एक सेब खाकर अपनी कार्यस्थल साक्षरता का परीक्षण करें
अध्ययनों से पता चला है कि हरे सेब का स्वाद चिंता को खत्म करने में मदद कर सकता है, मानसिक अवसाद वाले लोगों को आराम और खुश महसूस कराता है और उनका अवसाद गायब हो जाता है।
एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि सेब को सूंघने से लोगों के सिरदर्द में राहत मिली। शोधकर्ताओं का अनुमान है कि ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि सेब का स्वाद लोगों के सिर और गर्दन की मांसपेशियों को आराम दे सकता है।
लेकिन क्या आप जानते हैं क...