為什麼我們在乎別人的讚？
你是否經常在社交媒體上發表自己的照片、文字或視頻，然後期待著收到別人的點讚、評論或關注？你是否覺得這些數字能夠反映你的價值和受歡迎程度？你會因為收到負面的回饋而感到沮喪或憤怒？如果你的答案是肯定的，那你不是一個人。在這篇文章中，我們將探討社群媒體對我們心理的影響，以及為什麼我們如此渴望被別人認可和接受。
我們都想屬於一個群體
社群媒體是一種新興的媒介，它讓我們能夠與全世界的人分享我們的生活。但是，這種分享的動機並不是什麼新鮮事。從古至今，人類都有一種強烈的歸屬感，就是想要成為一個群體的一部分，得到他人的認同和尊重。這種歸屬感是一種基本的人類需求，它對我們的生存和繁殖有著重要的作用。在古代，屬於一個群體可以提高我們的安全感和資源獲取的機會，而被潛在的伴侶接受可以增加我們的繁殖能力。
我們的大腦對社交回饋敏感
我們對社交回饋的重視不僅來自於我們的歷史，也來自於我們的生理。科學研究發現，我們的大腦有一個專門的網絡，可以處理和評估社交訊息。當我們收到正面的社交回饋時，例如按讚、讚美或鼓勵，這個網路會啟動我們的獎賞中心，讓我們感到快樂和滿足。當我們收到負面的社交回饋時，例如批評、嘲笑或排斥，這個網路會啟動我們的痛苦中心，讓我們感到悲傷和沮喪。這個網絡在我們的一生中都存在，甚至在我們還是孩子的時候就已經形成了。而且，這個網路受到我們的環境的影響，也就是說，我們周遭的人事物會影響我們對社交回饋的敏感度和反應。
我們會因為拒絕而報復
我們對社交回饋的敏感度也反映在我們的行為上。我們不僅會因為被人喜歡而感到高興，也會因為被討厭而感到憤怒。有些人甚至會因為長期的被霸凌和排斥而產生暴力和報復的傾向。例如，一些校園槍擊案的兇手就有被同儕虐待的經驗。即使是短暫的拒絕，也會讓我們變得更有攻擊性。如果我們有機會對給我們負面回饋的人進行報復，我們會更傾向於這樣做。但是，我們也有能力控制我們的攻擊性，這取決於我們的大腦中的一個區域，稱為額葉皮質。這個區域可以幫助我們抑制我們的衝動和情緒，讓我們更理性和冷靜。有些研究發現，透過刺激這個區域，可以減少我們的攻擊性行為。
社群媒體是一把雙面刃
所以，我們在社群媒體上的一切努力，其實都是為了滿足我們的歸屬感。社群媒體是一種展示我們社會地位的新方式。它比現實生活中的社交互動更快、更簡單、更直接。最近的一篇Nature Communications 的文章討論了這種強力的媒體對我們大腦的影響，其中Eveline Crone 和Elly Konijn 強調了未來對社交媒體進行科學研究的必要性。網路讓我們能夠接觸到更多的人，這意味著我們有更多的機會結交朋友和獲得知名度……但也意味著我們有更多的風險被人拒絕和攻擊。所以，希望這篇文章能夠得到你的點贊，並讓你對社群媒體有了更深的了解！
免費線上心理測試
趣味測試：測試你的人氣是什麼等級？
測試位址：www.psyctest.cn/t/2axv2Bx8/
本文連結： https://m.psyctest.cn/article/0rdBrKdv/
原文如有轉載時請以本連結形式註明作者及保留出處。
