Der vereinfachte Fragebogen zur Bewältigungsstil (SCSQ) ist ein psychometrisches Tool, das von Zhang Yukun und Yaning zusammengestellt wurde. Der Fragebogen zielt darauf ab, die Bewältigungsmethoden zu bewerten, die Personen verwenden, wenn sie auf Stress reagieren, einschließlich zweier Dimensionen: positive Reaktion und negative Reaktion. Durch diesen Fragebogen können wir die psychologischen Tendenzen und Bewältigungsstrategien einer Person verstehen, wenn wir Stress und Schwierigkeiten haben, und dann dem Individuum entsprechende psychologische Intervention und Unterstützung bieten.
Dieser Fragebogen enthält insgesamt 20 Elemente, und die vierstufige Bewertungsmethode wird angewendet. Insbesondere müssen die Probanden anhand ihrer tatsächlichen Situation geeignete Antworten auswählen, einschließlich 0 Punkte, um 'nicht zu nehmen', 1 Punkt für 'einmal zum Aufnehmen', 2 Punkte für 'manchmal das Aufnehmen' und 3 Punkte für 'häufig einnehmen'. Diese Bewertungsmethode hilft, die Häufigkeit und Tendenz von Personen ausführlich zu reflektieren, verschiedene Bewältigungsmethoden anzuwenden.
Die positive Antwortdimension ist ein wichtiger Bestandteil dieses Fragebogens, der hauptsächlich die Eigenschaften von Personen widerspiegelt, die einen positiven und proaktiven Ansatz verwenden, wenn sie auf Stress reagieren. Zum Beispiel „Versuchen Sie, die gute Seite der Dinge zu sehen“ und „Ermitteln Sie verschiedene Möglichkeiten zur Lösung von Problemen“ sind repräsentative Einträge für positive Reaktionsdimensionen. Diese Strategien helfen Einzelpersonen, sich aktiv mit Problemen zu stellen, Lösungen zu suchen und Schwierigkeiten und Herausforderungen aus einer positiven Perspektive zu betrachten.
Andererseits ist die negative Reaktionsdimension auch eines der Bedenken dieses Fragebogens, was hauptsächlich die Eigenschaften von Personen widerspiegelt, die negative und negative Methoden verwenden, wenn sie auf Stress reagieren. Zum Beispiel sind „Sorgen durch Rauchen und Trinken“ und „Fantasie können ein Wunder eingehen, um den Status quo zu ändern“ typische Einträge für negative Bewältigungsdimensionen. Diese Strategien helfen normalerweise nicht, Probleme zu lösen, sondern können Stress und Dilemma intensivieren.
Es ist zu beachten, dass dieser Test nur eine Gesamtbewertung der Dimensionen liefert und die Bewertungen der positiven Antwortdimensionen und negativen Antwortdimensionen zusammenfasst. Dieses Design soll den Messprozess vereinfachen und ein schnelles Bewertungsinstrument bereitstellen, um Forschern und Psychologen dabei zu helfen, die Tendenzen von Personen bei der Bewältigung schnell zu verstehen.
Durch die Teilnahme an diesem Fragebogen haben Sie die Möglichkeit, Einblick in Ihren Bewältigungsstil zu erhalten und Referenz und Anleitung für Ihre eigene psychische Gesundheit zu geben. Wenn Sie Fragen beantworten, wählen Sie bitte die Antwort, die am besten zu Ihrer tatsächlichen Situation passt, basierend auf Ihren wahren Gefühlen und Erfahrungen.
