性幻想之于男人，可谓“思维盛宴”，从小到大，不离不弃；性幻想之于女人，则像浪漫的爱情故事，一生如影随形。
有些人常把在电影、电视等媒体中看过的性爱镜头或故事，移植到自己身上，或用丰富的想象力，虚构出与自己爱慕的异性交往的种种情景，从而满足自己的性欲望，这种带有性爱色彩的梦幻心理就称为性幻想。
性幻想对于思想活跃、感情丰富而又闲暇舒适的人更易发生。
性心理学家专家曾指出，对于先天遗传里有艺术家倾向的人，性爱的白日梦所消耗的精神和时间要多些，而艺术家中尤以小说家为甚。
性幻想的内容往往建筑在个人对性爱的直接或间接的经验上，其发展也始终以此种经验为依据，其形式犹如一部电视连续剧，以自己或所爱慕的异性为主角，用丰富的想象演绎推理，直至达到一定的满足而终结。
性幻想在人类性心理中占有重要地位，对人类性心理发展有一定的意义。
缺乏性幻想的人会使人类性行为降至动物水平，仅限于生理反射，所以具有一定的性幻想是正常的，也是必需的。
但是过于频繁的、持久的性幻想却是有害的，甚至会酿成性变态，分不清现实与梦幻的界限，有时便会出现病态的妄想。
所以应加强性心理的自我调适，尽量避免把注意力集中在性问题上，要培养广泛的兴趣爱好，使自己的身心得到全面的发展。
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