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즉각적인 피드백
미루 온라인 시험 : 일반 지연 척도를 기반으로 지연 평가
PSYCTEST는 지연 연구에 널리 사용되는 일반적인 미루는 척도 (GPS) 테스트를 사용하여 지연을 과학적으로 평가합니다. 미루는 증상에 대해 알아 보려면 지금 테스트를 시작하고 개선에 대한 전문적인 조언을 얻으십시오.
지연은 현대 생활에서 개인적인 삶과 일 효율성에 널리 영향을 미치는 일반적이고 널리 영향을 미칩니다. 마지막 순간까지 종종 작업을 연기합니까? 과제에 직면 할 때 불안감을 느끼고 있습니까? 지연은 무해한 것처럼 보일 수 있지만 시간이 지남에 따라 축적하면 생산성에 영향을 줄뿐만 아니라 불필요한 스트레스와 정서적 고통을 가져올 수도 있습니다. PSYCTEST 플랫폼 지연 테스트를 통해 지연 심리학 연구에 널리 사용되는 표준 척도를 사용하여 지연 증상과 경향을 정확하게 평가할 수 있습니다....
재미있는 테스트 : 지연 순위를 테스트하십시오
당신의 지연은 얼마나 심각합니까? 이 10 가지 흥미로운 시험 질문에서 지연 수준을 살펴 보겠습니다.
지연이란 무엇입니까?
지연은 자기 조절에서의 실패의 징후로, 이는 과제를 지연시키는 것이 불리한 결과를 초래한다는 것을 알고 있지만 무의식적으로 과제를 미루는 것을 의미합니다. 이 행동은 일반적으로 불안, 죄책감 및 스트레스와 같은 부정적인 감정을 동반합니다. 많은 사람들이 때때로 미루지지만 지연이 빈번 해지고 일, 연구 및 삶에 영향을 미치면 심리적 장벽이 될 수 있습니다.
심리학의 정의에 따르면, 미루는 것은 게으름뿐만 아니라 종종 불안, 완벽주의 및 도피와 같은 요인과 관련이 있습니다. 설문 조사에 따르면 약 75%의 사람들이 지연 증상이 있다고 생각하는 반면, 50%는 더 심각한 지연이 있다고 ...
당신이 '미루는'것을 좋아하는 사람임을 테스트합니까?
당신은 미루는 사람입니까? 지연에 대한 진실을 밝히기 위해 간단한 시험을 만드십시오!
'내일과 내일, 나는 내일이 얼마나되고 있습니까? 나는 모든 것이 낭비 될 것입니다.' 과제와 큰 압력. 그렇다면 지연은 정확히 무엇입니까? 지연이 좋지 않다는 것을 알고 있지만 왜 여전히 저항 할 수 없습니까?
지연의 본질
미루는 것은 단순히 게으름이 아니라, 당신이해야 할 일을 아는 것으로 나타나는 일반적인 행동 습관이지만, 마지막 순간까지 항상 지연됩니다. 지연의 이유는 의지력이 부족할뿐만 아니라 자제력, 동기 부여 및 보상 메커니즘과 같은 심리적 요인과 밀접한 관련이 있습니다.
마감일 전에 항상 당신의 과제를 시급히 얻고 나중에 지연에 대해 불안하다고 느끼십니까? 그렇다면 아마도 당신은 지연에 직면하...