Facteurs affectant la santé mentale des étudiants
À en juger par la situation générale actuelle dans les collèges et universités de notre pays, la plupart des étudiants sont en bonne santé mentale, mais il existe également un nombre considérable d’étudiants dont l’état de santé mentale n’est pas optimiste. Selon une enquête menée auprès de 126 000 étudiants à travers le pays, 20,3 % souffrent de troubles psychologiques évidents. Malgré cela, seul un très petit nombre d’étudiants ont bénéficié d’une aide professionnelle en matière de conseil psychologique, et la grande majorité n’a pas vraiment conscience de ce problème, qui dans une certaine mesure ne peut qu’illustrer l’urgence, la nécessité et la pénibilité de l’éducation à la santé mentale.
La santé mentale humaine est un processus dynamique extrêmement complexe. Divers facteurs affectent la santé mentale, notamment la qualité psychologique de l’individu et l’influence de facteurs environnementaux externes. En ce qui concerne la situation spécifique actuelle des étudiants du collégial, les facteurs affectant leur santé mentale se reflètent principalement dans les aspects suivants :
Changements environnementaux
La recherche psychologique montre que d’énormes changements dans l’environnement d’un individu peuvent également provoquer un stress psychologique chez les individus. Bien que les changements environnementaux fassent également partie des événements de la vie, ces changements ont un impact plus important sur l’adaptation individuelle.
Les changements dans le cadre de vie constituent un défi de taille pour les étudiants de première année. L’aspect principal de ce changement est de vivre de manière indépendante et de faire face à toutes les questions insignifiantes de la vie. En particulier, de nombreux nouveaux étudiants ont le problème d’être loin de leur ville natale et de leurs proches, et il leur faudra un certain temps pour s’adapter.
Mais relativement parlant, il est bien plus difficile pour les étudiants de s’adapter à de nouvelles relations interpersonnelles que de s’adapter au milieu d’apprentissage et de vie. Face à de nouveaux étudiants du monde entier avec des styles et des caractéristiques différents, il est très important d’établir des relations interpersonnelles coordonnées et amicales. Avant d’entrer à l’école, la plupart des élèves vivaient parmi des camarades de classe ou des parents familiers, et leurs relations interpersonnelles sont relativement stables. Une fois entré à l’université, vous serez confronté à un processus consistant à renouer avec les autres et à établir des relations interpersonnelles. Les progrès de ce processus auront un impact très important sur la vie universitaire dans son ensemble. Les obstacles communs aux relations interpersonnelles, à la communication et à l’adaptation parmi les étudiants peuvent tous avoir une certaine relation avec les relations interpersonnelles au stade des étudiants de première année.
L’adaptation au nouvel environnement comprend également l’adaptation aux changements de son propre statut. Ce changement inclut non seulement de nouveaux contenus et méthodes d’apprentissage, mais également de nouvelles relations interpersonnelles, de nouvelles capacités d’expression linguistique et un positionnement de développement futur. Le nouveau rôle oblige les étudiants à se réévaluer eux-mêmes et à réévaluer les autres et à repenser le processus de soi. Dans le processus d’adaptation, l’une des caractéristiques fondamentales est que les étudiants espèrent réussir dans le nouvel environnement. Pour les étudiants de première année qui viennent de vivre d’énormes changements environnementaux, il n’y a pas seulement un problème d’adaptation à l’environnement extérieur, mais, plus important encore, ils sont également confrontés à un processus d’auto-ajustement. Dans le passé, l’enseignement initial des étudiants de première année se concentrait davantage sur le premier et accordait moins d’attention au second. En fait, c’est cette dernière qui a le plus grand impact sur leur santé mentale. De manière générale, qu’il s’agisse de l’adaptation au milieu d’apprentissage et de vie, ou de l’adaptation aux changements dans les relations interpersonnelles et dans l’état de soi, cela affectera grandement la santé mentale des étudiants du collégial à ce moment-là.
Attentes académiques
Une caractéristique importante de l’apprentissage des étudiants est l’autonomie d’apprentissage. Les étudiants deviennent l’essentiel des activités d’apprentissage et les enseignants sont les guides des activités d’apprentissage. Par conséquent, les étudiants sont confrontés à d’énormes changements dans les méthodes d’apprentissage, le contenu et les habitudes d’apprentissage, qui incluent également une réévaluation de leurs propres capacités d’apprentissage.
De nombreux élèves établissent leurs propres atouts en matière d’apprentissage au collège et ont des attentes académiques élevées. À l’université, j’ai été confronté à des changements dans mes attentes académiques, j’ai perdu des avantages académiques et je me suis repositionné sur le plan académique. Si les étudiants manquent de préparation mentale suffisante et ne peuvent pas accepter et traiter correctement leurs résultats scolaires, leur confiance en eux diminuera, leur complexe d’infériorité augmentera et ils pourront même éprouver une forte jalousie et un comportement agressif.
Les objectifs d’apprentissage, les méthodes d’apprentissage et le contenu d’apprentissage des universités sont tous différents de ceux des collèges. À mesure que les exigences de la société envers les étudiants augmentent et que les normes d’emploi changent, de nombreux étudiants doivent non seulement acquérir des connaissances professionnelles, mais également suivre des cours au choix. Si les étudiants ont des méthodes d’apprentissage inappropriées, une faible motivation d’apprentissage, des objectifs d’apprentissage peu clairs et une faible autodiscipline, ils sont sujets à des réactions émotionnelles telles que l’anxiété et la tension. En même temps, leur confiance en eux et leur psychologie seront sérieusement affectées. des problèmes tels que la détresse et le renoncement à soi surviendront, conduisant à l’échec scolaire. Des résultats scolaires insatisfaisants, voire des échecs scolaires, affectent grandement la santé mentale des étudiants.
