MBTI Tip 16 kişiliğinde tipik bir INFP kişilik tipi (arabuluculuk tipi) olarak, güçlü empati ile doğabilirsiniz, sadece kendi duygularınızı hassas bir şekilde algılamakla kalmaz, aynı zamanda başkalarının sevinçlerini, üzüntülerini ve üzüntülerini hassas bir şekilde deneyimlersiniz. Bir arkadaş kabul etmek istemediğiniz bir davet gönderdiğinde, diğer kişinin hayal kırıklığı zihninizde görünür; Gerçek görüşlerinizi ifade etmek istediğinizde, çatışmalar yaratma konusunda endişeleniyorsunuz, böylece kelimeleri geri yutuyorsunuz.
Başkalarının duygularını önce koymanın ve kişinin kendi ihtiyaçlarını sürekli olarak bastırmanın bu davranışı, ' hoş bir kişiliğin ' tipik bir tezahürüdür. Orijinal niyetiniz başkalarını rahat hale getirmek olsa da, genellikle yorgun, depresif veya hatta kaybolmuş hissedersiniz.
Öyleyse, Infp'nin neden hoş bir kişiliğe düşme olasılığı daha yüksektir? Bu iç sürtünme modelinden nasıl kurtulabilir ve gerçek benliğimizi yaşayabiliriz? Bu makale, INFP'nin iç mekanizmasını kişilik psikolojisi perspektifinden analiz edecek ve yavaş yavaş 'alışılmış itaat' prangalarını kırmanıza yardımcı olacak 3 pratik strateji sağlayacaktır.
INFP neden başkalarını memnun etmek kolaydır?
INFP, uyum için özlem duyan, duygulara değer veren ve güçlü bir ahlak duygusu olan 'idealistler' olarak adlandırılır. Ancak bu nitelikler, gerçekte bir dengesizliğe kolayca düşmelerini sağlayan bu niteliklerdir: 'ilişki uyumu' sürecinde, yavaş yavaş gerçek duygularını ve sınır duygusunu feda ederler.
Özellikle potansiyel çatışma senaryolarıyla karşı karşıya kaldıklarında, INFP'nin beyni, başkalarına zarar vermek, ilişkileri yok etmek ve yanlış anlamalara neden olmak gibi bir dizi mümkün olan en kötü durumları telafi etmek için 'felaket prova' moduna başlayacaktır ... bu nedenle, tüm bunlardan kaçınmak için varsayılan, işbirliği yapmayı ve sessiz kalmayı seçerler.
PsyctTest Quiz Resmi Web Sitesi (Psychtest.cn) üzerine anket şunları gösteriyor:
- INFP'lerin% 83'ü genellikle başkalarını hayal kırıklığına uğratma korkusundan yapmak istemediklerini vaat ettiklerini söylüyor;
- INFP'lerin% 88'i başkalarını mutsuz etmemek için gerçek düşüncelerini sık sık gizlediklerini itiraf ediyor - bu tüm MBTI kişilik türlerinin en yüksek oranıdır.
Bu davranışsal alışkanlık günlük varsayılan bir tepki haline geldiğinde, hoş bir kişilik sessizce oluşur . Yine de 'nezaket' ve 'düşünce' imajını koruyabilirsiniz, ancak derinlerde yorgun, sinirli hissetmeye başlarsınız ve hatta ilişkide kendinizi yavaş yavaş kaybedersiniz.
INFP-T VS INFP-A: Fark sadece sonekte değil
Tüm INFP'lerin aynı şeyi yapmadığını belirtmek gerekir. MBTI'nın 'kimlik türü' boyutu, INFP'yi INFP-T'ye (türbülanslı tip) ve INFP-A'ya (kendinden emin tip) ayırır.
- INFP-TS'nin% 88'i, diğer insanların görüşlerini önemsedikleri için kendinden şüphe duyacaklarını söyledi;
- Buna karşılık, INFP-AS'nin sadece% 33'ünün benzer sorunları vardır.
Bu şunu gösterir: INFP-T'nin hoş bir davranışa girme olasılığı daha yüksektir, çünkü kendilerini suçlu hissetme, çatışma korkusu ve 'yeterince iyi değil' konusunda daha fazla endişelenme olasılıkları daha yüksektir; INFP-A daha emin ve sınırlarını ve ihtiyaçlarını daha net bir şekilde ifade edebilir.
Hangi INFP'ye ait olduğunuzu daha fazla anlamak istiyorsanız, ücretsiz MBTI kişilik testimiz aracılığıyla ayrıntılı bir rapor alabilirsiniz veya ilişkilerde, işyerinde, kendini tanıma vb.
