楽しいテスト：先延ばしランクをテストします
あなたの先延ばしはどれほど深刻ですか？これら10の興味深いテストの質問で、あなたの先延ばしレベルを見てみましょう。先延ばしとは何ですか？先延ばしは、自主規制の失敗の現れであり、タスクを遅らせることは悪影響を与えることを知っているにもかかわらず、無意識のうちにタスクを先延ばしにすることを指します。この行動には、通常、不安、罪悪感、ストレスなどの否定的な感情が伴います。多くの人が時々先延ばしになりますが、先延ばしが頻繁になり、仕事、研究、人生に影響を与えると、心理的障壁になる可能性があります。心理学の定義によれば、先延ばしは怠lazだけでなく、不安、完璧主義、現実逃避などの要因に関連していることがよくあります。調査では、約75％の人々が先延ばし症状があると考え、50％がより深刻な先延ばしがあると考えていることが示されました。先延ばしの症状は何ですか？先延ばしは、さまざまな方法で現れることができ...