현대 사회에서 비디오 게임은 많은 사람들의 삶에 없어서는 안될 부분이되었습니다. 그러나 때때로 우리는 게임의 소용돌이에 빠지고 스스로를 쫓아 낼 수 없습니다. 현실 세계의 책임과 도전을 무시하면서 게임에서 너무 많은 시간을 보냈다고 생각한 적이 있습니까? 그렇다면 게임 중독 문제에 관심이있을 수 있습니다.
2018 년 세계 보건기구 (World Health Organization)는 '게임 장애'를 질병으로 나열한 국제 질환 분류의 새로운 버전을 발표했습니다. 그러나 중독 진단은 쉬운 일이 아닙니다. 현재 국제적으로 게임 중독 진단은 주로 주로 두 가지 주요 기준에 달려 있습니다. 하나는 세계 보건기구 (WHO)가 발행 한 국제 질병 (ICD)이며, 다른 하나는 미국 정신 질환 협회 (American Mental Disease Association)가 발행 한 '정신 장애 및 통계 매뉴얼'(DSM)입니다.
두 표준 모두 두 가지 핵심 기능을 강조합니다.
시간과 에너지 투자 : 게임 중독자는 게임에서 많은 시간과 에너지를 소비하고 종종 실제 생활에서 다른 중요한 문제를 무시합니다. 직장, 학교 또는 가족 책임과 같은 상응하는 책임을 가정 할 수 없을 수도 있습니다.
자제력 감소 : 게임 중독자들은 점차 자제력을 약화시켜 게임이 그들의 삶을 지배하게합니다. 그들은 게임 시간을 독립적으로 통제 할 수 없을 수 있으며, 이는 일상 생활에 영향을 줄 것입니다.
E-Sports 게임에 열정을 가진 플레이어이거나 게임 중독에 관심이 있다면 게임 중독 지수에 대해 생각할 수도 있습니다. 최근의 실제 상황에 따라이 테스트를 완료하여 건강한 삶의 균형을 유지하기 위해 게임 습관을 조정 해야하는지 확인하십시오.
최근 실제 상황에 따라이 테스트를 완료하고 아래 시작 버튼을 클릭하여 테스트를 입력하십시오. 모든 사람이 다르며 게임 행동에 대해 우려하는 경우 전문 심리학자 나 심리학자와 상담하여보다 구체적인 조언과 지원을받는 것이 좋습니다.