সংবেদনশীল উত্তেজনা বোঝায় যে কোনও ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে বা একটি সময়ের মধ্যে অনুভব করে এমন সংবেদনশীল উত্তেজনার ডিগ্রি। সংবেদনশীল উত্তেজনা প্রায়শই শারীরিক এবং মানসিক চাপের সাথে জড়িত থাকে, যা উদ্বেগ, হতাশা, ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, শারীরিক অসুস্থতা ইত্যাদির মতো অনেক অস্বস্তি এবং নেতিবাচক প্রভাবের কারণ হতে পারে everything অতএব, সংবেদনশীল উত্তেজনা মূল্যায়নের জন্য সাধারণত স্ব-অনুভূতি, শারীর...
স্ট্রেসের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষমতা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক ক্ষমতা, কারণ জীবনে আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চাপ এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই যেমন কাজের চাপ, একাডেমিক চাপ, আন্তঃব্যক্তিক চাপ, পারিবারিক চাপ ইত্যাদি। যদি এই চাপগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যায় না তবে তাদের আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। স্ট্রেস মোকাবেলার কিছু উপায় এখানে রয়েছে: ইতিবাচক ...
'মুখে অভিব্যক্তি, আকাশে মেঘ।' জীবনে সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা সম্পন্ন একজন ব্যক্তির তাঁর কথা এবং অভিব্যক্তি পর্যবেক্ষণ করার ক্ষমতা রয়েছে। তিনি বিশ্লেষণ করতে পারেন যে তাঁর কথা এবং কাজগুলি অন্য পক্ষের কথা এবং কাজ, আনন্দ, ক্রোধ, দুঃখ এবং সুখের ভিত্তিতে যুক্তিসঙ্গত কিনা। এই জাতীয় লোকেরা প্রায়শই সাধারণ মানুষের চেয়ে বেশি অভিযোজিত হয়। কমপক্ষে তারা শীতল জলের একটি অববাহিকা pour ালবে না যখন তাদের সহকর্মীরা খুশি ...
আক্রমনাত্মক বা শান্ত? মানসিক অবস্থা স্ব-মূল্যায়ন | মানসিক চাপের মূল্যায়ন - এটি আপনার মানসিক অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য একটি মানসিক স্থিতিশীলতা পরীক্ষা + চাপ প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন: খিটখিটে নাকি শান্ত? আপনি কি প্রায়ই তুচ্ছ বিষয় নিয়ে বিরক্ত হন, নাকি মানসিক চাপের মুখেও আপনি অভ্যন্তরীণ শান্তি বজায় রাখতে সক্ষম হন? এই মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নটি আপনাকে দৈনন্দিন জীবনে আপনার মানসিক অবস্থা বুঝতে সাহায্য ...
বেঁচে থাকার দক্ষতার মধ্যে বন্য এবং মৌলিক বেঁচে থাকার দক্ষতায় বেঁচে থাকার দক্ষতা অন্তর্ভুক্ত। এখানে আমরা মূলত বেঁচে থাকার দক্ষতা সম্পর্কে কথা বলি। আপনার কি মৌলিক বেঁচে থাকার দক্ষতা আছে?
1982 সালে, ব্রিংক এট আল। প্রবীণদের মধ্যে ডিপ্রেশন স্ক্রিন করার জন্য বিশেষত ব্যবহৃত একটি সরঞ্জাম হিসাবে জেরিয়াট্রিক ডিপ্রেশন স্কেল (জিডিএস) তৈরি করেছে। যেহেতু বয়স্কদের অনেক শারীরিক অভিযোগ রয়েছে, তাই অনেক সাধারণ প্রবীণদের শারীরিক লক্ষণগুলি এই বয়সে স্বাভাবিক পরিসরে পড়ে তবে ভুলভাবে হতাশা হিসাবে চিহ্নিত হতে পারে। জিডিএস ডিজাইনের উদ্দেশ্য হ'ল ডিপ্রেশনযুক্ত বয়স্ক রোগীদের জন্য অনন্য সোম্যাটিক লক্ষণগ...
ভাগ্য পরীক্ষা! এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষায়, আপনি প্রথমে যা দেখেন তা দেখে আপনি আপনার ভাগ্য পরিমাপ করতে পারেন। এটি একসাথে পরীক্ষা করার জন্য আপনার বন্ধুদের কল করুন ~
১৯ 197৮ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের বিখ্যাত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট অধ্যাপক ইরভিন জি। সারসন সংকলিত ও সম্পন্ন টেস্ট উদ্বেগ স্কেল (টিএএস)। এটির লক্ষ্য একটি পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতিতে পৃথক অভিজ্ঞতার উদ্বেগের মাত্রা মূল্যায়ন করা। পরীক্ষার উদ্বেগ কোনও পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতি নিয়ে কাজ করার সময় উদ্ভূত উদ্বেগ এবং উত্তেজনাকে বোঝায়। পরীক্ষা বা পরীক্...
যখন স্বাস্থ্যের কথা আসে তখন ডায়েট একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। আমরা আমাদের জীবনের কোন পর্যায়ে আছি তা বিবেচনা না করেই, দেহের টিস্যুগুলির বৃদ্ধি এবং কার্যকারিতা বজায় রাখতে আমরা সমস্ত ধরণের পুষ্টি এবং সঠিক ক্যালোরি পাই তা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের ডায়েটের স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। এখন, একসাথে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট জ্ঞান পরীক্ষা করা যাক! এই পরীক্ষাটি ডায়েটে জীবন জ্ঞানের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে...
ফ্রেডির (এফএনএএফ) এ পাঁচ রাতের জগতে, এখানে অন্তহীন ভয়াবহতা এবং রহস্য লুকানো রয়েছে। এই গেম সিরিজটি তার অনন্য গেম মোড এবং উত্তেজনাপূর্ণ গল্পের জন্য বিখ্যাত। গেমটি 'ফ্রেথ বিয়ার্স পিজ্জা রেস্তোঁরা' নামে একটি ভেন্যুতে সেট করা হয়েছে, এমন একটি জায়গা যা দেখতে সুন্দর তবে হরর যান্ত্রিক পুতুল এবং বিভ্রান্তিকর গল্পগুলিতে পূর্ণ। গেমটির মূল অভিজ্ঞতা হ'ল পাঁচ রাতের জন্য এই ভয়াবহ পরিবেশে বেঁচে থাকা, যার সাথ...
দৈনন্দিন জীবন এবং কাজের ক্ষেত্রে, আপনি যদি সমস্যার মুখোমুখি হন তবে আপনি কি অন্যকে বিনা দ্বিধায় সাহায্য চাইবেন, বা আপনি কি কোনও চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত মানুষ তৈরি করবেন এবং এটি নিজেই সমাধান করবেন? আপনার স্বাধীনতা কেমন? এই পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি উত্তরটি পাবেন।
প্রত্যেকের নিজস্ব ব্যক্তিত্ব রয়েছে এবং কোনও ব্যক্তির বিকাশের জন্য ব্যক্তিত্বের সংহতকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিজেকে প্রকাশ করতে এবং আপনার অনন্য দিকটি ব্যবহার করতে ভাল হন তবে সম্ভবত আপনার কাছে যেটি উপস্থাপন করা হবে তা অন্য একটি পৃথিবী হবে। আপনার প্রতিভা এবং প্রজ্ঞা কেবল ব্যক্তিত্বকে একত্রিত করার মাধ্যমে কার্যকর হবে, যাতে আপনার জীবন আরও উজ্জ্বল হতে পারে। তাহলে আপনি কি আপনার ব্যক্তিত্বকে এক...
