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즉각적인 피드백
당신의 진심이 얼마나 열등한지 시험해 보세요
'열등감 콤플렉스'는 사람들을 쉽게 지나치게 예민하게 만들고, 일을 하는 데 용기가 부족하고, 소심하고, 다른 사람들과 어울리고, 문제가 생기면 자신의 잘못이라고 생각합니다. . 다른 사람과 교류할 용기와 자신감을 잃기 쉽습니다. 열등감은 행복의 가장 큰 장애물이라고 말할 수 있습니다.
무엇이 당신을 안전하다고 느끼게 하나요?
돈이나 이익에 비하면 사람이 갖고 있는 안정감이 더 귀중합니다. 타인과 교류하는 과정에서 우리는 서로가 주는 안정감이 우리를 더욱 단단하고 아름답게 느끼게 해준다. 우리는 타인의 긍정을 통해 자신을 더 좋아하게 되고, 자신과 동일시하게 된다.
경쟁이 치열한 사회에서 모두가 잘 살고 있는 것 같지만 직장에서의 발전이든 삶의 경쟁이든 끊임없는 변화와 알 수 없는 모든 것 앞에서 사람들은 점점 더 불안해집니다. . 그렇다면 사람들의 안정감은 어디서 오는 걸까요? 집인가요, 자동차인가요, 아니면 티켓인가요? 아니면 사회적 지위와 사회적 가치는 어떻습니까? 직업을 갖고, 좋은 가족관계를 갖고, 미래를 기대하는 것이 바로 안정감입니다. 다음으로, 무엇이 당신을 안전하다고 느끼는지 테스트해 볼까요?
사회공포증이 있나요?
사회성 테스트: 당신은 사회공포증이 있나요? 사회공포증을 앓고 있는지 여부는 정신과 의사가 판단해야 합니다. 이 테스트 시트를 통해 자신을 테스트해 볼 수 있습니다.
당신의 안정감은 어디서 오는가?
영화 에는 “세상 누구에게나 너무 의지하지 말라. 어둠 속에서 힘겹게 싸우면 그림자도 떠날 테니까”라는 아주 가슴 아픈 대사가 있다. 보안의 존재는 우리의 마음을 진정시키고 더 나은 상태에 들어가 자신을 더 잘 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오늘 저는 흥미로운 테스트를 여러분과 공유하고 싶습니다. 여러분의 안정감은 어디서 오는 걸까요? 테스트 결과에는 옳고 그름이 없으며 단지 현재 상황을 진실되게 반영할 뿐입니다. 첫 느낌을 기준으로 답변해주세요~
그림 테스트: 안정감 테스트
보안이 무엇인지 말하고 싶다면 아마도 누구도 말할 수 없을 것입니다. 나이트클럽에 가는 남자친구는 나를 매우 불안하게 만들고, 다른 이성과 어울리는 여자친구는 나를 매우 불안하게 만든다고 말할 수 있을 것이다. 하지만 불안감이 무엇인지 조심스럽게 물어보면 “버림받는 게 두렵다”, “매우 슬프다” 등의 감정에 대해서만 물어볼 수 있을 것이다. .
사실, 안정감의 출현은 진화의 산물입니다. 우리는 태어날 때 외부 위협에 저항하지 못하는 연약한 아이들이므로 두려움을 느끼면 울게 됩니다. 그런데 우리가 왜 우는지 생각해 본 적이 있나요? 우리의 울음은 간병인의 관심을 끌 수 있고, 그들이 우리를 보호하고 우리가 직면한 위기를 해결하기 위해 달려갈 수 있기 때문입니다.
우리가 울 때 그것은 실제로 불안함을 느낄 ...
당신의 러브라인과 관계 전망을 밝혀줄 10가지 질문!
산마오는 '저승이 있다면 나무가 되어 슬픈 자세 없이 영원을 바라보고 싶다. 반은 흙 속에 평화롭고 반은 바람에 날고 반은 그늘에 가려져 있다'고 말했다. , 그 중 절반은 매우 조용하고 매우 자랑 스럽습니다. 의지하지 말고 찾지 마십시오.”
이것이 산마오의 사랑관이자 산마오의 평생의 러브라인이기도 합니다: 독립, 자유, 자긍심, 독립.
그리고 당신의 인생의 러브라인은 무엇인가요?
당신은 사랑에 대한 당신의 태도와 견해를 정말로 이해하고 있습니까?
이 심리 테스트는 모든 사람을 자신의 마음 속으로 데려가 자신의 진정한 자아를 이해합니다.
사회공포증 자가평가 테스트
사회불안장애(SAD)는 사회불안장애라고도 알려진 심리적 장애입니다. 이 장애의 주요 증상은 개인이 사회적 상황, 특히 주목받거나 판단되거나 비판받을 때 매우 불안하고 불안감을 느끼는 것입니다. 사회공포증이 있는 사람들은 다른 사람과의 교류나 사회 활동 참여를 피하는 경우가 많으며, 이는 삶과 일에 어려움을 초래할 수 있습니다.
사회공포증은 일반적으로 개인의 정서적, 심리적 상태에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체 건강과 삶의 질에도 영향을 미치는 불안 장애로 간주됩니다. 사회공포증 증상은 다음과 같습니다:
1. 사회적 상황에서 극심한 불안이나 두려움을 느낍니다.
2. 사회적 상황에서 당황하거나, 판단되거나, 거부당하는 것에 대한 두려움;
3. 사교 활동에 참여하거나 낯선 사람과의 의사 소통을 피하십시오.
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안정감 테스트: 정신 건강 평가 설문지
안전함은 두려움과 불안으로부터의 자신감, 안전함, 해방감입니다. 이는 현재와 미래에 발생할 수 있는 신체적 또는 심리적 위험에 대한 예감입니다. /상황을 다루는데 있어서 무력감, 주로 확실성과 통제 가능성으로 나타납니다. 불안은 개인이 위험, 압박, 다양한 위협적인 내·외부 환경에 직면했을 때 정서적 경험, 생리적 반응, 행동 의도를 통해 나타나는 정서적 경험을 의미한다.
안정감은 심리적 욕구(식사, 수면, 성적 욕구 등 모두 생리적 욕구)의 첫 번째 요소이며, 성격의 가장 기본적이고 중요한 구성요소이다. 안정감의 확립은 유년기, 특히 1세 이내에는 부모, 특히 어머니로부터 획득됩니다.
불안은 인간의 공통된 기본 심리적 특성이며, 일반적인 범위에 속하면 병리학적 증상으로 간주되지 않는 경우가 많습니다. ...