감성 지능(EQ)은 사람들의 지적, 정서적 능력과 관련하여 핵심 개념입니다. 지능 지수(IQ)와 달리 감성 지능은 개인이 자신의 감정을 인식하고 표현하는 능력과 타인의 감정을 이해하는 능력을 측정합니다. 미국의 유명한 심리학자이자 하버드 심리학 박사인 다니엘 골먼(Daniel Goleman)이 10개의 질문으로 구성된 이 EQ 테스트를 설계했습니다.
이러한 질문에 답함으로써 자신의 감성지능에 대한 간단한 인상점수를 얻을 수 있습니다. 최고 점수는 200점이며 대부분의 사람들의 평균 점수는 100점 정도입니다. 감성지능 테스트 결과는 당신의 감성지능 수준을 이해하는 데 도움이 됩니다. 점수가 낮아도 걱정하지 마세요. 감성지능은 발달하고 향상될 수 있습니다.
귀하의 실제 상황을 바탕으로 다음 질문에 답해 주...
PNAS(긍정적 및 부정적 영향 일정)는 지난 한 달 동안 개인이 경험한 긍정적 및 부정적 감정의 정도를 평가하는 데 사용되는 심리 측정 도구입니다. 긍정적 정서는 설렘, 자부심, 영감 등 즐겁고 활기차고 만족스러운 감정을 말합니다. 부정적인 감정은 두려움, 죄책감, 적대감 등과 같은 불쾌하고 고통스럽고 실망스러운 감정을 말합니다.
척도는 20개의 형용사로 구성되며 각 형용사 뒤에는 5개의 옵션이 있으며 전혀 그렇지 않음부터 극도로 감정적 경험의 강도를 나타냅니다. 이 척도는 긍정적 감정 점수와 부정적 감정 점수라는 두 가지 차원으로 나눌 수 있습니다. 긍정적 감정 점수가 높을수록 개인이 지난 한 달 동안 경험한 긍정적 감정이 더 많고, 그 반대도 마찬가지입니다. 부정적인 감정 점수가 높을수록 개인이 지난...