榮格八維+MBTI｜你的性格有另一個隱藏面？ INFP的陰影功能人格揭秘！

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你是否曾有過這般體驗：某些時刻，你展現出的行為或想法與平日性格大相徑庭。比如，平常內向敏感的你，突然變得外向自信；又或者，一貫理想主義且富有創造性的你，瞬間變得現實主義且充滿批判性。這些或許就是你的陰影功能人格在悄然發揮作用。

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陰影功能人格究竟是什麼？它是如何形成的？對性格與發展又有何影響？怎樣才能正確認識並運用它？本文將以MBTI和榮格八維理論為基石，以INFP為例，深入探討這些問題。

PS 本文面向已對榮格八維（MBTI認知功能）概念有基礎了解的讀者。若尚未接觸相關概念，可閱讀MBTI認知功能：了解自己和他人的思維方式這篇文章，或自行查找資料。

什麼是陰影功能人格？

MBTI（邁爾斯- 布里格斯性格類型指標）作為基於榮格心理學的性格測試，將人的性格細分為16種類型，每種類型由四個字母構成，分別代表四個維度的偏好：

I（內向）或E（外向）：體現個體獲取能量傾向於內部世界還是外部世界。
N（直覺）或S（感覺）：反映個體獲取信息傾向於抽象概念還是具體事實。
F（情感）或T（思考）：表明個體做決定傾向於個人價值觀還是邏輯原則。
P（知覺）或J（判斷）：顯示個體傾向於保持開放態度還是追求有序結構。

榮格八維（Jungian Cognitive Functions）是更為深入的性格理論，認為每個人具備八種心理功能：

內向直覺（Introverted Intuition，Ni）：借助內部洞察力與直覺理解事物本質與意義。
外向直覺（Extroverted Intuition，Ne）：通過外部刺激與聯想探索事物可能性與潛力。
內向感覺（Introverted Sensing，Si）：憑藉內部感受與記憶體驗並回顧事物細節與實際情況。
外向感覺（Extroverted Sensing，Se）：依靠外部感官與行動享受並參與當下現實事物。
內向情感（Introverted Feeling，Fi）：基於內部情緒與價值觀評估並表達事物重要性與個性。
外向情感（Extroverted Feeling，Fe）：依據外部反饋與規範調節並協調事物和諧性與社會性。
內向思考（Introverted Thinking，Ti）：通過內部邏輯與分析構建並驗證事物準確性與一致性。
外向思考（Extroverted Thinking，Te）：利用外部數據與效率組織並實施事物有效性與目標性。

榮格八維指出，每個人擁有一個主導功能（Dominant Function）、一個輔助功能（Auxiliary Function）、一個第三功能（Tertiary Function）和一個劣勢功能（Inferior Function），這四個功能構成陽面功能人格（Conscious Personality）。陽面功能人格是個體日常最常用、最自然的心理功能，反映個人性格與偏好。

陽面功能人格的對立面便是陰影功能人格（Shadow Personality）。陰影功能人格是個體在壓力或危機情境下，出現的與陽面功能人格相反或衝突的心理功能，反映潛意識與不自覺部分。

陰影功能人格的形成源於個體某些被壓抑或忽視的心理功能，因未得到充分發展與運用，會在特定情形下，以扭曲或過度方式表達自身存在與需求，進而產生不良影響。

陰影功能人格的具體轉化規則為，將一個人格的首字母和尾字母替換為相反字母，即可得到陰影人格，例如INFP的陰影功能人格是ENFJ。如此，個體的陽面功能與陰影功能便形成一一對應關係，如下表所示：

陽面功能	陰影功能
Fi	Fe
Ne	Ni
Si	Se
Te	Ti

接下來，我們著重剖析INFP的陰影功能人格，解析其特點、優勢及對INFP的影響。

INFP的陰影功能人格是什麼？

INFP屬於理想主義與創造性人格類型，以內向情感（Fi）為主導功能，外向直覺（Ne）為輔助功能，內向感覺（Si）為第三功能，外向思考（Te）為劣勢功能。其陽面功能人格特點如下：

