榮格八維+MBTI｜ENFP的隱藏性格分析，你不知道的陰影功能人格

性格/個性 個人成長 1715

作為ENFP，你是否有過這樣的經歷：某些瞬間，你展現出與平日人格特徵大相徑庭的行為或想法？又是否有過這種感覺：有時會被與自身一貫價值觀或信念相悖的情緒、衝動所左右？倘若你的答案為肯定，那麼你或許已然觸及自己的陰影功能人格。

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陰影功能人格究竟是什麼？它如何形成？對人格發展會產生何種影響？怎樣正確認識並運用自己的陰影功能人格？本文將以MBTI和榮格八維理論為依托，以ENFP為例，深入探討這些問題。

PS 本文面向已對榮格八維（MBTI認知功能）概念有基礎認知的讀者。若尚未了解相關概念，可閱讀MBTI認知功能是什麼這篇文章，或自行搜索相關資料。

什麼是陰影功能人格？

MBTI（邁爾斯- 布里格斯類型指標）作為基於榮格心理學的人格分類工具，將人格細分為16種類型，每種類型由四個字母構成，分別代表四個人格維度的傾向：

外傾（E）或內傾（I）：表明個體獲取能量與刺激更傾向於外部世界還是內部世界。
感覺（S）或直覺（N）：體現個體獲取信息與知識更側重於具體事實還是抽象概念。
思考（T）或情感（F）：反映個體做決定與判斷時更傾向於邏輯原則還是個人價值。
判斷（J）或知覺（P）：展示個體應對生活與工作時更偏好有序計劃還是靈活變通。

榮格八維（Jungian Cognitive Functions）是基於榮格心理學的人格分析模型，將人格分為八種功能，每種功能由兩個字母組成，代表人格維度的傾向與方向：

外傾感覺（Se）：意味著個體更關注並享受外部世界實際、具體的感官體驗。
內傾感覺（Si）：表示個體更傾向於回憶並比較內部世界過去與現在的感官印象。
外傾直覺（Ne）：表明個體更樂於探索並創造外部世界可能性與潛力的直覺聯想。
內傾直覺（Ni）：體現個體更善於洞察並預測內部世界意義與目標的直覺洞見。
外傾思考（Te）：說明個體更傾向於運用並組織外部世界邏輯與規則的思考分析。
內傾思考（Ti）：表示個體更注重構建並完善內部世界邏輯與原理的思考系統。
外傾情感（Fe）：意味著個體更擅長表達並協調外部世界情感與價值的情感溝通。
內傾情感（Fi）：體現個體更傾向於體驗並堅持內部世界情感與價值的情感認同。

MBTI與榮格八維的關聯在於，每種MBTI類型都對應一個榮格八維的功能堆棧，即個體使用四種功能的優先順序，分別稱作主導功能、輔助功能、第三功能和第四功能。以ENFP為例，其功能堆棧為：

主導功能：外傾直覺（Ne）
輔助功能：內傾情感（Fi）
第三功能：外傾思考（Te）
第四功能：內傾感覺（Si）

那麼，陰影功能人格是什麼呢？陰影功能人格指個體使用另外四種功能的優先順序，即與功能堆棧相反的四種功能，分別稱為第五功能、第六功能、第七功能和第八功能。例如，ENFP的陰影功能人格為：

第五功能：內傾直覺（Ni）
第六功能：外傾情感（Fe）
第七功能：內傾思考（Ti）
第八功能：外傾感覺（Se）

陰影功能人格的形成原理是，個體在成長發展過程中，依據自身天性與環境，挑選並培養最適合、最喜歡的功能，即功能堆棧，而忽視或壓抑最不適合、最不喜歡的功能，也就是陰影功能人格。如此一來，個體人格便呈現出偏向與不平衡狀態，即陽面與陰影的對立。

陰影功能人格的特點在於，它通常處於個體不自覺、不自主的狀態，會在諸如壓力、衝突、危機等特定情形下驟然浮現，影響個體的行為與想法。其表現形式往往是個體最不擅長、最不理解的，會與功能堆棧產生衝突與矛盾，致使個體陷入困惑與失控。

陰影功能人格的價值在於，它實則是個體的潛力與機遇，能夠助力個體補充並完善功能堆棧，使其更為平衡、全面，進而實現自我成長與發展。

ENFP的陰影功能人格是什麼？

ENFP是充滿活力與創造力的人格類型，他們熱衷於探索並創造新的可能性，擁有強烈的個人價值與情感認同，善於運用邏輯與規則達成目標，同時也能回憶並比較自身的感覺印象。然而，ENFP同樣擁有自己的陰影功能人格，它由與ENFP功能堆棧相反的功能構成：

第五功能：內傾直覺（Ni）：作為ENFP陰影功能人格的主導功能，意味著在某些情況下，ENFP會傾向於洞察並預測內部世界的意義與目標，而非探索並創造外部世界的可能性。這可能致使ENFP變得過度沉思與消極，對自己和他人的期望與目標喪失信心與方向，甚至陷入不切實際或危險的幻想與預言之中。
第六功能：外傾情感（Fe）：ENFP陰影功能人格的輔助功能，表明在某些情形下，ENFP會傾向於表達並協調外部世界的情感與價值，而非體驗並堅持內部世界的情感與價值。這可能導致ENFP變得過度迎合與順從，對自己和他人的情感與價值失去認同與堅持，甚至為取悅或影響他人而犧牲自身的真實與誠信。
第七功能：內傾思考（Ti）：ENFP陰影功能人格的第三功能，意味著在某些情況下，ENFP會傾向於構建並完善內部世界的邏輯與原理，而非運用並組織外部世界的邏輯與規則。這可能使ENFP變得過度批判與挑剔，對自己和他人的邏輯與規則缺乏尊重與遵守，甚至為證明或反駁某個觀點而忽視事實與後果。
第八功能：外傾感覺（Se）：ENFP陰影功能人格的第四功能，表明在某些情形下，ENFP會傾向於關注並享受外部世界實際、具體的感官體驗，而非回憶並比較內部世界過去與現在的感覺印象。這可能致使ENFP變得過度衝動與放縱，對自己和他人的感覺印象缺乏記憶與比較，甚至為追求或逃避某種刺激而忽視健康與安全。

如何發揮陰影功能人格的優勢？

儘管陰影功能人格可能給ENFP帶來一些困擾與麻煩，但只要ENFP能夠正確認識並運用它，也能從中獲得幫助與機會，發揮其優勢，實現自我成長與發展。以下是一些助力ENFP發揮陰影功能人格優勢的方法與技巧：

認識和接納自己的陰影：ENFP首先應意識到自己陰影功能人格的存在與作用，切勿否認或壓抑它。要接納陰影功能人格是自身人格的一部分，並非敵人或威脅。尊重其特點與優勢，而非輕視或貶低。
了解自己的陰影功能人格的浮現情況和原因：ENFP需觀察陰影功能人格在何種情形下、因何原因以及如何浮現，切勿忽視或迴避。分析其浮現的情況與原因，判斷是由某些壓力、衝突、危機等引發，還是由某些需求、願望、目標等激發。理解其浮現方式與效果，看是否有利於自身人格發展，還是會損害人格平衡。
調節自己的陰影功能人格的表達和運用：ENFP要對陰影功能人格的表達與運用加以調節，不可任由或抵制。應適度表達與運用，以滿足人格需求，避免過度或不足，防止人格衝突。要協調表達與運用，使其與功能堆棧相互配合，而非對立或矛盾，以實現人格完善。