Hai mai avuto un’esperienza del genere? A volte mostrerai alcuni comportamenti o pensieri che non sono coerenti con la tua solita personalità. Ad esempio, di solito sei molto introverso e sensibile, ma a volte diventi molto estroverso e fiducioso, oppure sei solitamente molto introverso. idealista e creativo, ma a volte diventi molto realista e critico? Queste potrebbero essere la tua personalità della funzione ombra al lavoro.
Cos’è la personalità funzionale ombra? Come si è formato? Che impatto ha avuto sul tuo carattere e sul tuo sviluppo? Come comprendere e utilizzare correttamente la personalità della funzione ombra? Questo articolo esplorerà questi problemi sulla base dell’MBTI e della teoria a otto dimensioni di Jung, utilizzando l’INFP come esempio.
PS Questo articolo è adatto ai lettori che hanno già una conoscenza di base del concetto delle Otto Dimensioni di Jung (Funzione Cognitiva MBTI). Se non hai ancora compreso i concetti correlati, puoi leggere questo articolo. oppure cerca tu stesso le informazioni pertinenti.
Cos’è la personalità funzionale ombra?
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) è un test della personalità basato sulla psicologia junghiana. Divide la personalità delle persone in 16 tipi. Ciascun tipo è composto da quattro lettere, che rappresentano quattro dimensioni di preferenza:
- I (introversione) o E (estroversione): indica se una persona tende a ricevere energia dal mondo interno o dal mondo esterno.
- N (intuizione) o S (sentimento): indica se una persona tende a ottenere informazioni da concetti astratti o fatti concreti.
- F (emozione) o T (pensiero): indica se una persona tende a prendere decisioni basate su valori personali o principi logici.
- P (percezione) o J (giudizio): indica se una persona tende a mantenere un atteggiamento aperto o a perseguire una struttura ordinata.
Le funzioni cognitive junghiane sono una teoria della personalità più approfondita che ritiene che ognuno di noi abbia otto funzioni psicologiche, che sono:
- Intuizione introversa (Ni): è la funzione di comprendere la natura e il significato delle cose attraverso la visione interiore e l’intuizione.
- Intuizione estroversa (Ne): è la funzione di esplorare la possibilità e il potenziale delle cose attraverso la stimolazione e l’associazione esterna.
- Percezione introversa (Si): è la funzione di sperimentare e rivedere i dettagli e la realtà delle cose attraverso sentimenti e ricordi interni.
- Sensibilità estroversa (Se): è la funzione di godere e partecipare al presente e alla realtà delle cose attraverso sensi e azioni esterne.
- Sentimento introverso (Fi): è la funzione di valutare ed esprimere l’importanza e la personalità delle cose attraverso emozioni e valori interni.
- Sentimento estroverso (Fe): è una funzione che regola e coordina l’armonia e la socialità delle cose attraverso feedback e norme esterne.
- Pensiero introverso (Ti): è la funzione di costruire e verificare l’accuratezza e la coerenza delle cose attraverso la logica e l’analisi interna.
- Pensiero estroverso (Te): è una funzione che utilizza dati esterni ed efficienza per organizzare e implementare le cose con efficacia e scopo.
Le otto dimensioni di Jung credono che ognuno abbia una funzione dominante (Funzione dominante), una funzione ausiliaria (Funzione ausiliaria), una funzione terziaria (Funzione terziaria) e una funzione inferiore (Funzione inferiore). Queste quattro funzioni costituiscono la personalità funzionale yang di un essere umano (Conscio). Personalità). La personalità funzionale del lato Yang è la funzione psicologica più comunemente usata e naturale di una persona nella vita quotidiana. Riflette la personalità e le preferenze di una persona.
L’opposto della personalità funzionale yang è la personalità ombra. La personalità funzionale ombra si riferisce ad alcune funzioni psicologiche che sono opposte o in conflitto con la personalità funzionale positiva quando una persona è sotto pressione o in crisi. Riflette la parte subconscia e inconscia di una persona.
Il principio di formazione della personalità della funzione ombra è che ognuno ha alcune funzioni psicologiche che vengono soppresse o ignorate. Queste funzioni non sono state sufficientemente sviluppate e utilizzate, quindi agiranno in modo distorto o eccessivo in determinate circostanze per esprimere la propria esistenza esigenze, causando così alcuni effetti negativi.
La regola di trasformazione specifica per la personalità funzionale ombra è che se sostituisci la prima e la quarta lettera di una personalità con lettere opposte, otterrai una personalità funzionale ombra. Ad esempio, la personalità funzionale ombra di INFP è ENFJ. In questo modo, la funzione yang e la funzione ombra di una persona formeranno una corrispondenza biunivoca, come mostrato nella tabella seguente:
|. Funzione sole |. Funzione ombra |
|. —— |. —— |
|. Fi |. Fe |
|. Ne |. Ni |
|. Si |. Se |
|. Te |. Ti |
Di seguito, ci concentreremo sulla personalità funzionale ombra dell’INFP, analizzeremo le sue caratteristiche, i vantaggi e il suo impatto sull’INFP.
