完璧主義は卓越性を追求していますか、それとも自分自身を拷問していますか？あなたはしばしば「十分ではない」と自分自身を責めますか？不適応の完璧主義テストは、不健康な完璧主義者の傾向があるかどうかを理解するのに役立ちます。この12質問の完璧主義者の心理学テストを通して、あなたの性格が完璧主義になりやすいかどうかを理解できます。不安、先延ばし、過度の自尊心を持つ人々に適しています。
あなたが病的な完璧主義者であるかどうかをテストします
多くの人々の目には、完璧主義は「高い基準」と同義ですが、心理学的研究は、完璧が自己価値の尺度になると、「病理学的」心理的モデルになる可能性があることを長い間指摘してきました。あなたはいつも「十分ではない」ことを心配していますか？あなたは失敗を恐れているので始めることを恐れていますか？あなたはすべてを極端にしたいのですか？しかし、あなたはしばしば先延ばしと不安に閉じ込められますか？
この心理学的検査は、心理学者のキャロル・ドウェックによる成長マインドセット理論を組み合わせて、 MBTIパーソナリティタイプの典型的な完璧主義者特性を組み込み、より深いレベルの思考と行動パターンを理解するのに役立ちます。 12の高精度の質問を通じて、不健康な不適応の完璧主義があるかどうかをすばやく決定します。
あなたが何であれ：
- 常に極端に物事をしたいが非効率的な「先延ばし完璧主義者」
- 自己強化が高いために感情的にしばしば吸う不安コントローラー
- または自分自身に満足しない「非常に自信のある人」
このテストでは、明確な心理的イメージを提供できます。
テスト手順
- 合計12の質問
- 「高い基準」の背後にある動機を理解したい人に適しています
- 潜在的な心理的リスク（不安、先延ばし、自己否定など）を特定するのに役立ちます。
過去1か月の実際の感情に基づいて、あなたに最適なオプションを選択してください。答えを完了した後、システムは結果に基づいて完璧主義者の傾向レベルを判断します。
今すぐテストしてください
あなたは完璧主義者ですか？この自由な心理学的検査は、病的な完璧主義者の傾向があるかどうかを判断するのに役立ちます。下のテストボタンの開始ボタンをクリックして、テストを開始して、「完璧を追求する」という心理的なtrapに陥ったかどうかを確認します。
自分自身であること、他の人が期待する完璧なバージョンではありません。