1978 년 미국 워싱턴 대학교의 심리학과의 유명한 임상 심리학자 인 Irwin G. Sarason 교수가 편집하고 완료 한 시험 불안 척도 (TAS)는 국제적으로 널리 사용되는 가장 유명한 시험 불안 척도 중 하나입니다. 시험 또는 시험 상황에서 개인 경험이 불안의 수준을 평가하는 것을 목표로합니다. 시험 불안은 시험 또는 시험 상황을 다룰 때 발생하는 불안과 긴장을 말합니다. 많은 사람들이 시험이나 시험에 직면 할 때 어느 정도의 불안감을 느낍니다. 그러나 일부 사람들에게는 이러한 불안이 학습과 성과를 크게 방해 할 수 있습니다. 다음은 시험 불안과 관련된 몇 가지 일반적인 특성과 경험입니다. 1. 심리적 측면 : 심리적 측면 : 시험 결과에 대한 걱정, 실패에 대한 두려움, 시험 요구 사항에 대처할 수...
10 개 중 9 개는 인생에서 만족스럽지 않습니다. 인생에서 좌절을 만나는 것은 불가피합니다. 어떤 사람들은 슬럼프에 빠지고 다른 사람들은 점점 더 용기를 얻고 있습니다. 왜 그렇게 큰 차이가 있습니까? 사실, 이것은 일부 사람들의 선물이 아니라 매우 중요한 요소 - 심리적 지구력에 달려 있습니다.
사람의 신체 건강에 대한 표준이 있으며 자신의 정신 상태에 대한 표준도 있습니다. 삶의 실습에서 정신 건강의 기본 특성은 우리 자신을 정확하게 이해하고, 의식적으로 우리 자신을 통제하고, 외부 영향을 정확하게 대우하며, 심리학의 균형과 조정을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
누구나 자신의 흉터가 있고 일부는 육체적이며 일부는 심리적입니다. 일부 흉터는 치유 될 수 있지만 다른 흉터는 결코 지워질 수 없습니다. 일부 흉터는 공개 될 수 있지만 다른 흉터는 숨겨져 있어야합니다. 어떤 종류의 흉터가 드러나는 것을 가장 두려워합니까? 당신을 아는 다른 사람들에 대해 어떤 비밀을 가장 두려워합니까? 이 심리적 검사는 상황에 대한 당신의 반응에 따라 당신이 가장 잘 알고 싶은면을 보여줄 것입니다.
우리의 일상 생활에서 우리는 항상 불행한 것들을 만납니다. 때때로 우리는 화를 내고 때로는 짜증이 나고 때로는 화를 내며 때로는 미쳐집니다. 그러나 그러한 충동은 종종 우리를 결정하기 어려운 결정을 내리기 때문에 큰 실수로 이어져 인생을 후회하게합니다. 모든 사람은 카드 놀이를하고 자신의 마음 속에 자신의 욕망을 만족시키려는 욕구가 있습니다. 이 욕망이 이성 필터를 통과하지 않으면 운동의 함정으로 미끄러 져 들어갑니다. 충동에서 이성과 평온까지의 거리는 때때로 생각의 차이 일뿐입니다. 멀지 않은 것처럼 보이지만 분명히 가까이 있지 않습니다. 그것은 당신이 그것을 보는 방법과 그것을 이해하는 방법에 달려 있습니다. 모든 사람은 사물에 초점을 둔다. 때로는 숨겨진 성격 특성을 알지 못할 수도 있지만 다른 것들에...
좁은 마음을 가진 사람들은 종종 짧은 지식을 가지고 있으며 우물의 개구리처럼, 하늘과 지구를 무시하고, 자기 의로운, 정직한 조언을 듣지 않습니다. 그들은 종종 자신의 성격이 통제 할 수있는 범위 내에서 편리하며,이 범위를 초과하면 의지를 가질 것이지만 힘이 부족할 것이며, 종종 평판을 잃고 심지어 문제를 일으킬 것입니다. 좁은 마음을 가진 사람들은 매우 섬세하며 종종 강한 반발 정신을 가지고 있습니다. 수천 마일 떨어진 곳에서 사람들을 지키는 것은 눈에 모래를 견딜 수없는 것과 같습니다. 그들은 혼자 있고 고독한 태도를 유지하는 데 익숙합니다. 인생에서 좁은 사람이 작은 경력 성공을 달성하는 것은 문제가되지 않지만, 큰 일을하는 꿈은 다르지 않습니다.
최근 몇 년 동안 서구에서 긍정적 인 심리학의 부상으로 점점 더 많은 학자들이 인생에서 사람들의 행복에 더 많은 관심을 기울이기 시작했습니다. 연구에 따르면 20 ~ 80 세의 나이에 개인의 주관적인 행복이 나이가 들면서 점차 감소합니다. 다시 말해, 20 대 대학생들의 개별 주관적 행복은 절정에 달려 있어야합니다. 그러나 48 개국과 지역의 대학생들의 주관적 행복에 대한 문화 간 연구에서 중국의 대학생들의 주관적 행복 지수는 평균보다 훨씬 낮습니다. 이것은 다른 문화 환경의 영향으로 인한 것일 수 있습니다. Epicurus가 말했다 : 행복은 삶의 시작과 목적이다. 우리의 모든 선택은 행복에서 시작하여 궁극적 인 목표는 또한 행복을 얻는 것입니다! 행복은 사회적 진보의 깊은 척도입니다. 사람들이 물질 생활...
요즘 우리는 종종 '오, 너무 지루하고, 흥미로운 것은 없습니다'와 '잊어 버리십시오.하자, 할 일이 없습니다.' 이것은 심리적 공허함의 징후입니다. 공허함은 사람의 영적 세계의 빈성, 신앙, 생식, 지루함, 파이 지우, 음주 및 마약에 빠지거나 매춘을 저지르거나 훔치거나 모든 종류의 와인과 지구, 술취함과 꿈을 걷는 것과 같은 시체와 꿈을지는 것을 말합니다. 우선, 영적 공허함은 사회적 질병이며 그 존재는 매우 일반적입니다. 이 병리학 적 심리학은 사회가 영적 기둥을 잃거나 사회적 가치의 다각화가 일부 사람들이 상실하거나 개인적 가치가 지워질 때 발생할 가능성이 높습니다. 자본주의 사회에서 노동자들은 기계의 속함이되며 사람들 사이의 관계는 고용과 돈 관계로 소외됩니다. 사람들의 가치는 이익, 판매 및 구매...
