「プレッシャー」関連の心理的評価

職場の多くのオフィスワーカーは、さまざまな程度の心理的疲労を持っていますが、一部の人々は自分の疲労に直面する意思がなく、より多くの人々が自分の状態が本当に心理的疲労であるかどうかを理解していません。次に、すぐにテストしましょう！このテストは、単純な自己評価ツールであり、専門的なメンタルヘルス評価に代わることはできません。あなたの心理的疲労を心配している場合は、専門的な助けを求めることをお勧めします。

人生や仕事からではなく、社会には多かれ少なかれ圧力がかかるでしょう。それで、あなたのストレス抵抗はどうですか？来てテストしてください！

ペースの速い現代生活の中で、私たちはそれぞれあらゆる種類のプレッシャーや課題に直面しています。仕事、家族、社会的活動 - これらはすべて私たちのストレスの原因となる可能性があります。しかし、忙しい生活にバランスをとり、ストレスを解放するにはどうすればよいでしょうか？この楽しい心理学的テストは、ストレスに直面したときの傾向と、これらの傾向があなたのキャリアの願望をどのように反映しているかを理解するのに役立ちます。シンプルな複数選択の質問を使用すると、休息日にリラックスするお気に入りの方法を探り、あなたのキャリアについてのあなたの態度と野望を明らかにします。木製のハウススパの快適なスパに浸ることを選択したり、牧歌的な農場で自然の静けさを楽しんだり、人間の寺院で霊的な栄養を見つけたり、テーマパークで興奮と楽しみを求めたりすることを選択するかどうかにかかわらず、すべての選択はあなたのキャリアについ...

人間は非常に好奇心が強い動物であり、新しいものが好きなので、革新して探索します。あなたは今、毎日繰り返している仕事に退屈を示しましたか？あなたの内なる考えを探り、見てみませんか。下の[スタート]ボタンをクリックして、テストに入ります！

キャリア分野では、誰もが独自の長所と短所を持っています。彼らの強みを改善し、弱点の発生を避けるために働くことは、ストレスを和らげる最良の方法です。しかし、毎回ではありませんが、この方法を通じてキャリアを向上させることができます。職場での能力に加えて、あなたはまだあなたの興味と趣味を改善する必要があります！それで、あなたはあなたのキャリア分野でどのような方法を和らげますか？

キャンパスから出て職場に入ると、職場は本当に戦場のようで、あまりにも多くの興味と複雑な関係のネットワークに満ちていることがわかります。職場では、あなたと私はバッテリーを待っているようなもので、バッテリーはゆっくりと使い果たされますが、使用法に注意を払うことはめったにありません。バッテリーが不十分なときはいつでも、パニックに陥ります。しかし、バッテリーを迅速に充電することはできず、待つのに時間がかかる必要があります。充電中に作業することも、ストレスを和らげるために適切な休息をとることもできます。私たちはオフにされたくありませんし、疲れ果てたくありません。人生のように、すべてが制御できることを願っています。職場でのプレッシャーは人生と同じです。対人関係をうまく処理し、人生の目標を決定し、段階的に改善する必要があります。プレッシャーに直面して直接敗北する人もいれば、戦うにつれてますます勇気が出る...

職場がピラミッドと比較される場合、各レベルは位置を表します。最高レベルはリーダーシップでなければならず、最低レベルは執行者でなければなりません。この競争の激しい職場では、成功と失敗は偶然ではありません。あなたがリーダーであろうと普通の従業員であろうと、あなたは職場のマネージャーと比較して、普通の従業員への圧力が比較的少ないことを心に信じることができます。リーダーであることは職場に努力するすべての人の目標ですが、誰もがリーダーであることに適しているわけではなく、誰もが良いリーダーになることはできません。リーダーとして、あなたは深い仕事の経験を持つ必要がありますが、決定を下す方法を知っており、優れた能力と判断を得る必要があります。謙虚でもrog慢でも、不屈で、独裁者ではなく、不満や欺ceptionでもありません。あなたは職場のリーダーになることができますか？テストを見てみましょう！

仕事にどのくらいのプレッシャーがありますか？職場のあらゆる種類の人々や物に直面するとき、あなたはいくらかのプレッシャーを感じるでしょうか？来てテストしてください！

DASS-21（うつ病 - 不安ストレススケール）は、うつ病、不安、ストレスの観点から個人の感情状態を評価する一般的に使用される自己評価尺度です。 Lovibond（1995）によって開発され、多くの研究および臨床慣行で広く使用されています。 DASS-21には、うつ病、不安、ストレスを評価する3つのサブスケールが含まれています。各サブスケールは7つのアイテムで構成され、合計21項目があります。被験者は、過去1週間のどのように感じたかに基づいて、4ポイントスケール（0から3〜3）を使用して応答しました。各エントリを注意深く読み、先週に基づいて各エントリの状況に適用される程度オプションを選択してください。各エントリに答えて、正しいか間違っているかを選択してください。 DASS-21は、個人や専門家が感情的な状態を理解し、参照を提供するのに役立ちますが、それは精神疾患を診断するためのツールでは...

あなたの将来の人生がどのように見えるかを知りたいなら、来て、少しのテストエンターテイメントを持ってください！