現代社会では、ビデオゲームは多くの人々の生活に不可欠な部分となっています。しかし、時にはゲームにはまってしまい、そこから抜け出すことができなくなることもあります。ゲームに時間を費やしすぎて、現実世界の責任や課題を無視していると感じたことはありますか?もしそうなら、ゲーム依存症の問題に興味があるかもしれません。
2018年、世界保健機関は「ゲーム障害」を疾患としてリストした新版の国際疾病分類を発表した。しかし、依存症を診断するのは簡単なことではありません。現在、世界におけるゲーム依存症の診断は主に 2 つの主要な基準に基づいています。1 つは世界保健機関が発行する国際疾病分類 (ICD) であり、もう 1 つは「精神障害統計マニュアル」(DSM) です。アメリカ精神医学会が発行。
どちらの規格も、次の 2 つの中心的な特性を強調しています。
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時間とエネルギーの投資: ゲーム中毒者はゲームに多くの時間とエネルギーを費やし、現実生活の他の重要な事柄を無視することがよくあります。仕事、学校、家族の責任などの責任に対処できない可能性があります。
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自制心の低下: ゲーム中毒者の自制能力は徐々に弱まり、ゲームが生活を支配することさえあります。ゲーム時間を自律的に制御できなくなり、日常生活に影響が出る可能性があります。
e スポーツ ゲームの熱心なプレイヤー、またはゲーム依存症に興味がある場合は、自分のゲーム依存症指数について考えてみるとよいでしょう。最近の実生活の状況に基づいて、このクイズに答えて、健康的な生活バランスを維持するためにゲーム習慣を調整する必要があるかどうかを確認してください。
最近の実際の状況に基づいてこのテストを完了し、下の開始ボタンをクリックしてテストに参加してください。状況は人それぞれ異なりますので、ゲーム行動に懸念がある場合は、専門の心理学者またはカウンセラーに相談し、より具体的なアドバイスやサポートを受けることをお勧めします。
