การทดสอบที่เกี่ยวข้องกับ 'คุณภาพ'

ในชีวิตสมัยใหม่ที่ก้าวไปอย่างรวดเร็ว เรามักมองข้ามสิ่งสำคัญประการหนึ่ง นั่นคือ การนอนหลับ แนวคิดเรื่อง 'ความฉลาดในการนอนหลับ' เชื่อมโยงคุณภาพการนอนหลับและความฉลาด ซึ่งดึงดูดความสนใจของผู้คน มาดำดิ่งลงในหัวข้อที่น่าสนใจและให้ข้อมูลนี้กัน “ความฉลาดทางการนอนหลับ” คืออะไร? 'Sleep IQ' เป็นแนวคิดที่เสนอโดยนักวิชาการชาวอเมริกัน โดยหลักๆ แล้วหมายถึงความสัมพันธ์ระหว่างคุณภาพการนอนหลับของบุคคลกับสถานะทางป...