Thang đo ức chế tình dục (SRS) là một bài kiểm tra trực tuyến miễn phí dựa trên khuôn khổ tâm lý để nhanh chóng xác định nguyên nhân gây ức chế tình dục và đưa ra các kế hoạch cải thiện có mục tiêu.
Đánh giá khoa học sự ức chế tình dục và hiểu tâm lý tình dục của bạn
Kìm nén tình dục là một trong những nỗi đau tâm lý phổ biến ở người trưởng thành hiện đại. Nó có thể được gây ra bởi các quan niệm truyền thống, thành kiến về nhận thức tình dục, các vấn đề về sự thân mật , v.v. Việc bỏ bê lâu dài có thể dễ dàng dẫn đến lo lắng về cảm xúc , rối loạn giấc ngủ, xa lánh giữa các cá nhân và các vấn đề khác. Thang đánh giá ức chế tình dục chuyên nghiệp này được biên soạn dựa trên khuôn khổ nghiên cứu tâm lý và tập trung vào bốn khía cạnh cốt lõi là nhận thức tình dục, cảm xúc tình dục, xã hội hóa tình dục và xu hướng hành vi. Nó giúp bạn nhanh chóng tìm ra mức độ ức chế tình dục của chính mình thông qua định lượng khoa học.
Cho dù bạn đang gặp rắc rối vì ' xấu hổ về tình dục ', gặp khó khăn trong việc thể hiện nhu cầu của mình trong các mối quan hệ thân mật hay muốn biết tâm lý tình dục của mình có lành mạnh hay không, Thang đo ức chế tình dục có thể cung cấp cho bạn một tài liệu tham khảo khách quan. Không có biểu hiện thô tục trong nội dung của thang đo này. Nó phù hợp cho người lớn trên 18 tuổi có ý thức tự giác. Kết quả chỉ mang tính chất tự hiểu biết để giúp bạn điều chỉnh tâm lý có mục tiêu và cải thiện tâm lý thoải mái.
Bài đọc liên quan: Sức khỏe tâm thần tình dục: Lời giải thích sâu sắc về sự ức chế tình dục
Hoàn thành câu trả lời trong 3 phút và nhận kết quả đánh giá chính xác
Bạn nên tiến hành nó trong một môi trường yên tĩnh và không bị can thiệp, bỏ qua những kỳ vọng bên ngoài và trả lời dựa trên cảm xúc thực sự của bạn - chỉ khi nó phù hợp với tình hình thực tế trong ba tháng qua thì kết quả mới có giá trị tham khảo hơn.
Có 20 câu hỏi trong thang đo. Nhấp vào nút 'Bắt đầu kiểm tra' ở cuối để trả lời các câu hỏi trực tuyến. Không cần phải quá vướng mắc, chỉ cần chọn phương án tương ứng với phản hồi đầu tiên của bạn; nếu bạn có bạn đời, bạn có thể trả lời các câu hỏi liên quan dựa trên mối quan hệ của bạn với bạn đời để tránh cố tình né tránh hoặc làm đẹp tình hình.
Sau khi bạn hoàn thành câu trả lời, phần giải thích chi tiết về kết quả sẽ được tạo ra dựa trên lựa chọn của bạn. Bạn có thể biết liệu mình 'không bị trầm cảm rõ ràng', 'hơi trầm cảm', 'trầm cảm vừa phải' hay 'trầm cảm nặng' và nhận được các đề xuất điều chỉnh có mục tiêu.
Lưu ý: Xét nghiệm này không phải là một công cụ chẩn đoán lâm sàng. Nếu bạn nhận thấy trầm cảm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của mình sau khi kiểm tra, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ tâm lý chuyên nghiệp kịp thời.