Qual è la personalità della funzione ombra dell’INFP?
L’INFP è un tipo di personalità idealista e creativo. Hanno il sentimento introverso (Fi) come funzione dominante, l’intuizione estroversa (Ne) come funzione ausiliaria, il sentimento introverso (Si) come funzione terziaria e il pensiero estroverso (Te a). funzione di svantaggio. Le caratteristiche della loro personalità funzionale yang sono:
- Fi: hanno valori personali e morali forti, prendono decisioni in base alle proprie emozioni e convinzioni, apprezzano la propria autenticità e indipendenza e hanno una profonda empatia e comprensione di se stessi e degli altri.
- Ne: hanno una ricca immaginazione e creatività. Esplorano le possibilità e il potenziale delle cose da diverse angolazioni e livelli. A loro piace provare cose ed esperienze nuove e sono pieni di speranza e visione per il futuro.
- Si: Hanno sentimenti e ricordi intensi. Traggono informazioni e ispirazione dalle proprie esperienze e abitudini. Apprezzano il proprio comfort e la propria sicurezza. Sono sensibili e apprezzano le cose belle.
- Te: hanno una certa logica ed efficienza. Ottengono guida e supporto da dati e standard esterni. Apprezzano le proprie capacità e i propri risultati. Resistono e criticano cose irragionevoli e ingiuste.
La personalità con funzione ombra dell’INFP è ENFJ. Hanno il sentimento estroverso (Fe) come funzione dominante, l’intuizione introversa (Ni) come funzione ausiliaria, il senso estroverso (Se) come funzione terziaria e il pensiero introverso (Ti) come inferiore. funzione. Le caratteristiche della loro personalità con funzione ombra sono:
- Fe: hanno un forte senso di responsabilità sociale e di relazioni interpersonali. Prendono decisioni in base alle emozioni e ai bisogni degli altri. Apprezzano la loro influenza e leadership. Hanno aspettative ed esigenze elevate per se stessi e gli altri.
- Ni: hanno una profonda intuizione e lungimiranza, ottengono informazioni e direzione dall’intuizione e dall’ispirazione interna, apprezzano i propri obiettivi e significati e hanno visioni e piani chiari e definiti per il futuro.
- Se: hanno sensi e azioni attivi, traggono divertimento e sfide da stimoli e opportunità esterni, apprezzano la loro libertà e il cambiamento e hanno entusiasmo ed espressione per le cose belle.
- Ti: Hanno una certa logica e analisi Otterranno conclusioni e prove dalla razionalità interna e dalla critica. Apprezzano la propria correttezza e indipendenza. Hanno dubbi e confutazioni su cose irragionevoli e incoerenti.
La personalità della funzione ombra dell’INFP di solito emerge nelle seguenti situazioni:
- Quando gli INFP si sentono stressati o in crisi, tendono a usare Fe per cercare supporto e approvazione da parte degli altri, o usano Ni per stabilire obiettivi e piani non realistici, o usano Se per sfuggire alla realtà e cercare eccitazione, o usano Ti per negare le proprie emozioni e valori.
- Quando gli INFP si sentono annoiati o curiosi, tenderanno a usare Fe per partecipare ad alcune attività e gruppi sociali, o a usare Ni per esplorare alcuni argomenti e teorie nuovi ed esoterici, o a usare Se per provare cose ed esperienze nuove e avventurose usa Ti per analizzare alcune domande ed enigmi complessi e interessanti.
- Quando l’INFP avverte una crescita o uno sviluppo, tenderà a utilizzare Fe per migliorare le proprie capacità di comunicazione e collaborazione, o a utilizzare Ni per espandere la propria visione e capacità di pensiero, o a utilizzare Se per arricchire la propria vita e capacità di esperienza, o a utilizzare Ti per ottimizzare le proprie capacità capacità decisionali e risolutive.
La personalità della funzione ombra dell’INFP influenza l’INFP in modi sia positivi che negativi:
- L’impatto positivo è che la personalità funzionale ombra dell’INFP può aiutare l’INFP a integrare e bilanciare la sua personalità funzionale yang, consentendo all’INFP di adattarsi e rispondere meglio a diversi ambienti e situazioni, migliorare la sua diversità e flessibilità e aumentare il suo potenziale e le opportunità di crescita e sviluppo.
- L’impatto negativo è che la personalità funzionale ombra dell’INFP può interferire e entrare in conflitto con la sua personalità funzionale positiva, facendo sentire l’INFP confuso e fuori controllo, riducendo la sua efficienza e stabilità, causando stress e conflitti e influenzando la sua salute e la sua stabilità. felicità. .