Infp'nin ikilemden çıkmasına yardımcı olacak üç pratik strateji
Strateji 1: Kendiniz için 'gecikmeli cevaplar' alanı
INFP'nin empati yeteneği, ilk kez başkalarının beklentilerini sık sık hissetmenizi sağlar, ancak ihtiyacınız olan şey: Kalbinizdeki gerçek cevapları hissetmek için kendinize yeterli zaman bırakın.
Birisi size bir istekte bulunduğunda, böyle yanıt vermeyi pratik yapabilirsiniz:
- 'Bugünlerde durumumu doğrulamak istiyorum. Yarın size cevap verebilir misin?'
- 'Beni düşündüğün için teşekkür ederim, bunu düşünmek için biraz zamana ihtiyacım var.'
- 'Bu gece düşünebilir miyim ve sonra yarın sabah söyleyebilir miyim?'
Bu bir ret değil, kendi duygularından sorumlu olmanın bir yoludur. Eğer diğer taraf düşünmek için biraz yer isteğinizi kabul edemezse, belki de eyaletinizi gerçekten umursamıyor.
Strateji 2: Duygularınızı netleştirmek için yazmayı kullanın
Birçok INFP'nin çok karmaşık ve hassas duyguları vardır, ancak genellikle 'söylenemez' olurlar. Şu anda, açıklamak için yazmayı kullanabilirsiniz:
- Gerçekten söylemek istediğinizi, ne hakkında endişelendiğinizi ve ulaşmayı umduğunuz sınırları yazın;
- Geriye dönüp bakarken ifadeyi daha yumuşak bir dilde ayarlayın;
- Yazdıktan sonra, sözlü olarak söylemeyi veya hatta doğrudan metin yayınlamayı seçebilirsiniz.
Yazma, duyguların kaostan netliğe geçmesi için köprüdür. Belirsiz duyguları görselleştirmenize ve iletişim ile yüzleşme cesareti vermenize yardımcı olabilir.
Üçüncü Strateji: 'Pozitif Hayal Gücü' nizi etkinleştirin
INFP'nin hayal gücü genellikle kaygı ile kaçırılır ve zihni 'diğerleri beni yanlış anlayacak mı' ve 'ilişki bozulacak' gibi resimlerle doludur. Ancak olumlu bir yöne işaret etmek için tamamen eğitebilirsiniz:
- Güvendiğiniz bir arkadaşın aynı durumla karşılaştığını hayal edin, onu ne yapmaya teşvik edersiniz?
- Gerçeğinizi ifade ettikten sonra, diğer tarafın onu anlayacağını ve kabul edeceğini ve ilişkinin daha samimi olacağını düşünün;
- İhtiyaçlarınızı cesurca ifade ettiğiniz bir durumu hatırlayarak, sonuç aslında düşündüğünüzden daha iyidir.
Hayal gücünüz başlangıçta gücünüzdür, sizi jakuziye sürüklemek yerine güven ve sınırlar oluşturmanız için bir yardımcı haline getirir.
Önerilen test: hoş bir kişilik eğiliminiz olup olmadığını test edin
Sık sık 'başkalarının mutlu olduğunu, ancak yorgunum' olduğunu düşünüyorsanız, hoş davranış kalıpları olup olmadığını anlamanıza yardımcı olmak için aşağıdaki ücretsiz psikolojik testleri de deneyebilirsiniz:
- Bezlilik Testi Kişilik Eğilimi: Ne tür bir 'iyi insan 'sın?
- Kendini övünme kişiliğinin kendi kendine test edilmesi: Flattery sağlık endeksinizi test edin (30 soru)
- Hoş bir kişilik misin? Gerçek kişiliğinizi test etmek için 26 Soru!
Bu testler, davranış kalıplarınızı daha objektif olarak anlamanıza yardımcı olan ve sonraki ayarlamalar için yön sağlayan PsyctTest Quiz Resmi Web Sitesi (Psychtest.cn) tarafından üretilir.
Sonunda: Naziklik kendini feda etmek anlamına gelmez
Durdur hoşnut, sizi soğuk veya sert hissettirmek değil, duygularınızın eşit derecede önemli olduğunu hatırlatmakla ilgilidir.
Nazik ve sağlam olabilirsiniz; düşünceli ve başkalarına sadık ve kendinize sadık olun. Anlaşmayı hak ediyorsunuz ve aynı zamanda sağlıklı ve eşit bir ilişkiye sahip olmayı hak ediyorsunuz. Ve her şey gerçek sesinizi durdurma ve dinleme isteğinizle başlar.
Ücretsiz MBTI kişilik testi yoluyla kişilik türünüzü daha fazla anlamaya veya daha derinlemesine kişilik bilgileri ve büyüme rehberliği için MBTI'nın ileri kişilik profillerini görüntülemek için yükseltme.
INFP ile ilgili daha fazla içerik önerileri:
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/1MdZPm5b/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
