测一测你对自己要求高吗?

心理落差是指原有的自我概念、自我意向、自我定位或自我预期在新的情境中的实际感知和心理体验(真实的或者假象的)差别较大而形成的自我失落感。
积极影响:对一些人来说,看到理想与现实产生落差,他会找出自己的缺点,及时调整目标,分段实现理想,正确认识自己,不断鼓励自己,给自己积极的暗示。

消极影响:产生一些消极情绪,认为自己能力不够,自己不够聪明,不能正确认识自己,对自己失去信心。对这些人,需要周围人进行必要的鼓励,让他们看到自己的优点,对自己有信心。

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