##Come sfruttare la personalità funzionale ombra?
La personalità funzionale ombra non è una personalità cattiva o sbagliata. È una parte importante della personalità di una persona. Ha il suo valore e il suo potenziale. Finché viene compresa e utilizzata correttamente, i suoi vantaggi possono essere messi in gioco invece di diventare un vittima di esso. Di seguito sono riportati alcuni metodi e tecniche per aiutare gli INFP a comprendere e accettare la propria personalità funzionale ombra, comprenderne le caratteristiche e i vantaggi, osservarne l’emergenza e le ragioni, adattarne l’espressione e l’uso e coordinarla con la personalità funzionale yang piuttosto che entrare in conflitto. ottenendo così la propria crescita e sviluppo.
- Riconoscere e accettare la propria personalità con funzione ombra: l’INFP dovrebbe prima essere consapevole dell’esistenza e del ruolo della propria personalità con funzione ombra, non negarla o sopprimerla, ma accettarla come parte della propria personalità, comprenderne le caratteristiche e i vantaggi. Rispettare e apprezzare il suo contributo e valore e vederlo non come una minaccia o un nemico, ma come una risorsa o un partner.
- Comprendere le circostanze e le ragioni della sua comparsa: l’INFP dovrebbe prestare attenzione alle circostanze in cui emergerà la personalità della funzione ombra e cosa la fa emergere, che si tratti di stress o noia, crisi o curiosità, crescita o sviluppo, è bisogno o desiderio, mancanza o eccesso, adattamento o resistenza, aiuto o danno, ecc. Comprendendo le circostanze e le ragioni della sua comparsa, gli INFP possono comprendere meglio il proprio stato psicologico e i propri bisogni, nonché le motivazioni e gli scopi della personalità della funzione ombra, e quindi controllarla e gestirla meglio.
- Adattare la sua espressione e il suo utilizzo: l’INFP dovrebbe adattare la sua espressione e il suo utilizzo in base alle caratteristiche e ai vantaggi della sua personalità funzionale yang e della personalità funzionale ombra, nonché al suo stato psicologico e ai suoi bisogni, in modo da coordinarsi con la sua personalità funzionale yang. piuttosto che in conflitto. Nello specifico, l’INFP può adottare le seguenti strategie:
- Usa la tua personalità funzionale yang per guidare e vincolare la tua personalità funzionale ombra: INFP può usare la tua personalità funzionale yang, in particolare la tua funzione dominante Fi e la funzione ausiliaria Ne, per guidare e vincolare la tua personalità funzionale ombra, in particolare la tua funzione dominante Fe e ausiliaria funzione Funzione Ni, lascia che obbediscano alle proprie emozioni e convinzioni, così come alla propria immaginazione e creatività, invece di soddisfare ciecamente e obbedire alle emozioni e ai bisogni degli altri, o perseguire ostinatamente ed eseguire i propri obiettivi e piani, evitando così i loro propria La funzione ombra della personalità viene mostrata in modo eccessivo o distorto, causando disagio e insoddisfazione a se stessi o agli altri.
- Utilizzare la personalità funzionale ombra per integrare e bilanciare la personalità funzionale yang: l’INFP può utilizzare la sua personalità funzionale ombra, in particolare la terza funzione Se e la funzione inferiore Ti, per integrare e bilanciare la sua personalità funzionale yang, in particolare la terza funzione Si e funzione inferiore Te, permettendo loro di aumentare le proprie capacità di vita e di esperienza, nonché le proprie capacità decisionali e di risoluzione, invece di fare troppo affidamento e attaccarsi ai propri sentimenti e ricordi, o mancare e ignorare i propri dati e efficienza, migliorandone così la diversità e la flessibilità, aumentando le vostre potenzialità e le opportunità di crescita e sviluppo.
Conclusione
La personalità funzionale ombra è una parte importante della personalità di una persona. Ha il suo valore e il suo potenziale. Finché viene compresa e utilizzata correttamente, puoi trarne vantaggio invece di diventarne la vittima. Questo articolo prende l’INFP come esempio per introdurre la definizione e i principi di formazione della personalità funzionale ombra, analizza le caratteristiche e i vantaggi della personalità funzionale ombra dell’INFP e il suo impatto sull’INFP e fornisce alcuni metodi e tecniche per aiutare l’INFP a comprendere e accettare se stessi. Comprendere le circostanze e le ragioni dell’emergere della personalità funzionale ombra, adattarne l’espressione e l’uso e far sì che si coordini con la personalità funzionale yang invece di entrare in conflitto con essa, in modo da raggiungere l’auto-crescita e lo sviluppo.
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