Disturbo borderline di personalità (BPD), depressione e ansia sono spesso 'confusi' clinicamente, ma in realtà i loro meccanismi psicologici ed espressioni sono completamente diversi. Questo articolo chiarirà la differenza tra i tre per te e ti aiuterà a capire meglio te stesso o le persone intorno a te.
Cos'è il disturbo borderline di personalità?
Disturbo borderline di personalità (BPD) è un disturbo della personalità caratterizzato da instabilità emotiva, confusione interpersonale, vaga identità di sé e un forte senso di abbandono .
A differenza dei disturbi emotivi come la depressione e l'ansia, il BPD è un problema radicato a livello di struttura della personalità , che non solo colpisce lo stato emotivo, ma interferisce seriamente anche con l'interazione interpersonale e le funzioni di vita.
Quali sono le manifestazioni tipiche del disturbo borderline di personalità?
I seguenti sono le caratteristiche comportamentali e psicologiche comuni della BPD (sono necessari più di 5 per costituire una diagnosi clinica):
- Attaccamento estremo o improvvisa alienazione alle relazioni interpersonali, cambiamenti estremi nell'amore e nell'odio
- Paura di essere abbandonato, cadrai in ansia o focolaio a causa di questioni banali
- Emozioni estremamente instabili, dalla rabbia al vuoto all'eccitazione entro poche ore
- Comportamenti impulsivi frequenti, come eccesso di cibo, impulsività sessuale, dipendenza da shopping, autolesionismo, ecc.
- L'identità di sé è confusa e spesso sento che 'chi sono' non può essere spiegato chiaramente
- Il vuoto cronico perde significato per la vita
- Hanno avuto minacce di suicidio, ricatto emotivo e autolesionismo
- La rabbia è difficile da controllare e spesso è in conflitto con gli amici intimi a causa di una leggera stimolazione
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BPD vs depressione: differenze fondamentali
| Dimensioni di confronto | BPD (disturbo borderline di personalità) | depressione |
|---|---|---|
| Le emozioni si alzano e cadono | Emozioni estremamente fluttuanti, cambiando rapidamente e violentemente | La depressione dura a lungo e profonda |
| Risposta alle relazioni | Attaccamento estremo + estrema paura abbandonata | Evitamento sociale o perdita di interesse |
| Comportamento autolesile/suicidio | Spesso 'esprimere dolore' e chiedere attenzione | Spesso 'dolore finale' o disperazione |
| Ragioni emotive | Per lo più innescato dalle relazioni interpersonali | La maggior parte delle ragioni del senso interiore del valore o del meccanismo fisiologico |
| Un senso di vuoto | La sensazione di vuoto che mi ha accompagnato tutto l'anno | Fuori controllo o sensazione di nulla nella vita durante la depressione |
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BPD vs ansia: differenza fondamentale
| Dimensioni di confronto | BPD (disturbo borderline di personalità) | Disturbi d'ansia (come ansia generalizzata, ansia sociale) |
|---|---|---|
| Caratteristiche emotive | Forti esplosioni emotive e fluttuazioni violente | Preoccupazioni e tensioni continue |
| Attacco Trigger | Spesso innescato dalle relazioni e dalle interazioni intime | Di solito a causa di eventi futuri o scene sociali |
| Autocoscienza | 'Mi sembra di essere vuoto', 'nessuno mi lascerà alle spalle' | 'Non posso fare le cose bene' e 'gli altri mi negheranno' |
| Risposta comportamentale | Confronto impulsivo, autolesile, feroce | Evitare, rigido e cauto |
| Malinteso cognitivo | Cognizione interpersonale in bianco e nero | Preoccupazione eccessiva e aspettative catastrofiche |
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Come andare d'accordo con le persone con personalità borderline?
Andare d'accordo con le persone con BPD può essere un'esperienza di 'montagne russe emotive', ma capire la logica psicologica dietro è il primo passo per andare d'accordo.
Suggerimenti e metodi di risposta:
- Resta stabile e coerente : non fare promesse facilmente e non rispondere alle loro fluttuazioni emotive con 'perché lo stai facendo di nuovo'. Una risposta stabile aiuta a costruire il loro senso di sicurezza.
- Disegna una linea, sii delicato e fermo : esprimi chiaramente ciò che puoi e non puoi fare. Non essere 'inserito nel vortice' dalle loro emozioni, ma non rifiutare indifferentemente.
- Non usare 'sei troppo sensibile' per negare i tuoi sentimenti : le persone BPD non sono 'deliberatamente emotive', ma sono molto sensibili alla struttura interna. Sostituisci le critiche con 'Ho sentito come ti senti'.
- Incoraggiare il perseguimento del supporto professionale : molti pazienti con BPD possono ottenere un miglioramento significativo dopo aver ricevuto terapia comportamentale dialettica (DBT) o terapia psicodinamica .
Riassumere
Sebbene i disturbi borderline di personalità, la depressione e l'ansia possano provocare forte dolore e disfunzione, le loro cause, manifestazioni e coping sono completamente diversi.
| Parole chiave | Test applicabili |
|---|---|
| Dubbio che hai BPD | Scala di autovalutazione per disturbo della personalità borderline |
| Le emozioni continuano a diminuire di recente | DAS-21 Scala della depressione-ansia-stress |
| Spesso ansioso e nervoso | Scala di autovalutazione dell'ansia SAS |
Letture consigliate per il passaggio successivo:
- Quali sono le manifestazioni tipiche del disturbo borderline di personalità?
- Cos'è la depressione? Una guida completa a sintomi, cause, metodi di autotest e suggerimenti per il trattamento
Link a questo articolo: https://m.psyctest.cn/article/2axvgyd8/
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