơ bản và hiệu quả nhất. Nó giúp chúng ta hiểu sâu hơn suy nghĩ và cảm xúc của đối phương, đồng thời cũng giúp đối phương cảm nhận được sự tôn trọng và quan tâm của chúng ta. Nếu chúng ta có thể chân thành lắng nghe người khác, chúng ta có thể xây dựng mối quan hệ tin cậy và thân mật, dẫn đến giao tiếp tốt hơn.
Tôi hy vọng bài viết này hữu ích cho bạn. Nếu bạn thích nó, hãy cho tôi một lượt thích hoặc chia sẻ nó với bạn bè của bạn! Cảm ơn bạn đã đọc!
Kiểm tra tâm lý trực tuyến miễn phí
Kiểm tra kỹ năng giao tiếp của bạn có thể cao đến mức nào
Địa chỉ kiểm tra: www.psyctest.cn/t/2DxzXRGA/
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/6KdoQA54/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
