Là sự hoàn hảo theo đuổi sự xuất sắc hay tra tấn bản thân? Bạn có thường tự trách mình vì đã không đủ tốt, luôn lo lắng về việc không làm mọi việc tốt và không dám bắt đầu? Bài kiểm tra hoàn hảo không phù hợp sẽ giúp bạn hiểu liệu bạn có xu hướng hoàn hảo không lành mạnh hay không. Thông qua bài kiểm tra tâm lý cầu toàn 12 câu hỏi này, bạn có thể hiểu liệu tính cách của bạn có dễ bị hoàn hảo hay không. Thích hợp cho những người có lo lắng, trì hoãn và tự cung cấp quá mức.
Kiểm tra xem bạn có phải là người cầu toàn bệnh lý không
Trong mắt nhiều người, sự hoàn hảo đồng nghĩa với 'tiêu chuẩn cao', nhưng nghiên cứu tâm lý từ lâu đã chỉ ra rằng khi sự hoàn hảo trở thành thước đo giá trị bản thân, nó có thể trở thành một mô hình tâm lý 'bệnh lý'. Bạn luôn lo lắng về việc 'không đủ tốt'? Bạn có sợ bắt đầu vì bạn sợ thất bại? Bạn có muốn làm mọi thứ đến cùng cực, nhưng bạn thường bị mắc kẹt bởi sự trì hoãn và lo lắng?
Thử nghiệm tâm lý này kết hợp lý thuyết tư duy tăng trưởng của nhà tâm lý học Carol Dweck và kết hợp các đặc điểm hoàn hảo điển hình trong các loại tính cách MBTI để giúp bạn hiểu được suy nghĩ và mô hình hành vi của bạn từ mức độ sâu sắc hơn. Nhanh chóng xác định xem bạn có một sự hoàn hảo không lành mạnh không lành mạnh thông qua 12 câu hỏi chính xác cao.
Dù bạn là gì:
- 'Người cầu toàn chần chừ', người luôn muốn làm mọi thứ đến mức cực đoan nhưng không hiệu quả
- Bộ điều khiển lo lắng, những người thường bị hút về mặt cảm xúc do sự tự xưng cao của họ
- Hoặc một 'người siêu tự tin', người không bao giờ hài lòng với chính mình
Bài kiểm tra này có thể cung cấp cho bạn một hình ảnh tâm lý rõ ràng.
Hướng dẫn kiểm tra
- Tổng cộng có 12 câu hỏi
- Thích hợp cho bất cứ ai muốn hiểu động lực đằng sau 'tiêu chuẩn cao' của họ
- Giúp xác định các rủi ro tâm lý tiềm năng (lo lắng, trì hoãn, tự phân loại, v.v.)
Vui lòng chọn tùy chọn phù hợp nhất với bạn dựa trên cảm xúc thực tế của bạn trong tháng qua. Sau khi hoàn thành câu trả lời, hệ thống sẽ đánh giá mức độ xu hướng hoàn hảo của bạn dựa trên kết quả của bạn.
Kiểm tra ngay bây giờ
Bạn có phải là người cầu toàn? Bài kiểm tra tâm lý miễn phí này sẽ giúp bạn xác định xem bạn có xu hướng cầu toàn bệnh lý hay không. Nhấp vào nút Bắt đầu kiểm tra bên dưới và bắt đầu kiểm tra ngay bây giờ để xem bạn đã rơi vào cái bẫy tâm lý của 'theo đuổi sự hoàn hảo'.
Hãy là chính mình, không phải là phiên bản hoàn hảo mà người khác mong đợi.