현대 사회에서 비디오 게임은 많은 사람들의 삶에 필수적인 부분이 되었습니다. 그러나 때때로 우리는 게임에 갇혀 빠져나오지 못할 수도 있습니다. 게임에 너무 많은 시간을 소비하고 실제 책임과 과제를 소홀히 하고 있다고 느낀 적이 있습니까? 그렇다면 게임 중독 문제에 관심이 있으실 것입니다.
2018년 세계보건기구(WHO)는 ‘게임 장애’를 질병으로 분류한 새로운 버전의 국제 질병 분류를 발표했습니다. 그러나 중독을 진단하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 현재 전 세계의 게임중독 진단은 크게 2가지 기준을 따른다. 하나는 세계보건기구(WHO)가 발표한 국제질병분류(ICD)이고, 다른 하나는 ‘정신장애 통계편람(DSM)‘이다. 미국 정신의학회에서 출판.
두 표준 모두 두 가지 핵심 특성을 강조합니다.
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시간 및 에너지 투자: 게임 중독자는 게임에 많은 시간과 에너지를 소비하며 실제 생활에서 다른 중요한 문제를 무시하는 경우가 많습니다. 그들은 직장, 학교, 가족 책임과 같은 책임을 감당하지 못할 수도 있습니다.
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자제력 저하: 게임 중독자의 자제력은 점차 약화되고, 심지어 게임이 그들의 삶을 지배하게 됩니다. 게임 시간을 자율적으로 제어하지 못하여 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
e스포츠 게임을 좋아하는 사람이거나, 게임중독에 관심이 있는 사람이라면 자신만의 게임중독지수를 생각해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 최근 실제 상황을 바탕으로 이 퀴즈를 풀고 건강한 삶의 균형을 유지하기 위해 게임 습관을 조정해야 하는지 알아보세요.
최근의 실제 상황을 바탕으로 본 테스트를 완료하신 후, 아래의 시작 버튼을 눌러 테스트에 참여해 주시기 바랍니다. 모든 사람의 상황은 다르다는 점을 참고하시고, 자신의 게임 행동이 걱정된다면 전문 심리학자나 상담사와 상담하여 보다 구체적인 조언과 지원을 받는 것이 좋습니다.
