사회적 상호작용에서 활동적인 것과 외로움은 반대되는 극단이 아니라 서로 다른 두 가지 상태입니다. 활동적이라는 것은 사회적 상황에서 외향적이고, 자신감 있고, 사교적이며, 기꺼이 공유하고, 의사소통에 적극적으로 참여하는 등을 의미합니다. 이 상태는 기분 좋은 느낌을 가져오고 개인의 자신감과 대인 관계를 향상시킬 수 있습니다.
그러나 어떤 사람들은 혼자 있는 것을 선호하거나 특정 상황에서 더 내성적이고 조용하게 행동할 수도 있지만 이것이 반드시 외로움을 느끼는 것을 의미하지는 않습니다. 어떤 사람들은 고독 속에서 내면의 평화와 휴식을 찾거나, 작은 서클에서 가까운 친구들과 소통하고 공유하는 것이 외로움을 해소하는 효과적인 방법입니다.
혼자 있으면 어떤 이점을 얻을 수 있지만, 장기적인 외로움은 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그러므로 적절한 사회적 활동과 대인관계의 상호작용이 중요하며, 이는 좋은 대인관계를 형성하고 삶에 대한 흥미를 높이며 정신건강을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 우리에게 적합한 사회적 방법과 기회를 선택함으로써만 우리는 사회적 상호 작용의 기쁨과 혜택을 진정으로 누릴 수 있습니다.
당신은 사회적으로 활동적입니까, 아니면 외롭습니까? 이 심리 테스트를 해보면 알게 될 것입니다.
