Ác mộng đề cập đến trải nghiệm giấc mơ mãnh liệt và khó chịu xảy ra trong khi ngủ, thường gây ra những phản ứng cảm xúc mạnh mẽ như sợ hãi, lo lắng, tuyệt vọng, v.v. Ai cũng có thể thỉnh thoảng gặp ác mộng trong cuộc sống nhưng nếu chúng xảy ra thường xuyên và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thì bạn cần phải chú ý.
Ác mộng thường liên quan đến điểm yếu tâm lý và căng thẳng của một cá nhân. Một số người có thể dễ gặp ác mộng do các yếu tố như căng thẳng tâm lý cao độ, cảm xúc lo lắng hoặc sợ hãi; một số người có thể có nỗi sợ hãi mạnh mẽ về một số sự vật hoặc cảnh tượng nhất định và thường gặp ác mộng liên quan đến chúng.
Bạn có muốn biết điểm yếu tâm lý của mình? Nếu bạn muốn biết câu trả lời, hãy đến và làm một bài kiểm tra tâm lý thú vị nhé!
