专业心理测试

Beckうつ病インベントリ（BDI）は、過去2週間にわたって人のうつ病レベルを測定するために設計された一般的に使用されるうつ病症状評価ツールです。 BDIは心理学者のアーロンT.ベックと同僚によって設計され、1961年に最初に出版されました。BDI-IAはBDIの初期バージョンです。多くの改訂と改善の後、BDI-IIバージョンは現在利用可能です。 BDI-IAには21のグループが含まれており、各グループには4つのステートメントがあり、各文にはグレードとして特定の値があります。過去1週間にわたってあなたの気持ちに基づいて、あなたの状況に最適な文を選ぶことができます。合計スコアに基づいて、すべての21のグループが完了した後、あなたが落ち込んでいるかどうか、そしてあなたがどれほど深刻かを明確に理解できます。このスケールは簡単ですが、正直に評価できれば、結果は非常に信頼性が高く正確です。 BDI-...

あなたは怒っていますか？あなたはあなたの「いらいらする商」を知っていますか？心理学には、「いらいらする商」（IQ）があります。これは、あなたが日常生活で吸収して隠れている怒りとトラブルの量を指します。あなたの数が特に高い場合、あなたはset折と失望への過剰反応があるのであなたにとって非常に悪いでしょう、そしてあなたはそれに対処する方法を信用し、あなたの人生を幸福なしに戦う状態に任せるために憎しみを使用します。このテストは、「絶望から抜け出す：心理学者は、うつ病の拷問を取り除くことを教えている」というノバク怒りの尺度から来ています。以下の挑発にどのように反応するかを説明する場合、多くの可能な重要な詳細は無視されていますが（この環境に関与している日など）、最も適切な見積もりを作成する必要があります。あなたのいらいらや怒りのレベルを理解するために無料の自己評価をしたい場合は、始めてください！

PSYCTESTクイズから無料のADHDアダルト自己評価スケール（ASRS）オンラインテストを受けて、注意とADHDの症状を評価してください。 ADHDとは何ですか？ ADHD（注意欠陥多動性障害）は、注意欠陥多動性障害（ADHD）としても知られており、一般的な神経発達疾患です。 ADHDの症状は、しばしば持続的な不注意、多動性、衝動的な行動として現れ、ADHDは人の日常生活、仕事、研究、および関係に影響を与える可能性があります。成人人口が最初にADHDの症状が存在するかどうかを評価するために、PSYCTESTクイズ（PsychTest.CN）は、ADHD ASRS成人の自己評価スケールのオンラインテストを提供し、ADHDの可能性のあるパフォーマンスをよりよく理解するのに役立ちます。 ADHDの詳細については、 ADHDとは何ですか？注意欠陥多動性障害の包括的な分析ADHD注意欠陥ADHD...

EAT-26（The Eating Attitudes Test）は、摂食障害に関する個人の症状と懸念の程度を測定するための広く使用されている評価ツールです。これは、1979年に最初に公開されたEAT-40の元のバージョンの改善であり、摂食障害の社会文化的要因を研究するために使用されます。 EAT-26の主な目的は、潜在的な摂食障害を特定するための迅速かつ効果的な方法を提供することです。このテストは、非臨床的および臨床的環境に適しており、摂食障害に焦点を当てた機関に限定されません。メンタルヘルスの専門家、学校のカウンセラー、コーチ、キャンプカウンセラーなど、個々の状況について学ぶことに興味がある他の人が使用できます。 EAT-26は、個人またはグループ形式で管理できます。食事、体重、身体のイメージ、食物の態度に関連する26の質問に答えることにより、テストは、食べ物と自分の身体イメージに対す...

症状の自己評価スケールSCL90は、世界で最も有名なメンタルヘルステストスケールの1つであり、現在、精神障害や精神疾患のために最も広く使用されている外来診療診療スケールです。 SCL-90（英語のフルネームは症状チェックリスト90）は、1975年に編集された一般的に使用される自己評価尺度です。著者はLR DeRogatisであり、HSCLはSCL-90よりも早く編集されたHSCLと呼ばれることもあります。症状の自己評価スケールSCL-90には、9つの異なるサブスケールをカバーする90のエントリが含まれています。身体化：頭痛、胃痛などの身体的不快感や症状を伴います。強迫観念：繰り返しの試験、手洗いなど、強迫観念と行動を伴う。対人感受性：それは、他者への反応に対する感受性、劣等性などを伴います。うつ病：うつ病、絶望感、自己非難など。不安：緊張、不安、恐怖などの感情的な経験を伴います。敵意：怒り...

