Fattori che influenzano la salute mentale degli studenti universitari
A giudicare dall’attuale situazione generale nei college e nelle università del nostro Paese, la maggior parte degli studenti universitari sono mentalmente sani, tuttavia vi è anche un numero considerevole di studenti universitari il cui stato di salute mentale non è ottimista; Secondo un sondaggio condotto su 126.000 studenti universitari in tutto il Paese, il 20,3% presenta evidenti disturbi psicologici. Nonostante ciò, solo un numero molto limitato di studenti ha ricevuto un aiuto professionale nella consulenza psicologica, e la stragrande maggioranza non si rende conto realmente di questo problema, che in una certa misura non può che illustrare l’urgenza, la necessità e la difficoltà dell’educazione alla salute mentale.
La salute mentale umana è un processo dinamico estremamente complesso. Ci sono vari fattori che influenzano la salute mentale, inclusa la qualità psicologica dell’individuo e l’influenza di fattori ambientali esterni. Per quanto riguarda l’attuale situazione specifica degli studenti universitari, i fattori che influiscono sulla loro salute mentale si riflettono principalmente nei seguenti aspetti:
Cambiamenti ambientali
La ricerca psicologica mostra che enormi cambiamenti nell’ambiente di un individuo possono anche causare stress psicologico negli individui. Sebbene anche i cambiamenti ambientali facciano parte degli eventi della vita, tali cambiamenti hanno un impatto più evidente sull’adattamento individuale.
I cambiamenti nell’ambiente di vita sono una grande sfida per le matricole. L’aspetto principale di questo cambiamento è vivere in modo indipendente e affrontare tutte le questioni banali della vita. In particolare, molti nuovi studenti hanno il problema della lontananza dalla città natale e dai parenti, e ci vorrà del tempo perché si adattino.
Ma relativamente parlando, è molto più difficile per gli studenti universitari adattarsi alle nuove relazioni interpersonali che adattarsi all’ambiente di apprendimento e di vita. Di fronte a nuovi studenti provenienti da tutto il mondo con stili e caratteristiche diverse, è molto importante instaurare rapporti interpersonali coordinati e amichevoli. Prima di entrare a scuola, la maggior parte degli studenti ha vissuto con compagni di classe o parenti familiari e le loro relazioni interpersonali sono relativamente stabili. Una volta entrato al college, dovrai affrontare un processo per conoscere nuovamente gli altri e stabilire relazioni interpersonali. L’avanzamento di questo processo avrà un impatto molto ampio sulla vita universitaria nel suo complesso. Le barriere comuni alle relazioni interpersonali, alla comunicazione e all’adattamento tra gli studenti universitari possono tutte avere una certa relazione con le relazioni interpersonali nella fase delle matricole.
L’adattamento al nuovo ambiente include anche l’adattamento ai cambiamenti del proprio status. Questo cambiamento include non solo nuovi contenuti e metodi di apprendimento, ma anche nuove relazioni interpersonali, capacità di espressione linguistica e posizionamento di sviluppo futuro. Il nuovo ruolo richiede agli studenti universitari di rivalutare se stessi e gli altri e di riprogettare il processo del sé. Nel processo di adattamento, una caratteristica fondamentale è che gli studenti universitari sperano di distinguersi nel nuovo ambiente. Per le matricole che hanno appena sperimentato enormi cambiamenti ambientali, non c’è solo un problema di adattamento all’ambiente esterno, ma, cosa ancora più importante, devono affrontare anche un processo di auto-adattamento. In passato, l’istruzione di ingresso delle matricole si concentrava maggiormente sulla prima e prestava meno attenzione alla seconda. Infatti, sono proprio questi ultimi ad avere il maggiore impatto sulla loro salute mentale. In generale, che si tratti dell’adattamento all’ambiente di apprendimento e di vita, o dell’adattamento ai cambiamenti nelle relazioni interpersonali e nello stato personale, ciò influenzerà notevolmente la salute mentale degli studenti universitari in quel momento.
