メンタルタフネススケールの無料オンラインテスト（CD-RISC）
心理的レジリエンススケールは、ストレス、逆境、課題に直面するときに対処して回復する個人の能力を測定する一般的に使用される心理的評価ツールです。これは、研究者と臨床専門家が、困難な状況で個人の心理的適応性と対処戦略を理解するのに役立ちます。心理的タフネススケールは、通常、被評価者が自分の経験と感情に基づいて回答することを要求する一連の質問または声明で構成されています。これらの質問は、ストレスへの対処、肯定的な感情、自己効力感、逆境の自己成長など、複数の側面をカバーしています。心理的タフネススケールの複数のバージョンにもかかわらず、最も有名で広く使用されているのは、コーネル大学の「コナーデイビッドソンレジリエンススケール」（CD-RISC）です。このスケールには25のステートメントがあり、個人の反応とストレスと逆境に対する適応性を評価します。 CD-RISCに加えて、Wagnild and Y...