बेसल चयापचय दर से तात्पर्य उस कैलोरी की मात्रा से है जो मानव शरीर दिल की धड़कन और सांस लेने जैसी बुनियादी शारीरिक गतिविधियों को बनाए रखने के लिए उपभोग करता है।
बेसल मेटाबोलिक दर (बीएमआर) एक प्राकृतिक तापमान (18 ~ 25 डिग्री सेल्सियस) वातावरण में जीवन को बनाए रखने (हृदय की धड़कन, श्वास, ग्रंथि स्राव, गुर्दे का निस्पंदन और उत्सर्जन) को बनाए रखने, जागने, स्थिर रहने, उपवास करने और आराम करने की दर को संदर्भित करता है। विषहरण, आदि) आवश्यक न्यूनतम ऊर्जा।
यहां, मिफ्लिन-सेंट सूत्र, जिसमें वास्तविक माप से सबसे छोटा अंतर होता है, का उपयोग गणना पद्धति के रूप में किया जाता है। यह वर्तमान में चीनी लोगों के लिए सबसे उपयुक्त और सटीक बेसल चयापचय दर गणना पद्धति है।
लिंग: महिला पुरुष
वज़न: किलोग्राम (किलोग्राम)
ऊंचाई: सेमी (सेंटीमीटर)
आयु: एक साल का
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