Fi：擁有強烈個人價值觀與道德觀，依據自身情感與信念做決定，注重真實性與獨立性，對自己與他人懷有深刻同理心與理解。
Ne：具備豐富想像力與創造力，從不同角度與層面探索事物可能性與潛力，樂於嘗試新事物與經歷，對未來充滿希望與憧憬。
Si：具有敏銳感受與記憶，從自身經驗與習慣獲取信息與啟發，重視舒適與安全，對美好事物敏感且欣賞。
Te：擁有一定邏輯與效率，從外部數據與標準獲取指導與支持，看重能力與成就，對不合理與不公正事物敢於反抗與批判。

INFP的陰影功能人格是ENFJ，以外向情感（Fe）為主導功能，內向直覺（Ni）為輔助功能，外向感覺（Se）為第三功能，內向思考（Ti）為劣勢功能。其陰影功能人格特點如下：

Fe：懷有強烈社會責任感與註重人際關係，依據他人情緒與需求做決定，重視自身影響力與領導力，對自己與他人抱有較高期望與要求。
Ni：具備深刻洞察力與遠見，從內部直覺與靈感獲取信息與方向，注重目標與意義，對未來有清晰確定的願景與計劃。
Se：擁有活躍感官與行動力，從外部刺激與機會獲取樂趣與挑戰，重視自由與變化，對美好事物充滿熱情與表達欲。
Ti：具有一定邏輯與分析能力，從內部理性與批判得出結論與證據，注重正確與獨立，對不合理與不一致事物持懷疑與反駁態度。

INFP的陰影功能人格通常在以下情形浮現：

壓力或危機時：傾向用Fe尋求他人支持與認可，或用Ni制定不切實際目標與計劃，或用Se逃避現實尋求刺激，或用Ti否定自身情感與價值觀。
無聊或好奇時：傾向參與社交活動與團體，或探索新穎深奧話題與理論，或嘗試新鮮冒險事物與經歷，或分析複雜有趣問題與謎題。
成長或發展時：傾向提升溝通與協作能力，或拓展視野與思維能力，或豐富生活與體驗能力，或優化決策與解決問題能力。

INFP的陰影功能人格對INFP的影響具有兩面性：

正面影響：有助於補充與平衡陽面功能人格，使INFP更好適應不同環境與情境，提升多樣性與靈活性，增加成長與發展的潛力與機會。
負面影響：可能干擾與衝突陽面功能人格，使INFP感到困惑與失控，降低效率與穩定性，引發壓力與矛盾，影響身心健康與幸福。

如何發揮陰影功能人格的優勢？

陰影功能人格並非不良或錯誤人格，而是個人性格重要組成部分，具備自身價值與潛力。正確認識與運用，就能發揮優勢，而非受其困擾。以下為INFP提供一些方法與技巧，助力認識、接納陰影功能人格，了解其特點與優勢，觀察浮現情況與原因，調節表達與運用，實現與陽面功能人格協調統一，促進自我成長與發展。

認識與接納陰影功能人格：INFP應先意識到陰影功能人格的存在與作用，不否認、不壓抑，接受其為性格一部分，了解特點與優勢，尊重並欣賞其貢獻與價值，不視為威脅或敵人，而是當作資源或夥伴。
了解浮現情況與原因：留意陰影功能人格在何種情況下浮現，以及背後原因，如壓力、無聊、危機、好奇、成長、發展、需求、願望、缺乏、過剩、適應、反抗、幫助、傷害等。通過了解，更好理解自身心理狀態與需求，以及陰影功能人格的動機與目的，實現有效掌控與管理。
調節表達與運用：依據陽面功能人格與陰影功能人格的特點、優勢，以及自身心理狀態與需求，調節其表達與運用，達成與陽面功能人格協調。具體而言，INFP可採取以下策略：
用陽面功能人格指導與約束陰影功能人格：借助陽面功能人格，特別是主導功能Fi與輔助功能Ne，指導與約束陰影功能人格，尤其是主導功能Fe與輔助功能Ni，使其遵循自身情感與信念，以及想像力與創造力，避免盲目迎合他人情緒與需求，或固執追求執行目標與計劃，防止陰影功能人格過度或扭曲表現，給自身或他人帶來不適與不滿。
用陰影功能人格補充與平衡陽面功能人格：利用陰影功能人格，特別是第三功能Se與劣勢功能Ti，補充與平衡陽面功能人格，尤其是第三功能Si與劣勢功能Te，增強生活與體驗能力，以及決策與解決問題能力，不過分依賴與固守自身感受與記憶，或忽視數據與效率，從而提升多樣性與靈活性，增加成長與發展潛力與機會。