ในสังคมยุคใหม่ วิดีโอเกมได้กลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของผู้คนจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม บางครั้งเราอาจติดอยู่ในเกมและไม่สามารถหลุดพ้นจากตัวเองได้ คุณเคยรู้สึกว่าคุณใช้เวลามากเกินไปในเกมและละเลยความรับผิดชอบและความท้าทายในโลกแห่งความเป็นจริงหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจสนใจประเด็นเรื่องการติดเกม
ในปี 2018 องค์การอนามัยโลกได้เปิดตัว International Classification of Diseases เวอร์ชันใหม่ ซึ่งระบุว่า ‘ความผิดปกติของการเล่นเกม’ เป็นโรคหนึ่ง อย่างไรก็ตาม การวินิจฉัยการติดยาเสพติดไม่ใช่เรื่องง่าย ปัจจุบัน การวินิจฉัยการติดเกมในโลกนี้อิงจากมาตรฐานหลัก 2 มาตรฐานหลัก ได้แก่ มาตรฐานแรกคือ International Classification of Diseases (ICD) ที่จัดพิมพ์โดยองค์การอนามัยโลก และอีกมาตรฐานหนึ่งคือ ‘คู่มือทางสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต’ (DSM) จัดพิมพ์โดยสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน
มาตรฐานทั้งสองเน้นคุณลักษณะหลักสองประการ:
-
การลงทุนด้านเวลาและพลังงาน: ผู้ติดเกมจะใช้เวลาและพลังงานไปกับเกมเป็นจำนวนมาก และมักจะเพิกเฉยต่อเรื่องสำคัญอื่น ๆ ในชีวิตจริง พวกเขาอาจไม่สามารถรับมือกับความรับผิดชอบต่างๆ เช่น งาน โรงเรียน หรือความรับผิดชอบในครอบครัวได้
-
การควบคุมตนเองลดลง: ความสามารถในการควบคุมตนเองของผู้ติดเกมจะค่อยๆ อ่อนแอลง และยังช่วยให้เกมครอบงำชีวิตของพวกเขาได้ พวกเขาอาจไม่สามารถควบคุมเวลาเล่นเกมได้ด้วยตนเอง ส่งผลให้ชีวิตประจำวันของพวกเขาได้รับผลกระทบ
หากคุณเป็นผู้เล่นเกมอีสปอร์ตที่กระตือรือร้น หรือสนใจเรื่องการติดเกม คุณอาจต้องการพิจารณาดัชนีการติดเกมของคุณเอง จากสถานการณ์ในชีวิตจริงเมื่อเร็วๆ นี้ ให้ทำแบบทดสอบนี้เพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องปรับนิสัยการเล่นเกมเพื่อรักษาสมดุลของชีวิตที่ดีหรือไม่
โปรดทำแบบทดสอบนี้ตามสถานการณ์จริงล่าสุด และคลิกปุ่มเริ่มต้นด้านล่างเพื่อเข้าสู่แบบทดสอบ โปรดทราบว่าสถานการณ์ของทุกคนแตกต่างกัน และหากคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมการเล่นเกมของคุณ ขอแนะนำให้ปรึกษานักจิตวิทยามืออาชีพหรือที่ปรึกษาเพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุนที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น
