Trầm cảm u sầu là một dạng trầm cảm hay còn gọi là u sầu. Có tới 15% -30% bệnh nhân trầm cảm thuộc loại này.
Trầm cảm u sầu có thể có các triệu chứng nghiêm trọng hơn các loại trầm cảm khác. Nó cũng có thể khó điều trị hơn các loại trầm cảm khác. Nhưng bạn có thể học cách kiểm soát các triệu chứng của mình với sự trợ giúp của chuyên gia sức khỏe tâm thần.
triệu chứng
Trầm cảm u sầu có nhiều khả năng gây ra các triệu chứng thực thể hơn là chỉ cảm thấy buồn bã hoặc rơi nước mắt. Bạn có thể không có năng lượng. Bạn cảm thấy trống rỗng và không thể cảm nhận được hạnh phúc. Chuyển động và suy nghĩ của bạn có thể chậm lại.
Hai triệu chứng chính là:
- Bạn mất khả năng tận hưởng các hoạt động trong cuộc sống.
- Bạn không thể đáp lại hạnh phúc theo cách tích cực.
Trầm cảm u sầu còn có những đặc điểm sau:
- Thức dậy sớm dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém
- Chán ăn hoặc sụt cân
- Khó tập trung hoặc có vấn đề về trí nhớ
- Cảm thấy trống rỗng hoặc không phản hồi
- Tội lỗi quá mức
- Cảm giác tuyệt vọng
- Có ý nghĩ tự tử
** Dấu hiệu tâm thần vận động. ** Nếu bạn bị trầm cảm u sầu, hành vi của bạn có thể thay đổi. Những ví dụ bao gồm:
- Thay đổi giọng nói, nói ở âm lượng khác hoặc tạm dừng khi nói
- Chuyển động của mắt khi nói chuyện với mọi người, chẳng hạn như nhìn chằm chằm hoặc không giao tiếp bằng mắt
- Đầu, chân tay hoặc thân mình cử động chậm
- tư thế cúi người
- Thường xuyên chạm vào mặt hoặc cơ thể
**Nhức mỏi cơ thể. ** Một số nghiên cứu cho thấy khoảng 70% số người bị trầm cảm u sầu cũng bị đau cơ xương khớp.
Ai có nguy cơ?
Các triệu chứng trầm cảm thường xảy ra muộn hơn trong cuộc sống. Loại trầm cảm này thường xảy ra trong gia đình. Ai đó trong gia phả của bạn có thể gặp vấn đề về tình cảm hoặc thậm chí chết vì tự tử.
Các triệu chứng trầm cảm u sầu có thể trầm trọng hơn vào những thời điểm trong năm khi có ít ánh sáng mặt trời hơn, ngày ngắn hơn hoặc khi trời lạnh.
Những người bị trầm cảm sau sinh hoặc trầm cảm ngay sau khi sinh cũng có thể gặp các triệu chứng trầm cảm.
Gây ra
Những thay đổi trong não và con đường nội tiết tố có thể dẫn đến trầm cảm u sầu. Vùng dưới đồi, tuyến yên và tuyến thượng thận có thể không hoạt động bình thường. Con đường này được gọi là trục hạ đồi-tuyến yên-tuyến thượng thận (HPA). Những tuyến này giải phóng các hóa chất điều chỉnh căng thẳng và thèm ăn.
Khi bị trầm cảm u sầu, bạn có thể có nồng độ cortisol cao, một loại hormone steroid do tuyến thượng thận sản xuất khi bạn bị căng thẳng. Trục HPA của bạn điều chỉnh nó. Điều này có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác nhau của cơ thể, bao gồm sự thèm ăn, sự trao đổi chất và trí nhớ.
Cũng có thể có những thay đổi trong tín hiệu của não, được gọi là tế bào thần kinh. Những tín hiệu này ảnh hưởng đến cách bạn phản ứng với môi trường xung quanh.
Chẩn đoán
Bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ chẩn đoán chứng trầm cảm của bạn dựa trên các dấu hiệu và triệu chứng.
Bạn phải có một hoặc cả hai triệu chứng chính của chứng trầm cảm u sầu: mất khả năng tận hưởng cuộc sống hoặc đáp ứng với các hoạt động thú vị trong cuộc sống.
Bạn cũng phải có ít nhất ba trong số các triệu chứng sau:
-Sự tuyệt vọng không phải do đau buồn hay mất mát người thân
- Chán ăn hoặc sụt cân đáng kể
- Thay đổi tâm thần vận động
- Cảm thấy chán nản, buổi sáng tệ hơn buổi tối
- Thức dậy sớm hơn ít nhất 2 giờ so với bạn muốn
- Cảm giác tội lỗi mạnh mẽ
đối xử
Điều trị trầm cảm u sầu có thể bao gồm sự kết hợp giữa thuốc và liệu pháp.
** Thuốc chống trầm cảm. ** Các bác sĩ thường kê toa thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCA) cho chứng trầm cảm u sầu, nhưng họ cũng có thể sử dụng các loại thuốc và thuốc chống trầm cảm khác. TCA bao gồm các loại thuốc sau:
- Amitriptylin (Elavil)
- Amoxapin (Ascendin)
- Desipramine (Desipramine)
- Doxepin (Prudoxin, Silenor, Zonalon)
-Imipramin (Tofranil) - Nortriptylin (Pamelor)
- Protriptylin (Vivactil)
- Trimipramin (Surmontil)
** Liệu pháp điện giật. ** Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp điện giật (ECT) để giảm các triệu chứng của bạn. Trong khi bạn đang được gây mê toàn thân, kỹ thuật viên sẽ gửi tín hiệu điện đến não của bạn. Điều này có thể khiến bạn bị co giật ngắn. ECT có thể thay đổi cân bằng hóa học trong não của bạn để giảm các triệu chứng trầm cảm.
** Trị liệu tâm lý. ** Liệu pháp tâm lý hoặc liệu pháp trò chuyện không phải lúc nào cũng hữu ích trong việc điều trị trầm cảm u sầu như đối với các loại trầm cảm khác. Ngay cả sau khi điều trị, các triệu chứng của bạn có thể quay trở lại sau đó, nhưng bạn có thể kiểm soát chứng trầm cảm của mình với sự trợ giúp của bác sĩ và chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Bạn có đang bị trầm cảm? www.psyctest.cn/t/9V5WLKxr/
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/2axvQB58/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
