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आप नाराज हो गए क्या? क्या आप अपना 'चिड़चिड़ापन भागफल' जानते हैं?
मनोविज्ञान में, एक 'चिड़चिड़ापन गुणांक' (संक्षेप में आईक्यू) है। यह दर्शाता है कि आप अपने दैनिक जीवन में कितना गुस्सा और झुंझलाहट महसूस करते हैं और छिपाते हैं। यदि आपकी संख्या विशेष रूप से अधिक है, तो यह आपके लिए बहुत हानिकारक हो सकता है क्योंकि आप असफलताओं और निराशाओं पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करेंगे, और आप स्थिति से निपटने के अपने तर...
क्या आप अपना गुस्सा सीधे प्रकट करते हैं?
बहुत से लोग क्रोध और आक्रामक व्यवहार को मानव जीवन में गैर-सकारात्मक कारकों के रूप में देखते हैं।
लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई किस संस्कृति में रहता है, उसे अपना गुस्सा सीधे तौर पर प्रकट करना सीखना चाहिए, दुर्भाग्य से, कम ही लोग जानते हैं कि यह कैसे करना है।
क्या आप क्रोध की अभिव्यक्ति और आक्रामक व्यवहार के बीच अंतर बता सकते हैं? क्या आप जानते है...
गुस्सा एक जटिल भावना है जो निजी और सामाजिक दोनों तरह के रिश्तों को कई तरह से प्रभावित करती है।
इस परीक्षण का उद्देश्य यह पता लगाना है कि आप क्रोधित स्वामी हैं या क्रोधित दास।
क्रोध एक नकारात्मक भावना है। यह अपरिहार्य है कि आपको जीवन में क्रोधित चीजों का सामना करना पड़ेगा। समस्या यह है कि आप क्रोध को अपनी प्रगति में बाधा नहीं बनने दे सकते। क्रोध को नियंत्रित करने के लिए हमें न केवल क्रोध के खतरों को समझना होगा, बल्कि क्रोध के कारणों और तंत्र को भी समझना होगा।
यदि इस प्रकार की भावना हावी हो जाती है और इसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, तो यह अक्सर शरीर के अंगों, मांसपे...