🪧 切換標籤可發現更多內容！如果找不到您想要的內容，可以留言回饋，我們將盡快補充完善。
立即回饋
趣味心理測驗：神經病指數測試
喲！準備好探索你內心深處的秘密了嗎？ 🕵️♂️來吧，讓我們一起來做一個趣味心理測試，看看你的「神經病指數」究竟有多高！這可不是普通的測試，這是一場心理學的冒險！ 🎉
別擔心，這只是個趣味遊戲，放鬆點，跟著問題的節奏搖擺，看看你會不會在這場瘋狂的心理旋轉中跳出新高度！ 🤸♀️
記住，不管結果如何，都不要太認真。畢竟，我們都有那麼一點點「瘋癲」的時候，對吧？ 😜 所以，深呼吸讓我們開始這場神經病指數的自我探索之旅吧！ 🚀
腦部疲勞健康自測
腦疲勞和身體疲勞一樣，對人體是非常有害的。
你有腦疲勞嗎？請完成這個測試。
圖片測試：心情測試
圖片心理測驗：心情測驗。一張圖片測試現在的心情狀態。
測測你的承受壓力指數
眾所周知，生活在壓力之下會為我們帶來嚴重的情緒問題，甚至會對我們的身體健康造成影響。那麼，為什麼我們很難採取行動來減輕壓力，改善生活呢？
耶魯大學的研究人員終於找到了答案。他們發現，壓力會使大腦中負責自控區的灰質體積縮小。
所以，承受壓力實際上會讓你更難以應對未來的壓力，因為這會削弱你掌控局勢、管理壓力以及防止事情失控的能力。
這是一個惡性循環。
但是你不要灰心。減輕壓力並非不可能；如果你想轉變這種影響，你只需要將壓力管理放在更重要的位置。你越早開始有效地管理你的壓力，將來就越容易避免意外的壓力對你造成損害。
幸運的是，當你培養新的行為習慣時，大腦的可塑性可以使它塑造、改變及重建已受損的區域。因此，使用健康的減壓技巧可以對你的大腦進行訓練，使其更有效地處理壓力，並減少將來因壓力而產生不良影響的可能性。
生活中，我們有許許多多始料不及的事情，正如“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”...
