'Glass Heart' es una expresión vívida y vívida en el lenguaje en línea, lo que significa una persona con tolerancia psicológica débil, sensibilidad emocional y fragilidad, y fácilmente ofendida o lesionada. Este tipo de persona es como vidrio, frágil y fácilmente afectado. Puede reaccionar fuertemente a las críticas, frialdad o palabras involuntarias de los demás, e incluso puede afectar la vida diaria y las relaciones interpersonales.
¿Qué significa el corazón de vidrio? ¿Es una enfermedad mental?
El 'corazón de vidrio' no es un término médico o una enfermedad mental formal. Sin embargo, a menudo se acompaña de características psicológicas como ansiedad, depresión, autoestima deteriorada y sensibilidad social. En el campo de la salud mental, puede considerarse como un rasgo de personalidad que es difícil regular las emociones o altamente sensible.
Algunas personas también estarán desconcertadas:
- '¿Es el corazón de vidrio un signo de depresión?'
- '¿Cuál es la mentalidad del corazón de corazón de un hombre?'
- '¿Cómo es la diferencia entre el comportamiento de corazón de las niñas y los niños?'
Estos problemas reflejan la atención pública generalizada a Glass Hearts.
'Glass Heart' es un término popular en Internet para una tolerancia psicológica deficiente y susceptible a influencias externas. Sus características centrales se caracterizan por una fuerte sensibilidad emocional y una resistencia débil a las evaluaciones negativas. Esta palabra se origina en la abreviatura de Pinyin 'BLX' chino, y está relacionada con la semántica del 'copo de nieve' inglés.
La razón de la formación del 'corazón de vidrio' implica la doble influencia de los rasgos de personalidad innata y los factores ambientales adquiridos, incluida la falta de evaluación afirmativa durante el crecimiento, la educación familiar y la experiencia social. La investigación muestra que el vitiligo excesivo puede conducir a efectos negativos como problemas de salud mental, obstaculizar el crecimiento personal y el desarrollo profesional y causar conflictos interpersonales.
Prueba de nivel de corazón de vidrio :
- Prueba de personalidad del corazón de vidrio: prueba tu nivel de corazón de vidrio
- ¿Tienes un corazón de vidrio de amor?
Lecturas relacionadas: ¿Qué es una personalidad con el corazón de vidrio? Una fragilidad psicológica incomprendida
La razón del corazón de vidrio
La formación de centros de vidrio puede estar relacionada con los siguientes factores:
- Experiencia infantil : el entorno familiar temprano, los métodos educativos y las relaciones entre padres e hijos tienen un impacto en el desarrollo emocional individual. La falta de seguridad, negligencia o sobreprotección puede conducir a la formación de núcleos de vidrio.
- Baja autoestima : las personas con baja autoestima tienen más probabilidades de ser negadas y criticadas por otros, creando así un corazón vidrioso.
- Ansiedad y depresión : los síntomas de ansiedad y depresión pueden hacer que las personas sean más susceptibles a lesiones y se vuelven demasiado sensibles al mundo exterior.
Características del corazón de vidrio
Las personas con corazones de vidrio pueden mostrar las siguientes características:
- Extra sensible : la reacción exagerada a las palabras, actitudes y comportamientos de otras personas es fácil de lesionarse.
- Vulnerable a las lesiones : incluso las pequeñas críticas o la indiferencia pueden hacerlos sentir dolorosos.
- Difícil de aceptar el fracaso : el fracaso o el retroceso pueden hacerlos sentirse frustrados e indefensos.
Top 10 actuaciones típicas de corazón de vidrio
Aquí hay 10 manifestaciones de comportamiento comunes de 'Corazón de vidrio' para ayudarlo a identificar rápidamente:
- La excesiva interpretación de lo que otros dicen puede estar fácilmente enojado o triste por los malentendidos
- Si criticas, te sentirás deprimido, o incluso sufrirás de insomnio o te culpará a ti mismo
- Miedo al conflicto y preocuparse demasiado por los sentimientos de otras personas
- Recordando palabras hostiles que otros han dicho repetidamente
- Extremadamente sensible al fracaso, es fácil pensar en 'No puedo hacerlo'
- Las situaciones sociales son tensas y fáciles de sentir rechazadas
- No puedo aceptar chistes o chistes
- Como la abnegación y acostumbrado a culparse por los errores
- Fácilmente celoso, comparar y tener grandes fluctuaciones emocionales
- A menudo me digo a mí mismo: '¿He hecho algo mal?'
Estas manifestaciones pueden verse tanto hombres como mujeres, pero los hombres y las mujeres con un corazón delgado son ligeramente diferentes en sus expresiones.
Diferencias psicológicas entre hombres y mujeres con corazones de vidrio
Una mujer con corazón de vidrio a menudo se manifiesta como :
- Piense demasiado y tenga fuertes reacciones emocionales
- Más inclinado a culpar o culpa
- Me gusta buscar una sensación de seguridad, pero temer estar lastimado
¿Cuál es la personalidad de un hombre con corazón de corazón ?
- Fuerte autoestima, fácil de sentir negado por pequeñas cosas
- Se puede manifestar como evitación de la comunicación y el silencio repentino
- Algunas personas usan 'lengua venenosa' o 'violencia fría' para encubrir su vulnerabilidad
¿Cómo lidiar con los corazones de vidrio?
Aquí hay algunos consejos para ayudar a las personas con corazones de vidrio a aliviar su carga emocional:
- Autocognición : comprenda su sensibilidad emocional y acepte su estado emocional.
- Gestión de emociones : aprenda habilidades efectivas de gestión de emociones, como respiración profunda, meditación y ejercicios de relajación.
- Mejorar la autoestima : cultiva tu propia autoestima y cree en tu propio valor.
- Busque apoyo : interactúe con amigos y familiares, psicólogos o psicólogos para obtener apoyo y asesoramiento.
Tratamiento del corazón de vidrio
- Terapia cognitiva conductual : ayuda a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativo para reducir la sensibilidad emocional.
- Medicación : en casos severos, los médicos pueden considerar el uso de antidepresivos.
- Consulta psicológica : realizar consultas psicológicas con psicólogos profesionales para discutir temas emocionales.
Guiar y educar a los niños con corazón de vidrio
- Escuche y comprenda : escuche pacientemente los sentimientos de sus hijos y comprenda sus emociones.
- Gestión de la emoción educativa : enseñe a los niños habilidades efectivas de gestión emocional, como expresar emociones, ejercicios de relajación y pensamiento tranquilo.
- Fomentar la autoestima : ayudar a los niños a desarrollar una autoestima positiva y hacerles creer en su propio valor.
Declaraciones de alto nivel y vistas sociales de los corazones de vidrio
El 'corazón de vidrio' a veces se llama:
- Persona altamente sensible (HSP)
- Aquellos con sentimientos emocionales excesivos
- Personalidad socialmente frágil
Pero vale la pena enfatizar que las personas con corazones de vidrio no son débiles e incompetentes. Por lo general, son muy amables, responsables, sensibles y delicados. Es solo que cuando se trata de conflictos y presión, es fácil caer en la fricción interna.
Resumen: El corazón del vidrio no está mal, la clave es cómo ajustar y responder
A menudo hay razones psicológicas profundas detrás de la existencia de corazones de vidrio, pero este no es un 'defecto de carácter' irreversible. Comprender los propios patrones emocionales y el aprendizaje de estrategias de regulación emocional es un paso importante hacia una psicología madura.
¡Espero que este artículo te ayude! Si usted o su hijo están experimentando problemas emocionales similares, se recomienda que busque asesoramiento psicológico profesional.
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