Les relations interpersonnelles
Les étudiants du Collège ont relativement peu d’expérience dans la communication et la compréhension avec les autres. Établir une relation interpersonnelle harmonieuse dans un court laps de temps nécessite souvent beaucoup de compétences. Les étudiants du Collège ne ressentent souvent que l’importance et la pression de cette question, mais manquent de l’expérience nécessaire. et des compétences. Les relations interpersonnelles reflètent davantage les traits de personnalité et les modes de communication des gens. Par conséquent, les relations interpersonnelles des étudiants sont liées à la conscience de soi et à la cognition des autres. D’une part, ils attendent beaucoup de bonnes relations interpersonnelles et espèrent établir des relations interpersonnelles harmonieuses, amicales et sincères. Mais en même temps, ce type d’attente est souvent trop idéaliste, c’est-à-dire qu’il exige ou attend trop des autres, ce qui entraîne une insatisfaction à l’égard de la relation interpersonnelle. Cette insatisfaction aura à son tour un impact négatif sur leurs relations interpersonnelles. La contradiction entre le besoin psychologique de communication et le blocage psychologique se conjugue.
La relation interpersonnelle la plus importante parmi les étudiants est la relation entre sexes opposés, qui comprend à la fois le développement de l’amitié entre les deux sexes et la croissance de l’amour. Reconnaître et établir sa propre position et ses coordonnées dans la relation avec le sexe opposé. Certains étudiants sont désemparés face à la poursuite du sexe opposé. Ils ne savent pas comment refuser, comment aimer et comment. pour saisir la température de l’amour ; certains étudiants mettent l’amour avant les études, je pense même que l’amour est tout, quand le coup de l’amour frappe, je ne suis pas complètement préparé mentalement et je ne sais pas comment gérer le coup. rupture et me faire face de manière stratégique.
Connaissance de soi
La vie universitaire est toujours colorée et désirable. Cependant, une fois que les étudiants entrent à l’université, en raison des changements dans leur vie d’études, de leurs propres forces et d’autres facteurs, l’auto-évaluation de la plupart des gens change également progressivement. Celles-ci ne se reflètent pas seulement dans les résultats scolaires et dans la vie quotidienne, mais également dans des aspects tels que les connaissances, l’expérience sociale, la communication interpersonnelle et les capacités individuelles globales. La perception de soi peut également connaître des oscillations bipolaires. Il est facile d’être vaniteux lorsqu’on obtient certains résultats et de se sentir inférieur lorsqu’on rencontre des revers. Il est très important pour chaque étudiant d’ajuster constamment sa perception de soi.
En tant que groupe d’étudiants ayant des résultats académiques exceptionnels parmi leurs pairs, il existe toujours un écart considérable entre leur moi réel et leur moi idéal. Une compréhension insuffisante de ce fait objectif provoquera des conflits cognitifs qui affecteront gravement l’état psychologique des étudiants. Face à la réalité objective, certains étudiants peuvent ajuster leur compréhension d’eux-mêmes en temps opportun et rétablir des objectifs pour répondre aux exigences de la réalité objective, tandis que certains étudiants tentent d’échapper aux conflits avec la réalité et de développer des états mentaux tels que la dépression ; , la décadence, la dépression ou la dépression. Se livrer au plaisir, à l’indulgence et exprimer son insatisfaction à l’égard de la réalité peut engourdir son propre esprit et même engendrer de graves problèmes psychologiques tels que des tendances suicidaires.
Les jeunes au niveau universitaire ont pris une forte conscience de « soi » et ont également remarqué la fragilité de soi, créant ainsi un fort besoin de s’enrichir et de se développer. Certains étudiants n’ont pas réussi à atteindre les objectifs souhaités dans leur quête de développement personnel, ce qui a entraîné des réactions psychologiques défavorables. Certains étudiants ont amplifié leurs propres faiblesses et ignoré leurs forces dans le processus de développement personnel. Ils ont adopté des mécanismes de défense par peur d’exposer leurs faiblesses, manquent du soutien social nécessaire et ont même de sérieuses inquiétudes, peurs et insécurités.
environnement familial
L’influence de la famille comprend principalement quatre aspects : l’atmosphère émotionnelle de la famille, l’attitude parentale et la structure familiale, ainsi que la situation économique de la famille. La famille est la pierre angulaire de la vie et les parents sont les premiers enseignants de leurs enfants. Leur impact sur la croissance et la réussite des élèves est durable et d’une grande portée. L’atmosphère émotionnelle de la famille est la condition préalable à la formation d’une bonne qualité psychologique. Le langage et l’atmosphère interpersonnelle entre les membres de la famille affectent directement la psychologie de chaque membre de la famille et revêtent une importance particulière pour les étudiants dont la personnalité progresse. Les attitudes parentales et les méthodes éducatives des parents affectent directement le comportement et la psychologie des enfants. Les attitudes parentales et les méthodes éducatives démocratiques, égales plutôt qu’autoritaires, condescendantes, éclairées plutôt qu’autocratiques, subtiles plutôt que choyantes sont propices au développement sain de la psychologie des élèves ; Les changements dans la structure familiale tels que les familles monoparentales, les familles réorganisées et d’autres facteurs auront inévitablement un certain impact sur la psychologie des étudiants qui étudient. Les conditions économiques familiales, en particulier les étudiants issus de familles difficiles, voire pauvres, sont sujettes à un inconfort psychologique ; . L’impact des problèmes psychologiques sur les étudiants causés par leur environnement familial est profond et durable.
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