नींद की गुणवत्ता व्यक्तिगत नींद के स्वास्थ्य के मूल्यांकन के लिए महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। नींद की गुणवत्ता की परिभाषा में कई पहलुओं को शामिल किया गया है, जिसमें अवधि, गुणवत्ता, गहराई, आवृत्ति और सोने और जागने में आसानी शामिल है।
नींद की गुणवत्ता स्व-मूल्यांकन स्केल किसी व्यक्ति की नींद की स्थिति का आकलन करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला उपकरण है। प्रश्नों या विषयों की एक श्र...
सारासन टेस्ट चिंता स्केल (टीएएस) 1978 में संयुक्त राज्य अमेरिका में वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग में एक प्रसिद्ध नैदानिक मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर इरविन जी सारासन द्वारा संकलित किया गया था। यह वर्तमान में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला सबसे प्रसिद्ध परीक्षण चिंता परीक्षण है परीक्षा या परीक्षण स्थितियों के दौरान किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली चिंता के स्त...
सहज रूप से बोलना, पसंद करना और प्यार करना बेशक अलग-अलग हैं। हम कई लोगों को पसंद कर सकते हैं, लेकिन उनमें से केवल कुछ विशिष्ट लोगों से ही प्यार करते हैं। हमारे लिए प्यार और पसंद को परिभाषित करना मुश्किल है। यहां तक कि प्यार भी एक जटिल और बहुआयामी अनुभव है। तो, प्यार और प्यार में क्या अंतर है?
पसंद और प्यार दो अलग-अलग भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ हैं, और डिग्री और प्रकृति में कुछ अंतर हैं। यहां कुछ सामा...
इंटरनेट की लत, जिसे इंटरनेट एडिक्शन डिसऑर्डर (आईएडी) के रूप में भी जाना जाता है, इंटरनेट के उपयोग पर अत्यधिक निर्भरता और खुद को नियंत्रित करने में असमर्थता के व्यवहारिक पैटर्न को संदर्भित करता है। यह परीक्षण IAD स्व-माप पैमाने का एक निःशुल्क ऑनलाइन परीक्षण है। यह आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-माप पैमाना है जो आपको शुरुआत में यह मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है कि क्या आपमें इंटरनेट की लत क...
जीवन घटनाएँ तनाव स्केल एक उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति द्वारा समय-समय पर अनुभव किए गए जीवन की घटनाओं के मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर पर प्रभाव का आकलन करने के लिए किया जाता है। यह पैमाना किसी व्यक्ति के जीवन की विभिन्न घटनाओं के तनाव की डिग्री और इन घटनाओं का उनके स्वास्थ्य और कल्याण पर पड़ने वाले प्रभाव को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
जीवन घटना तनाव के पैमाने में आम तौर पर विशिष्ट जीवन की...
जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक सामान्य मानसिक विकार है जो लगातार और अनियंत्रित जुनून और बाध्यकारी व्यवहार द्वारा पहचाना जाता है। जुनून आवर्ती, परेशान करने वाले विचार, आवेग या छवियां हैं, जबकि मजबूरियां इन गड़बड़ी को दूर करने के लिए दोहराए जाने वाले व्यवहार या अनुष्ठान हैं।
जुनून अक्सर भय, चिंताओं या संदेह से संबंधित होते हैं, और मजबूरियां इन परेशान करने वाली भावनाओं को दूर करने के लिए किया जान...
एसएम विशेषता परीक्षण एक त्वरित मनोवैज्ञानिक परीक्षण यह परीक्षण करने के लिए कि क्या आपके पास एस या एम व्यक्तित्व है! यह आत्म-परीक्षण प्रश्न सैडिज़्म और मासोचिज्म के व्यक्तित्व प्रवृत्ति सिद्धांत पर आधारित है, जो आपको जल्दी से यह निर्धारित करने में मदद करता है कि क्या आप एस विशेषता, एम विशेषता, या एक दोहरी विशेषता मिश्रित प्रकार से संबंधित हैं। दृश्य मनोविज्ञान के सवालों के माध्यम से अपनी प्रमुख इच्...
बच्चों के लिए डिप्रेशन सेल्फ-रेटिंग स्केल (डीएसआरएससी) बच्चों की अवसाद की समझ और उनकी स्वयं की अवसाद स्थिति के बारे में एक प्रश्नावली है। इसमें कुल 18 आइटम हैं, और सामग्री सरल और मूल्यांकन करने में आसान है बच्चों को समझने के लिए. यह 8 से 13 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए उनके अवसादग्रस्त लक्षणों का स्व-मूल्यांकन करने के लिए उपयुक्त है।
बचपन का अवसादग्रस्तता विकार एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या ...
1982 में, ब्रिंक एट अल ने बुजुर्गों में अवसाद की जांच के लिए विशेष रूप से उपयोग किए जाने वाले उपकरण के रूप में जेरियाट्रिक डिप्रेशन स्केल (जीडीएस) बनाया। क्योंकि बुजुर्गों को अधिक शारीरिक शिकायतें होती हैं, सामान्य बुजुर्गों के कई शारीरिक लक्षण इस आयु वर्ग के लिए सामान्य सीमा के भीतर होते हैं, लेकिन उन्हें गलती से अवसाद के रूप में निदान किया जा सकता है। जीडीएस को अवसाद से पीड़ित बुजुर्ग रोगियों के...
पश्चिमी मनोविज्ञान ने 40 से अधिक वर्षों से जीवन में अर्थ पर अनुभवजन्य शोध किया है। विशेष रूप से सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन के उदय के साथ, जीवन के अर्थ पर शोध में पुनर्जागरण देखा गया है। जीवन में अर्थ को मनोवैज्ञानिक कल्याण का एक महत्वपूर्ण घटक और/या स्रोत माना जाता है। बड़ी संख्या में अनुभवजन्य अध्ययनों से पता चला है कि जीवन में अर्थ परीक्षा की चिंता को कम करने, बीमारी से निपटने और तनाव विनियमन म...
