🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
তুমি কি রাগান্বিত? আপনি কি আপনার 'বিরক্ততা ভাগফল' জানেন?
মনোবিজ্ঞানে, একটি 'Irritability Quotient' (সংক্ষেপে IQ) আছে। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে যে পরিমাণ রাগ এবং বিরক্তি শোষণ করে এবং লুকিয়ে রাখে তা বোঝায়। যদি আপনার সংখ্যা বিশেষভাবে বেশি হয়, তবে এটি আপনার জন্য খুব ক্ষতিকর হতে পারে কারণ আপনি বাধা এবং হতাশার প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাবেন এবং আপনি আপনার জীবনকে একটি আনন্দহীন যুদ্ধক্ষেত্রে পরিণ...
আপনি কি আপনার রাগ মাথা নিক্ষেপ?
অনেক লোক রাগ এবং আক্রমনাত্মক আচরণকে মানব জীবনের অ-ইতিবাচক কারণ হিসাবে দেখেন।
কিন্তু একজন যে সংস্কৃতিতে বাস করুক না কেন, দুর্ভাগ্যবশত, খুব কম লোকই জানে যে কীভাবে এটি করতে হয়।
আপনি কি রাগের অভিব্যক্তি এবং আক্রমণাত্মক আচরণের মধ্যে পার্থক্য বলতে পারেন? আপনি কি জানেন কিভাবে আপনার রাগ মাথায় প্রকাশ করতে হয়? এই পরীক্ষা আপনাকে উত্তর প্রদান করতে পারে।
রাগ হল একটি জটিল আবেগ যা ব্যক্তিগত এবং সামাজিক উভয় সম্পর্ককে একাধিক উপায়ে প্রভাবিত করে।
এই পরীক্ষার উদ্দেশ্য হল আপনি একজন রাগান্বিত প্রভু নাকি রাগান্বিত দাস তা খুঁজে বের করা।
রাগ হল একটি নেতিবাচক আবেগ যে আপনি জীবনে রাগান্বিত হবেন তা বোধগম্য। রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, আমাদের কেবল রাগের বিপদ বুঝতে হবে না, রাগের কারণ এবং প্রক্রিয়াগুলিও বুঝতে হবে।
যদি এই ধরনের আবেগ আধিপত্য বিস্তার করে এবং নিয়ন্ত্রণ করা না যায়, তবে এটি প্রায়শই শরীরের অঙ্গ, পেশী বা অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলিকে অতিরিক্ত উদ্দীপিত করে, যা সহজেই বিভিন্ন রোগকে প্ররোচিত করতে পারে। তদুপরি, স্বাভাবিক আন্তঃব্যক্তিক...