Aspettative accademiche
Una caratteristica importante dell’apprendimento degli studenti universitari è l’autonomia di apprendimento. Gli studenti diventano il corpo principale delle attività di apprendimento e gli insegnanti sono le guide delle attività di apprendimento. Pertanto, gli studenti universitari si trovano ad affrontare enormi cambiamenti nei metodi di apprendimento, nei contenuti e nelle abitudini di apprendimento, che includono anche una rivalutazione delle proprie capacità di apprendimento.
Molti studenti stabiliscono i propri punti di forza di apprendimento nella scuola media e hanno elevate aspettative accademiche. Al college, ho dovuto affrontare cambiamenti nelle aspettative accademiche, ho perso vantaggi accademici e mi sono riposizionato a livello accademico. Se gli studenti universitari non hanno una preparazione mentale sufficiente e non riescono ad accettare e trattare adeguatamente i propri risultati accademici, la loro autostima diminuirà, il loro complesso di inferiorità aumenterà e potrebbero persino sperimentare una forte gelosia e un comportamento aggressivo.
Gli scopi di apprendimento, i metodi di apprendimento e i contenuti di apprendimento delle università sono tutti diversi da quelli delle scuole medie. Poiché i requisiti della società per gli studenti universitari aumentano e gli standard occupazionali cambiano, molti studenti universitari devono non solo apprendere conoscenze professionali, ma anche seguire alcuni corsi opzionali. Se gli studenti universitari hanno metodi di apprendimento inadeguati, scarsa motivazione all’apprendimento, obiettivi di apprendimento poco chiari e scarsa autodisciplina, sono inclini a reazioni emotive come ansia e tensione. Allo stesso tempo, la loro fiducia in se stessi sarà seriamente compromessa si verificheranno problemi come angoscia e abnegazione, che porteranno al fallimento accademico. Il rendimento scolastico insoddisfacente e persino il fallimento scolastico influiscono notevolmente sulla salute mentale degli studenti.
Relazioni interpersonali
Gli studenti universitari hanno relativamente poca esperienza nella comunicazione e nell’andare d’accordo con gli altri. Stabilire una relazione interpersonale armoniosa in un breve periodo di tempo spesso richiede molte abilità. Gli studenti universitari spesso avvertono solo l’importanza e la pressione di questo problema, ma non hanno l’esperienza necessaria e competenze. Le relazioni interpersonali riflettono maggiormente i tratti della personalità e i modelli di comunicazione delle persone. Pertanto, le relazioni interpersonali degli studenti universitari sono legate all’autoconsapevolezza e alla cognizione degli altri. Da un lato, hanno grandi aspettative per buone relazioni interpersonali e sperano di stabilire relazioni interpersonali armoniose, amichevoli e sincere. Ma allo stesso tempo, questo tipo di aspettativa è spesso troppo idealistica, richiede cioè o si aspetta troppo dagli altri, con conseguente insoddisfazione per la relazione interpersonale. Questa insoddisfazione avrà a sua volta un impatto negativo sulle loro relazioni interpersonali. Si combina la contraddizione tra il bisogno psicologico di comunicazione e il blocco psicologico.
La relazione interpersonale più importante tra gli studenti universitari è la relazione del sesso opposto, che include sia lo sviluppo dell’amicizia tra i due sessi sia la crescita dell’amore. Riconoscere e stabilire la propria posizione e le proprie coordinate nella relazione con il sesso opposto Alcuni studenti universitari sono perplessi di fronte alla ricerca del sesso opposto. Non sanno come rifiutare, come amare e come per cogliere la temperatura dell’amore; alcuni studenti universitari mettono l’amore prima degli studi, penso addirittura che l’amore sia tutto Quando arriva il colpo dell’amore infelice, non sono completamente preparato mentalmente e non so come affrontarlo rottura e affrontare me stesso strategicamente.
