'Glass Heart' é uma expressão vívida e vívida na linguagem on -line, o que significa uma pessoa com fraca tolerância psicológica, sensibilidade emocional e fragilidade e facilmente ofendido ou ferido. Esse tipo de pessoa é como vidro, frágil e facilmente afetado. Ele pode reagir fortemente às críticas, frieza ou palavras não intencionais dos outros e pode até afetar a vida diária e as relações interpessoais.
O que o coração de vidro significa? É uma doença mental?
'Glass Heart' não é um termo médico ou uma doença mental formal. No entanto, muitas vezes é acompanhado por características psicológicas, como ansiedade, depressão, auto-estima prejudicada e sensibilidade social. No campo da saúde mental, pode ser considerado um traço de personalidade difícil de regular emoções ou é altamente sensível.
Algumas pessoas também ficarão intrigadas:
- 'O coração de vidro é um sinal de depressão?'
- 'Qual é a mentalidade do coração de coração de vidro de um homem?'
- 'Como é a diferença entre o comportamento do coração de vidro das meninas e os meninos?'
Essas questões refletem a atenção pública generalizada aos corações de vidro.
'Glass Heart' é um termo popular da Internet para má tolerância psicológica e suscetível a influências externas. Suas características principais são caracterizadas por forte sensibilidade emocional e fraca resistência a avaliações negativas. Esta palavra se origina da abreviação do Pinyin 'Blx' chinesa e está relacionada à semântica do 'floco de neve' inglês.
A razão para a formação do 'coração de vidro' envolve a dupla influência de traços de personalidade inata e fatores ambientais adquiridos, incluindo a falta de avaliação afirmativa durante o crescimento, educação familiar e experiência social. Pesquisas mostram que o vitiligo excessivo pode levar a efeitos negativos, como problemas de saúde mental, dificultar o crescimento pessoal e o desenvolvimento da carreira e causar conflitos interpessoais.
Teste de nível de coração de vidro :
- Teste de personalidade do coração de vidro: Teste o seu nível de coração de vidro
- Você tem um coração de vidro de amor?
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A razão do coração de vidro
A formação de centros de vidro pode estar relacionada aos seguintes fatores:
- Experiência na infância : o ambiente familiar precoce, os métodos educacionais e os relacionamentos entre pais e filhos têm um impacto no desenvolvimento emocional individual. A falta de segurança, negligência ou superproteção pode levar à formação de núcleos de vidro.
- Baixa auto-estima : as pessoas com baixa auto-estima têm maior probabilidade de serem negadas e criticadas por outras pessoas, criando assim um coração vítreo.
- Ansiedade e depressão : os sintomas de ansiedade e depressão podem tornar as pessoas mais suscetíveis a lesões e se tornarem mais sensíveis ao mundo exterior.
Características do coração de vidro
Pessoas com corações de vidro podem mostrar as seguintes características:
- É mais sensível : é fácil reagir com as palavras, atitudes e comportamentos de outras pessoas, é fácil se machucar.
- Vulnerável a lesões : até pequenas críticas ou indiferença podem fazê -los se sentir dolorosos.
- Difícil de aceitar o fracasso : o fracasso ou o revés pode fazê -los se sentir frustrados e desamparados.
Top 10 apresentações típicas de coração de vidro
Aqui estão 10 manifestações comportamentais comuns de 'coração de vidro' para ajudá -lo a identificar rapidamente:
- A interpretação excessiva do que os outros dizem pode ser facilmente irritada ou triste por mal-entendidos
- Se você criticar, você se sentirá deprimido, ou até sofre de insônia ou se culpará
- Medo de conflito e cuidado demais com os sentimentos de outras pessoas
- Recordando palavras hostis que outros disseram repetidamente
- Extremamente sensível ao fracasso, é fácil ter o pensamento de 'eu não posso fazer isso'
- Situações sociais são tensas e fáceis de se sentir rejeitadas
- Não posso aceitar piadas ou piadas
- Como abnegação e acostumado a se culpar por erros
- Facilmente com ciúmes, comparar e ter grandes flutuações emocionais
- Costumo dizer a mim mesmo: 'Fiz algo errado?'
Essas manifestações podem ser vistas homens e mulheres, mas homens e mulheres com um coração pequeno são um pouco diferentes em suas expressões.
Diferenças psicológicas entre homens e mulheres com corações de vidro
Uma mulher com um coração de vidro geralmente se manifesta como :
- Pense demais e tenha fortes reações emocionais
- Mais inclinado a culpar ou culpar
- Gostaria de buscar uma sensação de segurança, mas com medo de ser ferido
Qual é a personalidade de um homem com um coração de coração de vidro ?
- Forte auto-estima, fácil de se sentir negado por pequenas coisas
- Pode se manifestar como evitar a comunicação e o silêncio repentino
- Algumas pessoas usam 'língua venenosa' ou 'violência fria' para encobrir sua vulnerabilidade
Como lidar com corações de vidro?
Aqui estão algumas dicas para ajudar as pessoas com corações de vidro a aliviar sua carga emocional:
- Auto-reconhecimento : entenda sua sensibilidade emocional e aceite seu estado emocional.
- Gerenciamento de emoções : Aprenda habilidades eficazes de gerenciamento de emoções, como respiração profunda, exercícios de meditação e relaxamento.
- Melhore a auto-estima : cultive sua própria auto-estima e acredite em seu próprio valor.
- Procure apoio : interaja com amigos e familiares, psicólogo ou psicólogo para obter apoio e aconselhamento.
Tratamento do coração de vidro
- Terapia cognitivo -comportamental : ajuda os indivíduos a identificar e alterar os padrões de pensamento negativo para reduzir a sensibilidade emocional.
- Medicação : Em casos graves, os médicos podem considerar o uso de antidepressivos.
- Consulta psicológica : conduza consulta psicológica com psicólogos profissionais para discutir questões emocionais.
Guiar e educar as crianças de coração de vidro
- Ouça e entenda : ouça os sentimentos de seus filhos pacientemente e entenda suas emoções.
- Gerenciamento de emoções educacionais : ensina às crianças habilidades eficazes de gestão emocional, como expressar emoções, exercícios relaxantes e pensamento calmo.
- Incentive a auto-estima : ajude as crianças a construir auto-estima positiva e a fazer de acreditar em seu próprio valor.
Declarações de alto nível e visões sociais de corações de vidro
'Coração de vidro' às vezes é chamado:
- Pessoa altamente sensível (HSP)
- Aqueles com sentimentos emocionais excessivos
- Personalidade socialmente frágil
Mas vale a pena enfatizar que pessoas com corações de vidro não são fracas e incompetentes. Eles geralmente são muito gentis, responsáveis, sensíveis e delicados. É apenas que, ao lidar com conflitos e pressão, é fácil cair em atrito interno.
Resumo: O coração de vidro não está errado, a chave é como ajustar e responder
Muitas vezes, existem profundas razões psicológicas por trás da existência de corações de vidro, mas isso não é um 'defeito de caráter' irreversível. Compreender os próprios padrões emocionais e aprender estratégias de regulação emocional é um passo importante em direção a uma psicologia madura.
Espero que este artigo ajude você! Se você ou seu filho estiver enfrentando problemas emocionais semelhantes, é recomendável procurar aconselhamento psicológico profissional.
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