লাইফ ইভেন্টস স্ট্রেস স্কেল হল এমন একটি টুল যা একজন ব্যক্তি তাদের মানসিক চাপের মাত্রার উপর নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে জীবনের ইভেন্টগুলির প্রভাব মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এই স্কেলটি বিভিন্ন জীবনের ঘটনাগুলির জন্য একজন ব্যক্তির মানসিক চাপের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এই ঘটনাগুলি তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
লাইফ ইভেন্ট স্ট্রেস স্কেলগুলি সাধারণত নির্দিষ্ট জীবনের...
অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি যা ক্রমাগত এবং অনিয়ন্ত্রিত আবেশ এবং বাধ্যতামূলক আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আবেশগুলি হল পুনরাবৃত্ত, বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা, আবেগ, বা চিত্র, যখন বাধ্যতা হল পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ বা এই ব্যাঘাতগুলি দূর করার জন্য সঞ্চালিত আচার।
আবেশগুলি প্রায়শই ভয়, উদ্বেগ বা সন্দেহের সাথে সম্পর্কিত এবং বাধ্যতামূলক আচরণগুলি এই বিরক্তিকর আবেগগুলিকে উপশম করা...
স্ট্রেস হল একটি গতিশীল পরিস্থিতি এবং বিভিন্ন উদ্দীপনার প্রতি ব্যক্তির শারীরবৃত্তীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত প্রতিক্রিয়ার একটি বিস্তৃত প্যাটার্ন। অত্যধিক চাপ 'উপ-স্বাস্থ্য' অস্বস্তি এবং এমনকি 'অতিরিক্ত কাজ থেকে মৃত্যু' হতে পারে। বিশাল কাজের চাপ আমার দেশে প্রতি বছর অতিরিক্ত কাজের কারণে 600,000 মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করেছে, বিশেষ করে তরুণ হোয়াইট-কলার কর্মীদের মধ্যে।
আমি বিশ্বাস করি কর্মক্ষেত্রে সবাই আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের গুরুত্ব বোঝে। অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে, সমস্ত ক্যারিয়ারই সম্পর্ক। অনেক সময়, একজন ব্যক্তির আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের গুণমান কিছু আন্তঃব্যক্তিক পরীক্ষার মাধ্যমে প্রতিফলিত হয়।
প্রায়শই যখন প্রথমবারের মতো কারও সাথে দেখা হয়, তখন আরও আনুষ্ঠানিক হ্যান্ডশেক অবশ্যম্ভাবী হয়, কাউকে জানার এই প্রথম ক্রিয়া থেকে আপনি জানতে পারবেন তিনি কেমন মানুষ।
সামাজিক অভিযোজনযোগ্যতা বলতে মনোবিজ্ঞান, শারীরবিদ্যা এবং আচরণের বিভিন্ন অভিযোজিত পরিবর্তন বোঝায় যা মানুষ সমাজে আরও ভালভাবে বেঁচে থাকার জন্য এবং সমাজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ অবস্থা অর্জনের জন্য করে।
কিছু লোক সমাজের সাথে ভালভাবে মানিয়ে নিতে পারে, আবার কিছু লোক বাধার মধ্যে পড়ে এবং সমাজের সাথে ভালভাবে মানিয়ে নিতে পারে না আপনি কি জানেন আপনার সামাজিক অভিযোজনযোগ্যতা কী? আসুন এটি একসাথে পরীক্ষা করি।
যোগাযোগ মানুষের জন্য খাওয়া এবং পান করার মতো মৌলিক প্রয়োজন। মানুষ যদি সমাজে যোগ দিতে চায়, তাহলে তাদের অবশ্যই যোগাযোগ করতে হবে, আপনি যদি সমাজে মাছের মতো হতে চান, তাহলে আপনি কীভাবে ভাল আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের দক্ষতা শিখতে পারবেন না।
এই পরীক্ষাটি কিছু বিব্রতকর এবং কঠিন পরিস্থিতি নির্বাচন করে যা আপনি প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে সম্মুখীন হন তা পরীক্ষা করার জন্য আপনি এই সমস্যাগুলি সঠিকভাবে পরিচালনা করতে পা...
মিলনের জন্য ভাগ্যের প্রয়োজন হয়; বন্ধুরা, আমি আপনাকে উভয় দিকেই ছুরিকাঘাত করতে পারি, তবে এটি সমস্ত আপনার আনুগত্যের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি আপনার বন্ধুদের সাথে কীভাবে মিলিত হন তা জানতে চান, একটি ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা নিন।
প্রেম হল দুটি মানুষের মধ্যে একটি মিথস্ক্রিয়া, বিশেষ করে এমন একটি সমাজে যেখানে পুরুষ এবং মহিলা সমান, উভয়েরই ভালবাসার জন্য সমান দায়িত্ব এবং বাধ্যবাধকতা বহন করা উচিত। এটি একটি বড় ভুল হবে যদি আপনি পুরানো স্টিরিওটাইপ অনুসারে কাজ করেন যে পুরুষরা মহিলাদের তাড়া করে এবং শুধুমাত্র পুরুষরা প্রেমে উদ্যোগী হন। ভালোবাসার চাষাবাদ ও পরিচর্যার জন্য নারীরও একই দায়িত্ব। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রতি তার ভালবাসা বজ...
বিবাহের প্রাসাদে প্রবেশের পর, নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র, মিষ্টি, তিক্ততা, মসলা এবং নোনতা সহ যে সমস্ত পুরুষ এবং মহিলারা বিবাহের প্রস্তুতি নিচ্ছেন বা ইতিমধ্যে বিবাহিত তারা নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন তোমার বিয়ে স্থিতিশীল।
