榮格八維+MBTI｜你的性格有另一面？ INFP的陰影功能人格揭密！

性格/個性 個人成長 1453

你是否有過這樣的經歷，有時你會表現出一些與你平時的性格不太一致的行為或者想法，比如你平時很內向和敏感，但有時你會變得很外向和自信，或者你平時很理想主義和創造性，但有時候你會變得非常現實主義和批判性？這些可能是你的陰影功能人格在作祟。

陰影功能人格是什麼？它又是如何形成的？它對你的性格和發展有什麼影響？如何正確地認識並運用你的陰影功能人格？本文將以MBTI和榮格八維的理論為基礎，以INFP為例，來探討這些問題。

PS 本文適合對榮格八維（MBTI認知功能）概念已經有基本了解的讀者，如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章，或自行搜尋相關資料。

什麼是陰影功能人格？

MBTI（邁爾斯-布里格斯性格類型指標）是一種基於榮格心理學的性格測試，它將人的性格分為16種類型，每種類型由四個字母組成，分別代表了四個維度的偏好：

I（內向）或E（外向）：表示一個人是傾向於從內在世界還是外在世界獲取能量。
N（直覺）或S（感覺）：表示一個人是傾向於從抽象的概念還是具體的事實獲取資訊。
F（情感）或T（思考）：表示一個人是傾向於用個人的價值觀還是邏輯的原則來做決定。
P（知覺）或J（判斷）：表示一個人是傾向於保持開放的態度還是追求有序的結構。

榮格八維（Jungian Cognitive Functions）是一種更深入的性格理論，它認為每個人都有八種心理功能，分別是：

內向直覺（Introverted Intuition，Ni）：是一種透過內在的洞察力和直覺來理解事物的本質和意義的功能。
外向直覺（Extroverted Intuition，Ne）：是一種透過外在的刺激和聯想來探索事物的可能性和潛力的功能。
內向感覺（Introverted Sensing，Si）：是一種透過內在的感受和記憶來體驗和回顧事物的細節和實際性的功能。
外向感覺（Extroverted Sensing，Se）：是一種透過外在的感官和行動來享受和參與事物的現在和現實性的功能。
內向情緒（Introverted Feeling，Fi）：是一種透過內在的情緒和價值觀來評估和表達事物的重要性和個性的功能。
外在情感（Extroverted Feeling，Fe）：是一種透過外在的回饋和規範來調節和協調事物的和諧性和社會性的功能。
內向思考（Introverted Thinking，Ti）：是一種透過內部的邏輯和分析來建構和驗證事物的準確性和一致性的功能。
外向思考（Extroverted Thinking，Te）：是一種透過外在的數據和效率來組織和實施事物的有效性和目標性的功能。

榮格八維認為，每個人都有一個主導功能（Dominant Function），一個輔助功能（Auxiliary Function），一個第三功能（Tertiary Function）和一個劣勢功能（Inferior Function），這四個功能構成了一個人的陽面功能人格（Conscious Personality）。陽面功能人格是一個人在日常生活中最常用和最自然的心理功能，它反映了一個人的性格和偏好。

陽面功能人格的對立面是陰影功能人格（Shadow Personality）。陰影功能人格是一個人在壓力或危機的情況下，會出現的一些與陽面功能人格相反或相衝突的心理功能，它反映了一個人的潛意識和不自覺的部分。

陰影功能人格的形成原理是，每個人都有一些被壓抑或忽視的心理功能，這些功能沒有得到足夠的發展和運用，所以它們會在一些特定的情況下，以一種扭曲或過度的方式，來表達自己的存在和需求，從而造成一些不良的影響。

陰影功能人格的具體轉換規則是，把一個人格的第一個和第四個字母換成相反的字母，則會得到陰影人格，例如INFP的陰影功能人格是ENFJ。這樣，一個人的陽面功能和陰影功能就會形成一一對應的關係，如下表所示：

陽面功能	陰影功能
Fi	Fe
Ne	Ni
Si	Se
Te	Ti

下面，我們將重點介紹INFP的陰影功能人格，分析它的特徵和優勢，以及它對INFP的影響。

INFP的陰影功能人格是什麼？

INFP是一種理想主義和創造性的人格類型，他們以內向情感（Fi）為主導功能，以外向直覺（Ne）為輔助功能，以內向感覺（Si）為第三功能，以外向思考（Te）為劣勢功能。他們的陽面功能人格的特徵是：

Fi：他們有著強烈的個人價值觀和道德觀，他們會根據自己的情感和信念來做決定，他們重視自己的真實性和獨立性，他們對自己和他人都有著深刻的同理心和理解。
Ne：他們有著豐富的想像和創造力，他們會從不同的角度和層面來探索事物的可能性和潛力，他們喜歡嘗試新的事物和經歷，他們對未來充滿了希望和憧憬。
Si：他們有著敏銳的感受和記憶，他們會從自己的經驗和習慣中獲取資訊和啟發，他們重視自己的舒適和安全，他們對美的事物有著敏感和欣賞。
Te：他們有著一定的邏輯和效率，他們會從外部的數據和標準中獲取指導和支持，他們重視自己的能力和成就，他們對不合理和不公正的事物有著反抗和批判。

INFP的陰影功能人格是ENFJ，他們以外向情感（Fe）為主導功能，以內向直覺（Ni）為輔助功能，以外向感覺（Se）為第三功能，以內向思考（Ti）為劣勢功能。他們的陰影功能人格的特徵是：

