Проверьте свой индекс стресса
Как мы все знаем, жизнь под стрессом может вызвать для нас серьезные эмоциональные проблемы и даже повлиять на наше физическое здоровье. Так почему нам трудно принять меры, чтобы снять стресс и улучшить нашу жизнь? Йельские исследователи наконец -то нашли ответ. Они обнаружили, что стресс уменьшает объем серого вещества в мозге, который отвечает за область самоконтроля. Таким образом, снимание стр...