'উদ্বেগ' সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন

জেনারালাইজড উদ্বেগ ডিসঅর্ডার -7 (জিএডি -7) একটি সংক্ষিপ্ত এবং বৈজ্ঞানিক স্ব-মূল্যায়ন স্কেল যা উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির স্ক্রিনিং এবং তীব্রতা মূল্যায়নে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি 'জিএডি -7 কী?' কী তা জানতে চান কিনা বা জিএডি -7 উদ্বেগের স্কেলের মাধ্যমে আপনার উদ্বেগ আছে কিনা তা বিচার করতে চান, এই পরীক্ষাটি আপনাকে একটি রেফারেন্স সরবরাহ করতে পারে। জিএডি -7 কী? জিএডি -7 হ'ল সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি (জ...

সামাজিক উদ্বেগ ট্রিগার পরীক্ষা: আপনি কেন সামাজিক ক্ষেত্রে শক্ত তা বুঝুন সামাজিক পরিস্থিতিতে নার্ভাস, লাজুক বা উদ্বিগ্ন বোধ করা অনেক লোকের জন্য একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা। আপনি কি প্রকাশ্যে কথা বলতে, অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে বা কোনও কর্তৃত্বমূলক ব্যক্তির মুখোমুখি হয়ে অস্বস্তি বোধ করছেন? 'অন্যরা আমার সম্পর্কে কী ভাববে' কারণে আপনি প্রায়শই সামাজিকীকরণ এড়াতে পারেন? এগুলি সমস্ত সামাজিক উদ্বেগের প্রকাশ হতে ...

পারফেকশনিজম কি নিজেকে শ্রেষ্ঠত্ব বা নির্যাতন অনুসরণ করছে? আপনি কি প্রায়শই নিজেকে 'যথেষ্ট ভাল না' হওয়ার জন্য নিজেকে দোষ দেন, সর্বদা ভাল কিছু না করার এবং শুরু করার সাহস না করার বিষয়ে চিন্তিত হন? ম্যালাডাপটিভ পারফেকশনিজম পরীক্ষা আপনাকে অস্বাস্থ্যকর পারফেকশনিস্ট প্রবণতা আছে কিনা তা বুঝতে সহায়তা করবে। এই 12-প্রশ্ন পারফেকশনিস্ট মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার ব্যক্তিত্বটি প...

বিবাহ ফোবিয়া পরীক্ষা: আপনার বৈবাহিক উদ্বেগ বা বিবাহের ফোবিয়া আছে কিনা তা জানতে সাইকোস্টেস্ট কুইজ ব্যবহার করুন। এখন আমাদের বৈবাহিক মনোবিজ্ঞানের স্ব-পরীক্ষার অভিজ্ঞতা অর্জন করুন, আপনার বিয়ের ভয় আছে কিনা তা আবিষ্কার করুন এবং বৈজ্ঞানিক মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন এবং পরামর্শগুলি পান। বিবাহ কেবল দু'জনের মধ্যে মিলন নয়, এতে সংবেদনশীল, দায়িত্ব, অর্থনৈতিক ও জীবনযাত্রার চ্যালেঞ্জগুলির অনেক দিক জড়িত। সাম্...

আপনি লজ্জার দ্বারা সমস্যায় পড়েছেন কিনা তা দেখার জন্য লজ্জার পরীক্ষাটি অন্বেষণ করুন এবং আমাদের অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি আপনার সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে গভীর ধারণা অর্জন করতে পারেন। লজ্জার কারণে সৃষ্ট মনস্তাত্ত্বিক সঙ্কটের মুখোমুখি হতে শিখতে অবিলম্বে পরীক্ষা শুরু করুন। আপনি কি প্রায়শই নার্ভাস, বিব্রত বোধ করেন বা এমনকি গুরুত্বপূর্ণ নয় এমন জিনিসগুলির জন্য গভীরভাবে লজ্জা বোধ...

আপনি কি বিলম্বকারী? বিলম্ব সম্পর্কে সত্য প্রকাশ করার জন্য একটি সহজ পরীক্ষা করুন! 'আগামীকাল এবং আগামীকাল, কয়টি আগামীকাল রয়েছে? আমি আগামীকাল অপেক্ষা করছি, এবং সবকিছু নষ্ট হবে।' এই কবিতাটি বিলম্বের সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি স্পষ্টভাবে বর্ণনা করে। অনেক লোক সর্বদা তাদের যা করা উচিত তা বিলম্ব করে চলেছে, যা শেষ পর্যন্ত জমে থাকা কাজ এবং দুর্দান্ত চাপের দিকে পরিচালিত করে। সুতরাং, বিলম্ব কি ঠিক? আমরা জানি যে ব...