🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Banyak pekerja kantoran menderita berbagai tingkat kelelahan psikologis, namun beberapa orang tidak mau menghadapi kelelahan mereka, dan lebih sering tidak memahami apakah keadaan mereka benar-benar kelelahan psikologis. Jadi mari kita uji dengan cepat!
Tes ini merupakan alat penilaian diri yang sederhana dan bukan merupakan pengganti evaluasi kesehatan mental profesional. Jika Anda khawatir deng...
Akan ada sedikit banyak tekanan dalam masyarakat, baik yang berasal dari tekanan dalam hidup maupun dari pekerjaan.
Lalu bagaimana kemampuan Anda dalam menahan stres? Datang dan ujilah!
Dalam kehidupan modern yang serba cepat, kita masing-masing menghadapi berbagai tekanan dan tantangan. Pekerjaan, keluarga, aktivitas sosial – semuanya bisa menjadi sumber stres bagi kita. Tapi bagaimana kita menemukan keseimbangan dan menghilangkan stres dalam kehidupan kita yang sibuk? Tes psikologi yang menyenangkan ini akan membantu Anda memahami kecenderungan Anda saat menghadapi stres dan ba...
Manusia merupakan hewan yang sangat ingin tahu dan menyukai hal-hal baru, sehingga akan berinovasi dan bereksplorasi.
Apakah Anda lelah melakukan pekerjaan yang sama hari demi hari? Anda sebaiknya menyelidiki hati Anda sendiri dan melihatnya.
Klik tombol mulai di bawah untuk mengikuti tes!
Dalam bidang karir, setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangan. Bekerja keras untuk meningkatkan kelebihan dan menghindari terjadinya kekurangan adalah cara terbaik untuk menghilangkan stres.
Namun tidak selalu mungkin untuk meningkatkan karir Anda melalui cara seperti itu. Selain kemampuan Anda di tempat kerja, Anda tetap perlu meningkatkan minat dan hobi Anda!
Lalu bagaimana cara menghila...
Saat kita keluar dari kampus dan memasuki dunia kerja, kita akan mendapati bahwa tempat kerja benar-benar seperti medan perang, dipenuhi dengan terlalu banyak kepentingan yang terjerat dan hubungan yang rumit. Di tempat kerja, Anda dan saya seperti menunggu baterai akan habis secara perlahan, namun kita jarang memperhatikan penggunaannya. Setiap kali baterai terlihat lemah, kita akan panik. Namun ...
Jika tempat kerja diibaratkan piramida, maka setiap tingkatan akan mewakili suatu jabatan. Di tempat kerja yang sangat kompetitif ini, keberhasilan atau kegagalan bukanlah suatu kebetulan. Baik Anda seorang pemimpin atau karyawan biasa, Anda akan memiliki keyakinan di dalam hati bahwa dibandingkan dengan manajer di tempat kerja, tekanan terhadap karyawan biasa akan relatif kecil. Walaupun menjadi ...
DASS-21 (Depression-Anxiety-Stress Scale) adalah skala laporan diri yang umum digunakan untuk menilai keadaan emosional seseorang dalam hal depresi, kecemasan, dan stres. Ini dikembangkan oleh Lovibond (1995) dan telah banyak digunakan dalam banyak penelitian dan praktek klinis.
DASS-21 berisi tiga subskala yang menilai depresi, kecemasan, dan stres. Setiap subskala terdiri dari 7 item, sehingga ...
