'ความดัน' การประเมินทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้อง

คนงานสำนักงานหลายคนในที่ทำงานมีระดับความเหนื่อยล้าทางจิตวิทยาที่แตกต่างกัน แต่บางคนไม่เต็มใจที่จะเผชิญหน้ากับความเหนื่อยล้าของพวกเขาและอีกมากมายพวกเขาไม่เข้าใจว่ารัฐของพวกเขาเป็นความเหนื่อยล้าทางจิตวิทยาอย่างแท้จริงหรือไม่ แล้วลองทดสอบอย่างรวดเร็ว! การทดสอบนี้เป็นเพียงเครื่องมือการประเมินตนเองที่เรียบง่ายและไม่สามารถแทนที่การประเมินสุขภาพจิตวิชาชีพได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าทางจิตวิทยาข...

จะมีแรงกดดันมากขึ้นหรือน้อยลงในสังคมไม่ใช่จากชีวิตหรือที่ทำงาน แล้วความต้านทานความเครียดของคุณเป็นอย่างไร? มาทดสอบ!

ในชีวิตสมัยใหม่ที่รวดเร็วเราแต่ละคนต้องเผชิญกับแรงกดดันและความท้าทายทุกชนิด งาน, ครอบครัว, กิจกรรมทางสังคม - สิ่งเหล่านี้อาจเป็นที่มาของความเครียดของเรา แต่เราจะพบกับความสมดุลในชีวิตที่วุ่นวายของเราและปลดปล่อยความเครียดได้อย่างไร? การทดสอบทางจิตวิทยาที่สนุกสนานนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจแนวโน้มของคุณเมื่อเผชิญกับความเครียดและแนวโน้มเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงแรงบันดาลใจในอาชีพการงานของคุณ ด้วยคำถามแบบปรนัย...

มนุษย์เป็นสัตว์ที่อยากรู้อยากเห็นมากและชอบสิ่งใหม่ ๆ ดังนั้นพวกเขาจะคิดค้นและสำรวจ คุณแสดงความเบื่อหน่ายกับงานที่ทำซ้ำทุกวันแล้วหรือยัง? ทำไมไม่สำรวจความคิดภายในของคุณและดู คลิกปุ่มเริ่มด้านล่างเพื่อเข้าทดสอบ!

ในสาขาอาชีพทุกคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง การทำงานเพื่อปรับปรุงจุดแข็งของพวกเขาและหลีกเลี่ยงการเกิดจุดอ่อนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความเครียด แต่ไม่ใช่ทุกครั้งที่คุณสามารถปรับปรุงอาชีพของคุณด้วยวิธีนี้ นอกเหนือจากความสามารถของคุณในที่ทำงานคุณยังต้องปรับปรุงความสนใจและงานอดิเรกของคุณ! แล้วคุณช่วยบรรเทาความเครียดในอาชีพการงานของคุณได้อย่างไร?

เมื่อเราก้าวออกจากมหาวิทยาลัยและเข้าสู่ที่ทำงานเราจะพบว่าสถานที่ทำงานเป็นเหมือนสนามรบที่เต็มไปด้วยความสนใจและเครือข่ายความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนมากเกินไป ในที่ทำงานคุณและฉันชอบรอแบตเตอรี่และแบตเตอรี่จะถูกใช้อย่างช้าๆ แต่เราไม่ค่อยสนใจการใช้งาน เมื่อใดก็ตามที่แบตเตอรี่ไม่เพียงพอเราจะตื่นตระหนก แต่แบตเตอรี่ไม่สามารถชาร์จได้อย่างรวดเร็วและต้องใช้เวลารอ คุณสามารถทำงานได้ในขณะที่ชาร์จหรือคุณสามารถพักผ่อนที...

หากสถานที่ทำงานถูกเปรียบเทียบกับปิรามิดแต่ละระดับจะเป็นตัวแทนของตำแหน่ง ระดับสูงสุดจะต้องเป็นผู้นำและระดับต่ำสุดจะต้องเป็นผู้บริหาร ในสถานที่ทำงานที่มีการแข่งขันสูงความสำเร็จและความล้มเหลวนี้ไม่ได้เกิดขึ้น ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้นำหรือพนักงานธรรมดาคุณจะมีความเชื่อในหัวใจของคุณที่เมื่อเทียบกับผู้จัดการในที่ทำงานแรงกดดันต่อพนักงานทั่วไปจะค่อนข้างเล็ก แม้ว่าการเป็นผู้นำคือเป้าหมายของทุกคนที่มุ่งมั่นในที่ท...

คุณมีแรงกดดันเท่าไหร่ในการทำงาน? คุณจะรู้สึกกดดันเมื่อเผชิญหน้ากับผู้คนหรือสิ่งของทุกชนิดในที่ทำงานหรือไม่? มาทดสอบ!

DASS-21 (ระดับความเครียดจากภาวะซึมเศร้า-ความวิตกกังวล) เป็นมาตราส่วนการประเมินตนเองที่ใช้กันทั่วไปซึ่งประเมินสถานะทางอารมณ์ของแต่ละบุคคลในแง่ของภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด มันได้รับการพัฒนาโดย Lovibond (1995) และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการวิจัยและการปฏิบัติทางคลินิกมากมาย DASS-21 มีสามระดับย่อยที่ประเมินภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด แต่ละระดับย่อยประกอบด้วย 7 รายการมีทั้งหมด ...

หากคุณต้องการทราบว่าชีวิตในอนาคตของคุณจะเป็นอย่างไรให้มาทดสอบความบันเทิงเล็กน้อย!