Autocoscienza
La vita universitaria è sempre vivace e desiderabile. Tuttavia, dopo che gli studenti universitari entrano all’università, a causa dei cambiamenti nella loro vita di studio, nei loro punti di forza e in altri fattori, anche l’autovalutazione della maggior parte delle persone cambia gradualmente. Questi non si riflettono solo nel rendimento scolastico e nella vita quotidiana, ma anche in aspetti come la conoscenza, l’esperienza sociale, la comunicazione interpersonale e le capacità globali individuali. La percezione di sé può anche sperimentare oscillazioni bipolari. È facile essere presuntuosi quando si raggiungono alcuni risultati e sentirsi inferiori quando si incontrano battute d’arresto. È molto importante per ogni studente universitario adattare costantemente la percezione di sé.
Essendo un gruppo di studenti universitari con risultati accademici eccezionali tra i loro coetanei, c’è sempre un divario considerevole tra il loro sé reale e il loro sé ideale. Una comprensione insufficiente di questo fatto oggettivo causerà conflitti cognitivi, che influenzeranno seriamente lo stato psicologico degli studenti universitari. Di fronte alla realtà oggettiva, alcuni studenti universitari possono adattare tempestivamente la propria comprensione di se stessi e ristabilire obiettivi per soddisfare i requisiti della realtà oggettiva, mentre alcuni studenti universitari cercano di sfuggire ai conflitti con la realtà e sviluppano stati mentali come la depressione , decadenza, depressione o depressione Indulgere nel divertimento, nell’indulgenza e sfogare l’insoddisfazione per la realtà può intorpidire la propria mente e persino generare seri problemi psicologici come tendenze suicide.
I giovani nella fase universitaria sono diventati fortemente consapevoli di “sé” e hanno notato anche la fragilità del sé, creando così un forte bisogno di arricchirsi e svilupparsi. Alcuni studenti non sono riusciti a raggiungere gli obiettivi desiderati nel perseguimento dello sviluppo personale, provocando reazioni psicologiche avverse. Alcuni studenti hanno amplificato le proprie debolezze e ignorato i propri punti di forza nel processo di autosviluppo. Hanno adottato meccanismi di difesa per paura di esporre le proprie debolezze, per mancanza del necessario supporto sociale e persino per gravi preoccupazioni, paure e insicurezze.
ambiente familiare
L’influenza della famiglia comprende principalmente quattro aspetti: l’atmosfera emotiva della famiglia, l’atteggiamento genitoriale e la struttura familiare, e la situazione economica della famiglia. La famiglia è la pietra angolare della vita e i genitori sono i primi insegnanti dei loro figli. Il loro impatto sulla crescita e sul successo degli studenti è duraturo e di vasta portata. L’atmosfera emotiva della famiglia è il prerequisito per la formazione di una buona qualità psicologica. Il linguaggio e l’atmosfera interpersonale tra i membri della famiglia influenzano direttamente la psicologia di ciascun membro della famiglia e hanno un significato speciale per gli studenti universitari con personalità gradualmente mature. Gli atteggiamenti genitoriali e i metodi educativi dei genitori influenzano direttamente il comportamento e la psicologia dei bambini. Gli atteggiamenti genitoriali e i metodi educativi democratici, uguali piuttosto che autoritari, illuminati piuttosto che autocratici, sottili piuttosto che ciecamente viziati favoriscono il sano sviluppo della psicologia degli studenti; I cambiamenti nella struttura familiare come le famiglie monoparentali, le famiglie riorganizzate e altri fattori avranno inevitabilmente un certo impatto sulla psicologia degli studenti universitari che studiano. Le condizioni economiche familiari, soprattutto gli studenti provenienti da famiglie difficili o addirittura povere, sono soggetti al disagio psicologico; . L’impatto dei problemi psicologici sugli studenti causati dal loro ambiente familiare è di vasta portata e di lunga durata.
Link a questo articolo: https://m.psyctest.cn/article/0lxnpQGJ/
Se l'articolo originale viene ristampato, si prega di indicare l'autore e la fonte nel modulo di questo collegamento.
