ความสมบูรณ์แบบการใฝ่หาความเป็นเลิศหรือทรมานตัวเองหรือไม่? คุณมักจะตำหนิตัวเองว่า“ ไม่ดีพอ” มักจะกังวลว่าจะไม่ทำสิ่งที่ดีและไม่กล้าที่จะเริ่มต้น? การทดสอบความสมบูรณ์แบบ maladaptive จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณมีแนวโน้มความสมบูรณ์แบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่ ผ่านการทดสอบทางจิตวิทยาความสมบูรณ์แบบ 12 คำถามนี้คุณสามารถเข้าใจได้ว่าบุคลิกของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิ่งดีเลิศหรือไม่ เหมาะสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลการผัดวันประกันพรุ่งและความไม่แน่นอนของตนเองมากเกินไป
ทดสอบว่าคุณเป็นนักพยาธิวิทยาที่สมบูรณ์แบบ
ในสายตาของคนจำนวนมากลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศมีความหมายเหมือนกันกับ 'มาตรฐานสูง' แต่การวิจัยทางจิตวิทยาได้ชี้ให้เห็นว่าเมื่อความสมบูรณ์แบบกลายเป็นตัวชี้วัดของคุณค่าในตนเองมันอาจกลายเป็นแบบจำลองทางจิตวิทยา 'พยาธิวิทยา' คุณมักจะกังวลเกี่ยวกับ 'ไม่ดีพอ' หรือไม่? คุณกลัวที่จะเริ่มเพราะคุณกลัวความล้มเหลวหรือไม่? คุณต้องการทำทุกอย่างให้สุดขั้ว แต่คุณมักจะถูกขังอยู่ด้วยการผัดวันประกันพรุ่งและความวิตกกังวลหรือไม่?
การทดสอบทางจิตวิทยานี้ผสมผสานทฤษฎีความคิดการเจริญเติบโตโดยนักจิตวิทยา Carol Dweck และรวมเอาลักษณะที่สมบูรณ์แบบทั่วไปใน ประเภทบุคลิกภาพ MBTI เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบความคิดและพฤติกรรมของคุณจากระดับที่ลึกกว่า ตรวจสอบได้อย่างรวดเร็วว่าคุณมีสิ่งดีเลิศที่ไม่เหมาะสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพผ่านคำถามที่มีความแม่นยำสูง 12 ข้อหรือไม่
ไม่ว่าคุณจะเป็นอะไร:
- 'ความสมบูรณ์แบบของการผัดวันประกันพรุ่ง' ที่ต้องการทำสิ่งต่าง ๆ เสมอไป แต่ไม่มีประสิทธิภาพ
- ผู้ควบคุมความวิตกกังวลที่มักจะถูกดูดอารมณ์เนื่องจากความต้องการตนเองสูง
- หรือ 'คนที่มีความมั่นใจสูง' ที่ไม่เคยพอใจกับตัวเอง
การทดสอบนี้สามารถให้ภาพจิตวิทยาที่ชัดเจนแก่คุณ
คำแนะนำทดสอบ
- คำถามทั้งหมด 12 ข้อ
- เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเข้าใจแรงจูงใจเบื้องหลัง 'มาตรฐานระดับสูง' ของพวกเขา
- ช่วยระบุความเสี่ยงทางจิตวิทยาที่อาจเกิดขึ้น (ความวิตกกังวลการผัดวันประกันพรุ่งการลบตัวเอง ฯลฯ )
โปรดเลือกตัวเลือกที่เหมาะกับคุณมากที่สุดตามความรู้สึกที่แท้จริงของคุณในเดือนที่ผ่านมา หลังจากเสร็จสิ้นคำตอบระบบจะตัดสินระดับแนวโน้มความสมบูรณ์แบบของคุณตามผลลัพธ์ของคุณ
ทดสอบตอนนี้
คุณเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบหรือไม่? การทดสอบทางจิตวิทยาฟรีนี้จะช่วยให้คุณพิจารณาได้ว่าคุณมีแนวโน้มความสมบูรณ์แบบทางพยาธิวิทยาหรือไม่ คลิกปุ่มทดสอบเริ่มด้านล่างและเริ่มทดสอบตอนนี้เพื่อดูว่าคุณได้ตกอยู่ในกับดักจิตวิทยาของ 'การติดตามความสมบูรณ์แบบ' หรือไม่
เป็นตัวของตัวเองไม่ใช่เป็นเวอร์ชันที่สมบูรณ์แบบที่คนอื่นคาดหวัง