Na psicologia, o efeito do rótulo refere -se à tendência de um indivíduo de ajustar seu comportamento da maneira definida por esse rótulo depois de receber um rótulo específico. O uso desse efeito racionalmente pode não apenas estimular o potencial pessoal, mas também melhorar a aprendizagem e a eficiência do trabalho. Este artigo explorará os princípios psicológicos, casos reais, estratégias de enfrentamento do efeito de rotulagem e como usá -lo para melhorar a eficácia da aprendizagem.
qual é o efeito da tag
** Efeito da tag ** refere -se a uma pessoa que recebe um determinado título ou rótulo e tenderá a moldar seu comportamento de acordo com as características definidas pelo rótulo. Esse fenômeno decorre do ajuste da auto-identidade do indivíduo e do papel orientador dos rótulos na psicologia.
Estudo psicológico do efeito da etiqueta
O psicólogo americano Beckol propôs uma vez: ‘Quando as pessoas recebem um determinado nome, elas se tornam pessoas definidas por nomes’.
Durante o experimento, foi solicitado a um grupo de disciplina mal realizada e sem disciplina que escrevesse cartas mensais para suas famílias, descrevendo como elas cumpriam a disciplina, obedecem aos comandos e lutaem bravamente na linha de frente. Meio ano depois, o comportamento desses soldados passou por melhorias significativas, demonstrando o papel orientador dos rótulos no comportamento individual.
Do ponto de vista psicológico, a razão pela qual o efeito de rotulagem ocorre é porque o rótulo tem uma função qualitativamente orientada. Seja rótulos positivos ou negativos, eles afetarão profundamente a auto-identidade do indivíduo e farão com que seu comportamento se desenvolva na direção da sugestão do rótulo.
efeitos positivos e negativos dos efeitos de tags
O psicólogo Claut também conduziu experimentos relacionados. Ele tinha um grupo de participantes fazer doações de caridade e deu a eles o rótulo de ‘pessoa de caridade’ ou ‘pessoa não caridosa’ com base em suas ações. Posteriormente, os experimentadores convidaram essas pessoas a doar novamente e descobriram que:
- Os participantes conhecidos como ‘pessoas de caridade’ estão mais dispostos a doar do que aqueles que não são rotulados.
- Os participantes chamados de ‘pessoas não caridivas’ doaram menos do que aqueles que não foram rotulados.
Este estudo mostra que os rótulos podem reforçar o comportamento e fazer os indivíduos tendem a agir de acordo com as características definidas pelo rótulo. Portanto, o efeito de rotulagem tem efeitos positivos e também pode ter consequências negativas.
Como lidar com o efeito da etiqueta
Na vida, geralmente encontramos rótulos dos outros ou de nós mesmos. Então, como podemos lidar corretamente com o efeito do rótulo?
enfrente os rótulos dados por outros
- ** Aceita ativamente rótulos positivos **: Quando outros fazem avaliações positivas, como ‘pessoas motivadas’ ou ‘pessoas inteligentes’, você pode usá -las como uma motivação para se motivar.
- ** Rejeite rótulos negativos **: Quando confrontado com rótulos negativos, como ‘perdedor’ ou ‘pessoas que não são boas em matemática’, você deve analisar racionalmente se elas atendem à situação real e evitam ser afetadas negativamente.
- ** Mantenha a autoconsciência **: as avaliações de outras pessoas podem não ser objetivas.
enfrente o rótulo de auto-acrescente
- ** Moldado ativamente a autoconsciência positiva **: muitas vezes dão a si mesmo dicas psicológicas positivas, como ‘Eu posso superar dificuldades’.
- ** Evite a auto-marcação negativa **: não se rotule ’não sou bom’ ou ’não posso fazer isso’, mas use ‘ainda posso progredir’.
- ** Ajuste flexível da autocognição **: Ajuste sua avaliação de si mesmo em tempo hábil de acordo com as condições reais, para que você possa manter a motivação para progredir.
O site oficial da Psyctest (PsychTest.CN) fornece uma variedade de avaliações psicológicas, que podem ajudar os indivíduos a entender mais profundamente seu estado psicológico. A escala de teste de impacto da emoção positiva ajuda a avaliar seu estado emocional e ajustar sua estratégia de auto-sugestão. Você também pode testar os rótulos do seu local de trabalho , entender suas características de personalidade e usar o efeito do rótulo para melhorar o crescimento pessoal.
Como usar o efeito do rótulo para melhorar o efeito de aprendizado
No processo de aprendizagem, o efeito do rótulo pode nos ajudar a superar dificuldades e melhorar a eficiência da aprendizagem.
1. Implementar treinamento positivo de auto-sugestão
Defina a sugestão por estágio: a auto-sugestão é um método de usar linguagem positiva para influenciar o estado mental. Por exemplo, você pode definir metas menores primeiro, como ‘Quero lembrar 8 palavras em inglês hoje’ e depois aumentar gradualmente a dificuldade.
Treinamento de auto-sugestão da manhã: fique na frente do espelho todas as manhãs e diga algumas palavras encorajadoras para si mesmo, como ‘Estou em boa forma hoje!’ Ou ‘Vou me concentrar em concluir as tarefas de aprendizado’. Cooperar com movimentos (como punhos de aperto) pode aumentar a autoconfiança.
2. Integre dicas ao estudo diário e à vida
O sucesso na aprendizagem requer acumulação a longo prazo, em vez de apenas analisar as pontuações dos testes. Portanto, podemos amplificar experiências positivas no aprendizado por:
- ** Registre todos os pequenos progressos : Por exemplo, depois de concluir a lição de casa, você pode dizer a si mesmo: ‘Fiz um bom trabalho!’
- Use a auto-afirmação para fortalecer a confiança **: Ao responder a perguntas em sala de aula, você pode se destacar em ‘Eu sou corajoso!’ - ** Construa motivação contínua **: Mesmo se você encontrar pequenas falhas, poderá dizer a si mesmo que fará melhor na próxima vez.
Conclusão
O efeito de rotulagem é um poderoso fenômeno psicológico que pode moldar o comportamento individual e a auto-identidade. Ao aplicar racionalmente o efeito do rótulo, podemos melhorar a autoconfiança, melhorar a eficiência da aprendizagem e promover o crescimento pessoal. Faça bom uso de auto-sugestões positivas e deixe os rótulos se tornarem a força motriz do progresso, em vez de restrições.
Link para este artigo: https://m.psyctest.cn/article/1MdZL05b/
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