Fe：他們有強烈的社會責任感和人際關係，他們會根據他人的情緒和需求來做決定，他們重視自己的影響力和領導力，他們對自己和他人都有著高的期望和要求。
Ni：他們有著深刻的洞察力和遠見，他們會從內在的直覺和靈感中獲取訊息和方向，他們重視自己的目標和意義，他們對未來有著清晰和確定的願景和計劃。
Se：他們有著活躍的感官和行動，他們會從外在的刺激和機會中獲得樂趣和挑戰，他們重視自己的自由和變化，他們對美的事物有著熱情和表達。
Ti：他們有著一定的邏輯和分析，他們會從內在的理性和批判中獲得結論和證據，他們重視自己的正確和獨立，他們對不合理和不一致的事物有著懷疑和反駁。

INFP的陰影功能人格通常在以下情況下會浮現出來：

當INFP感到壓力或危機，他們會傾向於用Fe來尋求他人的支持和認可，或者用Ni來製定一些不切實際的目標和計劃，或者用Se來逃避現實和尋求刺激，或者用Ti來否定自己的情感和價值觀。
當INFP感到無聊或好奇，他們會傾向於用Fe來參與一些社交活動和團體，或者用Ni來探索一些新穎和深奧的話題和理論，或者用Se來嘗試一些新鮮和冒險的事物和經歷，或用Ti來分析一些複雜有趣的問題和謎題。
當INFP感到成長或發展，他們會傾向於用Fe來提升自己的溝通和協作能力，或者用Ni來拓展自己的視野和思維能力，或者用Se來豐富自己的生活和體驗能力，或者用Ti來優化自己的決策和解決能力。

INFP的陰影功能人格對INFP的影響有正面和負面兩面：

正面的影響是，INFP的陰影功能人格可以幫助INFP補充和平衡自己的陽面功能人格，讓INFP能夠更好地適應和應對不同的環境和情境，提高自己的多樣性和靈活性，增加自己的成長和發展的潛力和機會。
負面的影響是，INFP的陰影功能人格可能會幹擾和衝突自己的陽面功能人格，讓INFP感到困惑和失控，降低自己的效率和穩定性，造成自己的壓力和矛盾，影響自己的健康和幸福。

如何發揮陰影功能人格的優勢？

陰影功能人格並不是一種壞的或錯誤的人格，它是一個人性格的一個重要的組成部分，它有著自己的價值和潛力，只要正確地認識和運用，就可以發揮它的優勢，而不是成為它的受害者。以下是一些方法和技巧，來幫助INFP認識和接納自己的陰影功能人格，了解它的特徵和優勢，觀察它的浮現情況和原因，調節它的表達和運用，使之與陽面功能人格相協調，而不是相衝突，從而實現自我成長和發展。

認識和接納自己的陰影功能人格：INFP應該首先意識到自己的陰影功能人格的存在和作用，不要否認或壓抑它，而是接受它作為自己性格的一部分，了解它的特點和優勢，尊重和欣賞它的貢獻和價值，不要把它視為一種威脅或敵人，而是把它視為資源或夥伴。
了解它的浮現情況和原因：INFP應該注意觀察自己的陰影功能人格在什麼情況下會浮現出來，以及是什麼原因導致它的浮現，是壓力還是無聊，是危機還是好奇，是成長還是發展，是需要還是願望，是缺乏還是過剩，是適應還是反抗，是幫助還是傷害，等等。透過了解它的浮現情況和原因，INFP可以更好地理解自己的心理狀態和需求，以及陰影功能人格的動機和目的，從而更好地掌控和管理它。
調節它的表達和運用：INFP應該根據自己的陽面功能人格和陰影功能人格的特徵和優勢，以及自己的心理狀態和需求，來調節它的表達和運用，使之與陽面功能人格相協調，而不是相衝突。具體來說，INFP可以採取以下的策略：

用陽面功能人格來指導和約束陰影功能人格：INFP可以用自己的陽面功能人格，尤其是主導功能Fi和輔助功能Ne，來指導和約束自己的陰影功能人格，特別是主導功能Fe和輔助功能Ni，讓它們服從於自己的情感和信念，以及自己的想像和創造力，而不是盲目地迎合和服從他人的情緒和需求，或者固執地追求和執行自己的目標和計劃，從而避免自己的陰影功能人格過度或扭曲地表現出來，造成自己或他人的不適和不滿。
用陰影功能人格來補充和平衡陽面功能人格：INFP可以用自己的陰影功能人格，尤其是第三功能Se和劣勢功能Ti，來補充和平衡自己的陽面功能人格，尤其是第三功能Si和劣勢功能Te，讓它們增加自己的生活和體驗能力，以及自己的決策和解決能力，而不是過分地依賴和固守自己的感受和記憶，或者缺乏和忽視自己的數據和效率，從而提高自己的多樣性和靈活性，增加自己的成長和發展的潛力和機會。

結語

陰影功能人格是一個人性格的重要的組成部分，它有著自己的價值和潛力，只要正確地認識和運用，就可以發揮它的優勢，而不是成為它的受害者。本文以INFP為例，介紹了陰影功能人格的定義和形成原理，分析了INFP的陰影功能人格的特徵和優勢，以及它對INFP的影響，提供了一些方法和技巧，來幫助INFP認識和接納自己的陰影功能人格，了解它的浮現情況和原因，調節它的表達和運用，使之與陽面功能人格相協調，而不是相衝突，從而實現自我成長和發展。