স্ট্রেসের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষমতা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক ক্ষমতা, কারণ জীবনে আমরা প্রায়শই বিভিন্ন চাপ এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই যেমন কাজের চাপ, একাডেমিক চাপ, আন্তঃব্যক্তিক চাপ, পারিবারিক চাপ ইত্যাদি। যদি এই চাপগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যায় না তবে তাদের আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। স্ট্রেস মোকাবেলার কিছু উপায় এখানে রয়েছে: ইতিবাচক ...
আপনার লজ্জা পরীক্ষা করুন, সামাজিক পরিস্থিতিতে আপনার মনস্তাত্ত্বিক কর্মক্ষমতা বুঝুন এবং মোকাবেলার কৌশলগুলি পান। আনুমানিক 40% প্রাপ্তবয়স্করা বিভিন্ন মাত্রার লজ্জা অনুভব করে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সংকোচ সামাজিক, কর্মক্ষেত্রে বা জনসাধারণের পরিস্থিতিতে উত্তেজনা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে, যা আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি কতটা লাজুক...
আমাদের প্রত্যেকের জন্য, একটি উচ্চমানের প্রেমিক খুব ভোরে সূর্যোদয়ের মতো, যা মানুষকে সুন্দর আশা দেখতে পারে, ঠিক যেমন বিশাল রাতের আকাশে তারকাদের মতো যা মানুষকে মনের শান্তি করে তোলে।
অনুভূতির জন্য একে অপরকে বোঝার এবং সমন্বিত করার জন্য দু'জনের প্রয়োজন হয় তবে লোকেরা নশ্বর এবং তারা ভুল করতে পারে। আপনি কোথায় ভুল তা জানতে চান? ছোট পরীক্ষাটি পাস করুন এবং আপনি প্রকাশিত হবে।
সংবেদনশীল উত্তেজনা বোঝায় যে কোনও ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে বা একটি সময়ের মধ্যে অনুভব করে এমন সংবেদনশীল উত্তেজনার ডিগ্রি। সংবেদনশীল উত্তেজনা প্রায়শই শারীরিক এবং মানসিক চাপের সাথে জড়িত থাকে, যা উদ্বেগ, হতাশা, ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, শারীরিক অসুস্থতা ইত্যাদির মতো অনেক অস্বস্তি এবং নেতিবাচক প্রভাবের কারণ হতে পারে everything অতএব, সংবেদনশীল উত্তেজনা মূল্যায়নের জন্য সাধারণত স্ব-অনুভূতি, শারীর...
দৈনন্দিন জীবন এবং কাজের ক্ষেত্রে, আপনি যদি সমস্যার মুখোমুখি হন তবে আপনি কি অন্যকে বিনা দ্বিধায় সাহায্য চাইবেন, বা আপনি কি কোনও চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত মানুষ তৈরি করবেন এবং এটি নিজেই সমাধান করবেন? আপনার স্বাধীনতা কেমন? এই পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি উত্তরটি পাবেন।
আর্থিক বুদ্ধি হ'ল সম্পদ পরিচালনার জ্ঞান এবং ক্ষমতা। পর্যাপ্ত আর্থিক বুদ্ধি থাকা সম্পদের হাত ধরার মতো। আপনি কি সম্পদ উপলব্ধি করতে একজোড়া হাত আয়ত্ত করেছেন? আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি অনুযায়ী এই পরীক্ষার প্রশ্নটি করুন।
সম্পর্কের সময় প্রত্যেকে যে মনোভাব এবং আচরণগুলি ধারণ করে সেগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। প্রেমে আপনার নিজের মনোভাব আবিষ্কার করতে পরীক্ষায় প্রশ্নগুলির 'হ্যাঁ' বা 'না' উত্তর জিজ্ঞাসা করুন।
প্রত্যেকের নিজস্ব ব্যক্তিত্ব রয়েছে এবং কোনও ব্যক্তির বিকাশের জন্য ব্যক্তিত্বের সংহতকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিজেকে প্রকাশ করতে এবং আপনার অনন্য দিকটি ব্যবহার করতে ভাল হন তবে সম্ভবত আপনার কাছে যেটি উপস্থাপন করা হবে তা অন্য একটি পৃথিবী হবে। আপনার প্রতিভা এবং প্রজ্ঞা কেবল ব্যক্তিত্বকে একত্রিত করার মাধ্যমে কার্যকর হবে, যাতে আপনার জীবন আরও উজ্জ্বল হতে পারে। তাহলে আপনি কি আপনার ব্যক্তিত্বকে এক...
