🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
1978'de Washington Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde ünlü bir klinik psikolog olan Profesör Irwin G. Sarason tarafından derlenen ve tamamlanan Test Anksiyete Ölçeği (TAS). Bireyin bir sınav veya test durumunda yaşadığı endişe düzeyini değerlendirmeyi amaçlamaktadır. Sınav kaygısı, bir sınav veya test durumu ile uğraşırken ortaya çıkan kaygı ve gerginliği ifade eder. Birçok insan bir sınav veya tes...
On şeyden dokuzu hayatta tatmin edici değil. Hayatta, aksiliklerle karşılaşmak kaçınılmazdır. Bazı insanlar bir çöküşte, diğerleri giderek daha cesur hale geliyor. Neden bu kadar büyük bir fark var? Aslında, bu bazı insanların armağanı değil, çok önemli bir faktöre - psikolojik dayanıklılığa bağlı.
Bir kişinin fiziksel sağlığı için standartlar vardır ve zihinsel durumu için standartlar da vardır. Yaşam uygulamasında, zihinsel sağlığın temel özellikleri kendimizi doğru bir şekilde anlamamıza, bilinçli olarak kendimizi kontrol etmemize, dış etkileri doğru bir şekilde tedavi etmemize ve psikolojimizde dengeyi ve koordinasyonu korumamıza yardımcı olabilir.
Herkesin kendi yaraları vardır, bazıları fiziksel, bazıları psikolojiktir. Bazı yara izleri iyileşebilirken, diğerleri asla silinemez. Bazı yara izleri açıklanabilirken, diğerleri gizlenmelidir. En çok açıklanmaktan ne tür yara izleri korkuyorsunuz? Sizi bilen başkalarının en çok hangi sırlardan korkuyorsunuz? Bu psikolojik test, bir duruma tepkinize dayanarak en az bilinmek istediğiniz tarafı ort...
Günlük hayatımızda her zaman mutsuz şeylerle karşılaşırız. Bazen sinirleniriz, bazen sinirleniriz, bazen kızarız ve bazen deliririz. Bununla birlikte, bu tür dürtüler genellikle verilmesi zor kararlar vermemizi sağlar, bu da yaşam için pişmanlık duyan büyük bir hataya yol açar. Herkesin kalplerinde kart oynama ve kendi arzularını tatmin etme arzusu vardır. Bu arzu akıl filtresinden geçmezse, harek...
Dar zihinleri olan insanlar genellikle kısa duyu bilgisine sahiptir ve kuyudaki bir kurbağa gibi, gökyüzünün ve dünyanın cahil, kendi kendine haklı ve dürüst tavsiyeleri dinlemezler. Genellikle kendi kişiliğinin kontrol edebileceği aralıkta kolaylığa sahiptirler ve bu aralığı aşarlarsa, iradeye sahip olacaklar, ancak güçten yoksun olacaklar ve genellikle itibarlarını kaybedecek ve hatta sorun yara...
Son yıllarda, Batı'daki pozitif psikolojinin yükselişiyle, giderek daha fazla akademisyen insanların hayattaki mutluluğuna daha fazla dikkat etmeye başladı. Çalışmalar, 20 ila 80 yaşlarında, bireysel öznel mutluluğun yaşlandıkça yavaş yavaş azaldığını bulmuştur. Başka bir deyişle, üniversite öğrencilerinin 20'li yaşlarındaki bireysel öznel mutluluğu zirvede olmalıdır. Bununla birlikte, 48 ülke ve ...
Günümüzde, 'Oh, çok sıkıcı, hiçbir şey ilginç değil' ve 'unut, yapalım, yapacak bir şey yok' gibi kelimeler duyuyoruz. Bu psikolojik boşluğun bir tezahürüdür. Boşluk, bir insanın manevi dünyasının boşluğunu, inanç olmadan, besin, can sıkıntısı ya da paijiu'ya şımartmak ya da içmek ve uyuşturucuları, fuhuş ve çalmak ya da her türlü şarap ve yeryüzünü, sarhoşluk ve hayalleri, yürümek gibi sarhoşluk ...
