Bạn có thể đi bao xa trên con đường giảm cân?
Nhiều người béo phì gặp phải vấn đề này: cuối cùng sau khi giảm cân, họ lại vô tình tăng cân trở lại!
“Tăng cân trở lại” không phải là vấn đề đơn giản là tăng cân đột ngột và giảm cân sẽ làm tăng tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Cuối cùng, việc giảm cân sẽ trở thành điều xa xỉ.
Dựa vào thói quen sinh hoạt, bạn có thể phát hiện xem mình có thuộc loại cơ thể dễ tăng cân hay không.