Sosyal etkileşimde aktif olmak ve yalnız olmak zıt uçlar değil, iki farklı durumdur. Aktif olmak, sosyal durumlarda dışa dönük, kendine güvenen, girişken, paylaşmaya istekli, iletişime aktif olarak katılmak vb. anlamına gelir. Bu durum hoş bir duygu getirebilir ve kişisel özgüveni ve kişilerarası ilişkileri geliştirebilir.
Ancak bazı insanlar yalnız kalmayı tercih edebilir veya bazı durumlarda daha içine kapanık ve sessiz davranabilir ancak bu onların kendilerini yalnız hissettikleri anlamına gelmez. Bazı insanlar yalnızlık içinde iç huzuru ve rahatlamayı bulabilir veya yakın arkadaşlarıyla küçük bir çevrede iletişim kurup paylaşımda bulunabilirler ki bunlar yalnızlığı gidermenin etkili yollarıdır.
Yalnız olmanın bazı faydalar sağlayabilmesine rağmen, uzun süreli yalnızlığın fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle, kişiler arası iyi ilişkiler kurmamıza, hayata ilgimizi artırmamıza ve ruh sağlığımızı iyileştirmemize yardımcı olabilecek uygun sosyal aktiviteler ve kişilerarası etkileşimler önemlidir. Yalnızca bize uygun sosyal yöntemleri ve etkinlikleri seçerek, sosyal etkileşimin neşesinden ve faydalarından gerçekten keyif alabiliriz.
Sosyal olarak aktif misiniz yoksa yalnız mısınız? Bu psikolojik testi yaptıktan sonra bileceksiniz.