自閉症としても知られる自閉症は、社会的コミュニケーション、行動、感情の発達に影響を与える神経発達障害です。それは通常、幼少期の早い段階で始まり、人生のために続きます。自閉症の症状と重症度は人によって異なりますが、一般的な特徴には、社会的相互作用とコミュニケーションの困難、ステレオタイプ化された行動パターン、意見のある、環境の変化に対する感受性、活動の関心または範囲の制限が含まれます。知的障害を示す人もいれば、特定の分野で特別な才能を示す人もいます。現在、自閉症の明確な原因はありませんが、研究では、遺伝的および環境的要因がその発生に役割を果たす可能性があることが示されています。自閉症は、日常的な医療検査や画像検査と診断することはできませんが、行動と発達の歴史を観察することによって評価されます。自閉症の治療はしばしば包括的であり、患者が社会的スキルを向上させ、コミュニケーションスキルを向上させ...

精神的ストレスレベルテストは、個人の精神的ストレスレベルを評価するために使用されるツールです。誰もが圧力に異なることに耐えることができるので、「適切な薬を処方する」ことを学び、まずあなたがどれだけの圧力に耐えることができるかを分析し、次に根本原因をさらに見つけてストレスを和らげる必要があります。精神的なストレスレベルのテストは、ストレスの寛容を理解し、ストレスに対処する方法を見つけるのに役立ちます。テストには、通常、直面しているストレスの原因、ストレスへの対処方法、メンタルヘルスの問題などなど、さまざまな質問が含まれます。テストプロセス中に、質問に正直に答え、テスト結果がより正確になるように、できるだけ詳細な状況を説明する必要があります。テストが完了した後、結果に基づいて専門的な心理カウンセリングから助けを求めたり、自分でストレスを和らげるための措置を講じることができます。ストレスを緩和す...

感情的な緊張とは、人が特定の瞬間または一定期間に感じる感情的緊張の程度を指します。感情的な緊張は、しばしば身体的および心理的ストレスに関連しており、不安、うつ病、疲労、睡眠の問題、身体的病気など、多くの不快感や悪影響を引き起こす可能性があります。個人の生活経験、人格、環境、個人的な知覚に応じて、誰もが感情的な緊張が異なります。したがって、感情的な緊張を評価するには、通常、自己感情、生理学的指標、行動性能など、複数の要因を包括的に考慮する必要があります。人生のペースの加速、社会的競争の強化、頻繁な後退は、人々を緊張させるでしょう。人が長い間緊張状態にある場合、それは体の免疫系の抵抗を減らし、人々が外部環境に効果的に適応し、さまざまな病気に苦しむのを防ぎます。したがって、長期的な過度の緊張は人体にとって有害です。それで、あなたの感情的な緊張はどうですか？感情的な日記やアンケートの使用など、人々...

ポジティブな感情とは、幸福、満足、喜び、希望、楽観主義などの一連のポジティブで快適で心地よい感情的な状態を指します。肯定的な感情は、個人の精神的健康と幸福にプラスの影響を与え、身体的および精神的健康を促進し、ストレスと逆境に対処する能力を高め、生活の生活を改善することができます。ポジティブな感情の栽培は、前向きな姿勢の栽培、幸福と満足の源を見つけ、身体を行使し、社会的関係を育み、感謝と楽観主義を実践することで達成できます。日常の仕事と生活における対人コミュニケーションでは、私たちの言葉と行為はしばしば私たちのメンタリティと影響を反映しており、対人関係と幸福の指標に影響を与えます。したがって、私たちは、良い対人関係を促進し、個人的な幸福の指標を改善するために、言葉と行為と感情的な表現の肯定的な表現に焦点を合わせる必要があります。ここにいくつかの提案があります。1。前向きな考え方を開発する：前...

SAS不安自己評価尺度は、不安を評価するための心理的尺度であり、治療プロセス中の不安状態の重症度とその変化を測定するために使用されます。心理カウンセラー、精神科医、精神科医が、治療プロセス中の個人の不安と変化の重症度を評価するのに役立ちます。治療中の有効性評価に使用できますが、精神疾患の診断には使用しないでください。 SASの完全な英語名は自己評価不安尺度であり、ウィリアムWKズンによって編集されています。この規模は、心理カウンセラー、精神科医、精神科医のために最も一般的に使用される心理測定ツールの1つになりました。機会と課題に満ちた今日の現代社会では、人々はしばしばさまざまな圧力や課題に直面しています。このストレスに適応できる人もいれば、不安と動揺を感じる人もいます。このような環境では、人々が心を開いた穏やかな態度を維持することは難しいようです。多くの人々は平和的な考え方を持ち、維持した...